順其自然，只有自己做了力所能及的事，就問心無愧。其它就拋到九霄雲外，傷心、傷氣不值，也不濟於事，有時還適得其反。

最近我就發現了有這個問題，當我在極度討好某人的時候她對我不屑一顧，這時候我心理會感覺恐慌，然後就會思考，為什麼她會對我這樣？是什麼地方得罪她了嗎？然後，她越冷淡，我會越難受。直到有一天我開始調整自己的行為，因為人都是有自尊的。這時候意想不到的情況就會發生，反而人們開始樂意走進你。總的來說，害怕別人不高興的人，從小應該都是不太被父母關心的孩子，所以慢慢轉化為討好型且性格非常敏感型的孩子。沒有享受過別人的好所以也不習慣被享用。其實內心深處我們還是希望別人對我們好的，只不過把自己包裹起來了，包裹起來了自己真正的需要。囉嗦了這麼所，其實還是一句話。愛自己的人就不怕被人愛，放棄討好，愛護自尊，這樣才能生活得好一點。加油。

別人對你好，你也給人家回過去就行了。

害怕親人生氣，你就不要得罪了。

別把簡單的事情想的太複雜。

這裡經常在逆流而上的人群，他們很少能被別人正眼看待，還常常受著被別人低看式無視。但這些人比那些有權有勢，有財有利的人更有自尊心。他們怕欠別人的情，怕別人看不起，一班苦也從不開口向別人訴苦。這不是心理問題，是人性問題。

原生家庭造成的，你父母在你成長過程中總是強調他們對你的付出：給你生命，一把屎一把尿，照顧你吃喝，供你上學……在你耳邊唸叨久了，你總感覺來到這世間就莫名其妙欠了一屁股債，並且完全無力償還，是啊，從出生就欠了一條命，怎麼還？

以至於，後來你本能地害怕虧欠，不管面對同學還是同事，從不敢開口找人幫忙，哪怕別人主動幫你，你也不敢接受，因為那種虧欠的罪惡感已經陪伴了你半輩子，你怎敢再去加深這種不好的感受？

其實這就是父母控制慾太強，而給你的洗腦思想，讓你覺得虧欠他們的才好聽話！你的出生並不是你的決定，所以你不欠任何人生命，扶養你長大是哺乳動物都能做到的本能，也不存在任何虧欠！

受不了別人對我好，又害怕別人生氣特別是親人，是什麼心理？

別人對你好，人家投之以桃，你還之以李，禮尚往來，有什麼值得受不了，好像自己有什麼歉疚，幹過對不起人家的事，受之有愧似的，自尋煩惱。

正常別人對你好，沒有無緣無故的愛，說明你身上有優點，值得別人親近和愛戴。你要謙虛過度太矯情，有點見外了，包括親人和親戚朋友，可真的會嗔怪你了。

如果你是親戚圈裡貧困戶，是大家的幫扶物件的，親戚朋友都願意伸出援手，對你非常好，說明大家對你抱有充分的信心，也是對你為人處世的良好驗證。別人對你的好和一切幫助，你都應該銘記在心，等待將來鹹魚翻身走向成功之日，再圖報答。

總之，別人對你好是你自己平時待人接物的寫照和回報，如果你自己還暈暈乎乎對於別人怎麼對你好還受寵若驚，反而有某種壓力，那就說明你的人格更高尚了。因為說明你平常做些助人為樂的好事時，就是在習以為常不自覺中做的，把好事歷來看待為平常事，融入到平常生活中。所以，如今當你處在自己營造的福報氛圍中，自己卻渾然不知，反而還為自己得到的回報在心理上感到壓力，成為好人中的極品——奇葩好人。

2020年1月9日

求關注。

謝謝邀請。親戚好友之間相互支援相互幫扶是正常的，他們對你好，你記在心裡就是了，來日方長，有的是回報的時間。如果別人對你好，你卻覺得受不了，無非就是這樣幾種心理：1、由於某種原因，我心有愧疚，不值得他們對我好；2、他們對我好，我無法回報，所以我害怕他們對我好；3、他們對我好，可能是想從我這兒獲得更多的回報，以後會有很多麻煩，所以我不想他們對我好；4、社交恐懼症，最好老死不相往來。

你是一個特別有感恩之心的人，你懂得珍惜別人的關愛和溫暖，你就是滴水之恩湧泉相報的踐行者，對你好的人也許就是欣賞你這些才會對你好的，你們就彼此珍惜。擔心親人生氣也是因為你善良，你在意親情，不願意親人不開心。你是值得所有人珍惜的人，因為你，跟你在一起的人都會感覺這世界多了一份溫情！

你的性格看來比較內向，懂感恩怕欠別人人情，如果想改變就敞開心扉，多給自己自信，不想改變這樣我個人覺得這樣挺好

你好，根據你的描述判斷，你可能屬於討好型人格。討好型人格是指一味的討好他人而忽視自己感受的人格，是一種不健康的心理狀態。但也有好的一點，說明你內心特別的善良。我曾經也是這種人格，後面慢慢調整過來了。

討好型人格的人特別在意別人對自己的看法與評價，生怕自己做了什麼別人不喜歡的事情，越重視對方，越會擔心，所以做任何事情都特別的小心翼翼，一個很小的錯誤也會讓自己內疚很久。

幫別人時，比做自己的事情更加謹慎小心，甚至覺得是自己的本分。而自己從不開口請求別人幫忙，因為擔心被別人拒絕。

這類人通常沒有主見，別人說吃什麼就吃什麼，別人說玩什麼就玩什麼，自己的一舉一動都建立在別人的評價之上，非常怕被別人嫌棄，所以降低自己心裡才會更安心一些。

他們往往不懂得拒絕別人，面對別人的請求害怕說不，被別人佔了便宜也會選擇默不作聲，擔心一旦拒絕，與別人的關係就會破裂，從來不敢表達自己的需求和看法，怕給別人帶來麻煩，擔心自己會成為別人的負擔。

別人拒絕他時輕描淡寫，而你他拒絕別人的時候，感覺自己犯了天大的錯，有些自責和內疚。

做任何事情都是以取悅別人為目的，既守不住界限，允許別人在自己的生活裡指手畫腳，又經常突破別人的界限，渴望建立親密關係又常常因為別人不能滿足他們的期待而受傷。

不敢表露出壞情緒，不敢哭，因為怕自己的負能量影響到別人。

害怕別被別人對自己好，害怕自己承受那些自己認為不該承受的善意，可能是因為兩方面，第一方面或許是源自於你對自己的不認可，這樣的話當你面臨你認為超出自己應該承受的善意的時候，你認為自己不配擁有這些東西，自己不值得擁有，這是一種情況。

另外一種情況可能會更深刻，那就是每個人都害怕被別人所期待，因為被別人期待，特別是被親人期待，其實是一種很大的壓力。因為這些期待阻止你去做自己阻止你實現自己認為是對的，但是大多數人認為是錯的事情。

提出這個問題的人，你自己是哪一種呢？在看這個問題的人，你們又是什麼情況？

我就有這種心理。不就是情人。朋友也一樣的重要。做人生怕虧了人家，欠下人家。往往以更多的回報人家，使自己的心裡達到平衡。

這種心裡最重要的一點是對於自己的不自信，經常會有對自己否定的態度，有這種想法的話，那麼自己的社交圈子一定很小。不要太在意別人是否生氣，首先自己真誠實在待人，大家都看在眼裡，體會的到，又怎麼能會生你的氣哪，要讓自己活潑一些，在眾人嚴重做一個開心果，給大家帶來歡樂。我就是這樣一個人。哈哈大大的開心果。

生活，自己覺得是正確的就行，不要去管別人滿意不滿意，對人對你好，是對你的一種尊重，口頭上說一些讚揚別人的話去回覆就可以了。這也是朋友之間相處的正確方法。但別怕別人生氣，有些人是他們自己的身體原因常常生氣，不是你的原因，這種人無論怎麼對他，哪怕是常常送錢給他，他還是要生氣。所以，你自己要膽子大一些，常常參加體育鍛煉，跑步，打乒乓球都可以增加一些膽量。 供參考。

我就有這種心理。不就是情人。朋友也一樣的重要。做人生怕虧了人家，欠下人家。往往以更多的回報人家，使自己的心裡達到平衡。

從這個問題中可以看出，你是一個非常注重感情珍惜感情的人。我們在和別人相處特別是和親人相處過程中，產生感情是必然的，這也是作為一個人的根本屬性。受不了別人對自己好，說明你是一個情感比較細膩的人，喜歡站在別人的立場看待感情問題，覺得別人對自己這麼好，心存感激，又覺得不知道怎樣來反饋或迴應這種好，畢竟人家是一片好心，如果表達不當，會讓人感覺很難堪，有點自作多情下不了臺的感覺，正是這種心理讓你很糾結很受困擾，其實說白了，您完全沒必要這樣，與其拒絕別人的好，不如坦蕩接受，然後以自己的方式去愛別人，對別人好，這樣是多麼和諧的場景啊？！我們有很多時候都是劣根性在作怪，內心想的太多太複雜，人活在世界上，要精彩，就是一個詞：簡單。因為你簡單，世界就簡單！

這樣就要努力賺多多的錢，比人家好比親戚好，那你就不用人對你好了。

受不了別人對你好，又特別害怕別人生氣。我來猜一猜你是一個極度討好的人。你從小形成的和別人互動模式就是你會用討好的方式想要換取別人對你的肯定和認可。從小你是在用這種方式討好你的父母。但是他們從來沒有肯定和認可過你，於是你會用更加討好的方式去討好對方。但也許你從來沒有被肯定和認可過。

所以你心裡充滿了委屈和憤怒。但是你又從來不敢表達。你會認為是你自己不好，是你自己不值得被別人肯定。

所以你從來沒有得到過別人對你的好，你不習慣別人對你好。所以當別人對你好的時候，你就沒有辦法耐受這個部分。

因為你一直在討好，對於討好型的人來說，就是特別害怕別人生氣，怕別人不開心，因為當別人生氣不開心的時候，你會認為是自己沒有做好。

那怎麼辦呢？這個需要一個很長時間的歷程去改變。因為這種模式已經深深地印在你的每一個細胞和血液中。

以上是我個人的觀點，我尊重每一位和我觀點不同的人，以及你們的每一個觀點。

就是骨子裡深深的自卑，覺得自己配不上別人的好。

也許有自卑心理，互相尊重就好。