在多數人看來，一個人若是出現了黑眼圈，一定是最近經常熬夜導致沒有睡好的關係，其實並不一定，有時候出現黑眼圈或許是身體健康出現了問題，你可能還不知道，不妨現在來一起了解一下。

經常有黑眼圈？或許與這3種病症有關，平時多留意。

第一種：腎虛

腎臟健康一直是我們關注的一個重點。腎臟在人體種擔任著排毒解毒的功能，不過腎臟功能與腎氣息息相關，一個人若是腎氣虧虛，缺少精氣滋潤的腎臟在排毒方面的能力就會下降，出現黑色素與毒素的堆積，之後顯現在臉上的就是眼圈發黑。你若是長期有黑眼圈的困擾，或許並非是沒睡好，與腎虛有很大的關係。

第二種：月經不調

對於女性來說，由於不健康的飲食習慣或是生活習慣，很容易引起月經失調，月經失調最突出的表現就是排血不暢或是有淤血，之所以排血不暢與女性體內氣血執行不暢，導致氣血執行不暢多半與體內寒氣過多有關，寒氣過重導致寒凝血滯，淤血堆積，進而導致眼圈發黑。這時候女性需要做的是趕快調理身子，例如平時多注意保暖或是多吃溫性食物。

第三種：肝臟受損

若是黑眼圈長期不消，可能與肝臟功能受損有關。很多時候，一個人若是肝臟功能衰退了，透過臉部的變化是能夠看出了的，尤其是透過眼眶周圍的變化，一個人若是患有慢性肝病或是其他的肝臟問題，眼眶周圍就會有黑色素堆積，以至於黑眼圈長期不消，這種情況也是不容忽視的，所以平時出現了黑眼圈也不可大意。

民福康來回答這個問題：

當面對一位黑眼圈很重的人時，我們會想當然地認為，這應該是睡眠不足、過度疲勞、精神壓力大等原因造成的。因此，當自己出現黑眼圈時，自然也會怎麼認為、可你知道嗎?黑眼圈這看似誤傷大雅的問題，背後很可能隱藏著下面這些健康訊號。

肝功能受損

當身體肝臟功能受損後，出現黑眼圈是極為典型的症狀表現，這是因為，人體內的血液流通會因此受阻，導致血液淤積在眼底，除此之外，還會有面色枯黃的症狀出現。

月經不調

女性出現黑眼圈時，極有可能是月經不調引起的併發症狀，因為月經不調的女性，體內往往氣滯血瘀、氣血執行失常，這時眼底會因此淤積血液，形成黑眼圈。

鼻炎

如果是小孩出現了黑眼圈的問題，這很有可能是過敏性鼻炎或鼻竇炎造成的併發症狀，這是因為當鼻炎出現後，人的呼吸會變得不再通暢，孩子血液中的含氧量會大大降低，血液迴圈也會大受影響，這時眼周微血管內的血液流速減緩，血液淤積在眼周皮下，導致黑眼圈的問題出現。

腎虛腎虧

黑眼圈同樣是腎氣不足，腎虛腎虧的症狀表現;於此同時，身體還會伴隨出現頭暈、疲乏、畏寒等諸多不適症狀。

這些疾病都會誘發黑眼圈的問題出現，因此，當我們的眼周出現黑眼圈時，一定不能大意，要查明原因，並積極進行治理。除了病理性的因素，疲勞、睡眠不足等非病理性的原因是造成黑眼圈的更常見的誘因。對於因這種情況導致的黑眼圈，除了要注意休息外，有哪些方式可以減輕黑眼圈呢?下面就為大家推薦一些切實可行的做法。

溫水熱敷

眼部血液淤積是造成黑眼圈出現的直接原因，因此用溫水對眼部進行熱敷，可以有效地促進血液迴圈，減輕黑眼圈的症狀表現。做法十分簡單，只需準備一條幹淨的毛巾，用溫水浸溼後擰乾，覆蓋在眼部，停留數分鐘即可。

面板護理

眼周處的面板十分嬌嫩，色素堆積很容易顯現出來，因此對眼部面板進行有效護理十分必要，首先要做好遮陽，防止Sunny對眼周面板直接照射;其次，選擇適當的眼霜進行護理也很有必要。

對於存在黑眼圈問題的朋友，這些調理方式一定要試試。

經常出現黑眼圈，關於這些你都瞭解嗎？黑眼圈是由於眼部血液流速過緩，面板組織供血不足，代謝廢物積累過多，色素沉澱所出現的一種生理現象，常見的原因有情緒波動大、用眼過度、熬夜，以及人體衰老等。

下面，我們來詳細瞭解一下黑眼圈的形成，都有哪些常見的原因：

一、生理構造原因

有些體質的人，眼部周圍的面板會比較薄，皮下組織也不多，當血液流經眼部的時候，就會出現特殊的藍黑色眼暈，這種眼暈在其他人看來，就好像黑眼圈一樣。

二、用眼過度原因

這應該是我們最常見的一種原因，用眼過度，眼部過於疲勞，會導致血管收縮、血流量增加，引起眼部皮下組織血瘀和水腫，滯留出現暗黑的陰影，就是黑眼圈啦。

三、炎症作用原因

炎症是我們人體對於刺激的一種防禦反應，通常會表現出紅、腫、熱、痛等現象，是有利於健康的。當眼部周圍出現炎症的情況時，累及眼眶也會出現黑眼圈。

四、久病體虛原因

久病體弱和大病初癒的人群，也容易出現黑眼圈。由於身體虛弱，致使眼部皮下組織變薄，這個時候色素極易發聲沉澱，並且顯露在人的眼瞼上，出現一層黑圈。

另外，過度的吸菸、喝酒、操勞，以及月經不調、使用化妝品等，也都會導致出現黑眼圈。

首先黑眼圈是怎麼形成的

黑眼圈是由於眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部面板紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著。

很複雜對不對，其實總結一下就是眼疲勞 休息不夠 或者是正常衰老所導致的。

黑眼圈到底對健康有沒有影響，得從它的形成來看，如果是先天就有，那麼對你的健康影響不大的，但如果因為你老熬夜，用眼過度，那麼長時間的話就會影響到你的身體健康哦。

黑眼圈跟肝腎有絕對的關係！

肝腎功能失調會導致眼袋黑眼圈！

所以，平時多注意肝腎的調養和保健！

如何補肝？

做好對肝的排毒，因為肝造血！肝功能下降，血的運化能力會下降！

做我之前公佈的一個功法：金剛跪！

如何強腎？

除了良好的生活習慣外，還應該多多做強腎運動！

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