首先對於很多事情安慰，其實沒有任何作用。如果你很在意他，你看一看他著急的事情，你是否能幫到？能給他一些什麼樣的有建設性的意見？

讓一個著急上火的人不著急最好的方式是他著急的這件事情有了一個解決的方案，或者是有了一個退路，或者是讓他看到事情不至於糟糕成她想的那個樣子。

假如你也沒有任何辦法，那麼你要做的是安靜的，耐心的陪伴，或者是傾聽。不建議說一些純粹的安慰的話，因為對方聽了會很煩躁，你說的這個話對他來說沒有任何幫助，所以就沒有任何意義。

同理心，急他所急，先聽，後說。

著急是因為內心怕失去，告訴她失之一二，得之二三。

轉移注意力，比如先來十個深呼吸，聽段音樂，冷靜後，思路便可清晰，解決辦法自然而來

女孩子著急上火都會時不時都有的，誰都有不順心的事。朋友間可以來一句：您那麼氣，要不您先罵我一頓，打我幾拳消消氣。氣出玩了我再請您吃大餐。一般正常會女孩子都會稍微冷靜一下。然後再問她是什麼情況，讓她這麼生氣，瞭解一下具體原因，如果是觀念不同造成的誤會，開導一下就好，說幾個笑話，看場電影，吃點美食。女孩都是刀子嘴豆腐心嘛，有開心的事很快就會把上火的事忘記了。如果有些人因為個人原因做了違法的事造成的，該報警就報警。打擊違法活動，才是對社會的最大保障。

如果女孩子是對您意見大造成的，那就給她打二拳，罵幾句出出氣。俗話說的：打是親，罵是愛。不打不罵沒真愛。這個時候男人要大氣一點嘛。

你首先要摸清楚那個女孩的脾氣和性格，還有就是 是什麼事讓她著急上火？

我老婆的脾性我很清楚，摸得透透的，呵呵！

我老婆也經常著急上火，我給我老婆降火的方法很簡單，反其道而行。

我老婆生氣、煩躁和著急的時候，我會說些或者做些更加的激怒她的事，讓她把心裡的火推到爆發點，再釋放出來化解掉，或者讓她心裡的火轉移到另外一處，轉移注意力。

下面就說下我和我老婆的其中一件事吧。

那次是老婆在她公司和其他同事鬧矛盾，她下班就給我打電話說她同事怎樣怎樣...語氣帶著很氣憤和不平，我當時在電話裡也只有附和她了。下面看我怎麼做的，呵呵！

通完電話，我就在家等她，假裝玩遊戲，把遊戲聲音開得很大。門一開她對我說話也假裝聽不見，因為我知道她脾性，接下來她應該要大吼一聲摔門而出，果不其然，她就是這樣做的。我馬上出門跟上了她說“老婆到哪裡壓馬路啊？我有去處哦，老地方，春陽自助火鍋”，老婆就這樣被我拽著拉著到我們經常去吃的自助火鍋了。邊吃邊聊，老婆的著急上火就散了，還回憶起我們戀愛時吃自助火鍋的情景。