旅行途中誰也不願意遭遇到、看到不幸事件的發生；若不幸已發生，積極應對、妥善處理才是最重要的。日常生活中一些急救小知識必須自己要了解，如傷口止血、包紮等，以下幾點災難應急常識供大家參考，希望有助於你的出行。

1、道路交通事故

若與機動車發生事故後，要保護現場，及時報警，並記下肇事車輛的車牌號。遇事要先救人後救物，先救命後治傷，先搶救重傷員後搶救輕傷員。不管在何種情況下，一定注意保持傷者呼吸通暢；如果呼吸和心跳停止，要立即進行心肺復甦搶救。發生重大交通事故時，不要翻動傷者，要立即撥打120和110求助。

2、鐵路、軌道交通事故

發生事故後，要聽從工作人員的統一指揮，待列車停穩後，在工作人員的組織下，有序地向車廂兩端緊急疏散。不要盲目跳車，以防摔傷或被其他列車撞傷；撞車瞬間，要兩腿儘量伸直，兩腳踏實，雙臂護胸，手抱頭，保持身體平衡。

3、航空事故

登機後，要熟悉機上安全出口，聽、閱有關航空安全知識。若遇到空中減壓，要立即戴上氧氣面罩。飛機緊急著陸和迫降時，要保持正確的姿勢：彎腰，雙手在膝蓋下握住，頭放在膝蓋上，兩腳前伸緊貼地板；聽從工作人員指揮，迅速有序地由緊急出口滑落地面；艙內出現煙霧時，要把頭彎到儘可能低的位置，屏住呼吸，用飲料澆溼毛巾或手帕捂住口、鼻後再呼吸，彎腰或爬行到出口處；若飛機在海洋上空失事，要立即穿上救生衣。飛機撞地轟響瞬間：飛速解開安全帶，朝外面有亮光的裂口全力逃跑。

4、擁擠、踩踏事故

要保持冷靜的頭腦，不要受周圍環境影響。服從組織者指揮，有序撤離；發覺擁擠的人群向自己行走的方向來時，應立即避到一旁，切記不要逆著人流前進。陷入擁擠的人流時，要遠離店鋪、櫃檯的玻璃或者其他危險物；若被人群擠倒，則設法靠近牆角，身體蜷成球狀，雙手在頸後緊扣以保護身體；如果帶著孩子，要儘快把孩子抱起來；如果可能，要抓住身邊堅固牢靠的東西。

首先最好準備，如果是去對身體有要求的城市，比如高海拔地區、徒步地區，要提前做好對應的體格檢查，聽從大夫的建議。並且依據出行情況備好常用藥，如果有血糖、血壓、心臟等問題，更是需要配備常用藥物和急救藥物。

其次，如果在旅遊過程中不要逞能，安全第一。一旦遇到不適或突發事情及時就醫並根據自身情況調整計劃。

之前去貴州肇興就遇到風險，本身身體到了一個限度，自己又從堂安徒步走到肇興，由於出汗吹風以及疲勞，造成高燒，到貴陽後第一件事去醫院檢查，結果是心肌炎，好在並不嚴重，及時調整時間，飛回北京進行治療。

對於這個問題，可能會因人而異，我這裡詳細講一下吧。

可能有些朋友，自己之前有過相關病史，那一定要帶好自己的急救藥，例如有些人心臟不是特別好，那速效救心丸一定要備上了，關鍵時候是可以保命的！

有些朋友，可能沒有準備的，就直接自駕遊，或者跟團，前期沒有經過鍛鍊，直接去的高原地區，那麼可能會有輕微的高反，這個問題其實是需要關注的，因為嚴重的高反，很有可能會帶了更多的併發症，肺積水等等，嚴重的時候會危及到生命的，那麼醫用氧氣，一定要備一些，如果是自駕遊，那種油電混合的車，也可以帶個小型的製氧機，這個東西，可以用，但是不能貪圖一直用，可能就放不掉了，也是用來保命用的。

急救包，裡面會包含一些常用的藥物，感冒藥，發燒什麼的都有，也有一些創可貼，消炎，殺菌的藥物等等，必要的時候，自己還需要學一些醫療知識，來保障自己的安全，這個東西可能去不是高原的地方，也得備上了，安全家庭全套。

其實旅遊是一門學問，那麼在旅遊途中怎樣愛護自己的身體更是一門學問:

首先,無論歲數大小在出行之前，都要給自己的身體來個檢查，檢查不一定一定要去醫院，但是要根據自己最近1到2個月以來身體的狀況的好壞，做一個最基本的評估,無論是近途旅行還是遠途旅行，有些基本的藥都要帶上,比方說感冒藥、拉肚子的藥、創可貼等常用藥最好帶上;

如果自己是有病史的，那麼要根據自己的病史預備上緊急情況下要用的藥,心臟不好的近途旅行一定要帶上速效救心丸,最好不要出遠門；尤其是有些痛風患者，結伴出遊的時候千萬不要吃海鮮喝啤酒,不要吃嘌呤高的食物，痛風一旦在旅行當中犯病，那可就遭殃了;

老人出遊，除了帶上應急的藥物外，還要帶必要的急救箱，要穿安全防護服（手套、穿防滑鞋、遮陽傘等）尤其去高海拔地區，要帶上一些去補氧裝置。

旅行途中，如遇到身體不適，首先確定是哪種方面的身體不適，如果是疾病方面的話，首先必須要去就近的醫院檢查一下身體，聽從醫囑，如果是玩的累了，可以找個旅館，好好睡一覺，休息休息，休息好了才能進行接下來的行程

我建議你第一時間瞭解自身不適的問題，

第二就地圖尋找或者問人哪裡有醫護站

第三是否會影響以後的行程，再計劃。

救包，裡面會包含一些常用的藥物，感冒藥，發燒什麼的都有，也有一些創可貼，消炎，殺菌的藥物等等，必要的時候，自己還需要學一些醫療知識，來保障自己的安全，這個東西可能去不是高原的地方，也得備上了，安全家庭全套。

如果遇到身體突發狀況趕緊去最近的醫院，這種人最基本的本能反應都不知道，這點自理能力都沒有，最好不要去旅遊了。