如果你失眠，敏感，壓力大到想罵人，走在路上都會莫名的想哭。

如果你沒信心，自卑，絕望到想放棄，對自己的一建道路感到深深的恐懼。

不要焦慮，不要心急，這些都是正常現象，是一建人常有的心理現象，

它們充斥在備考生涯的各個角落，把人逼到一種接近病態的心理狀態。

但是隻要你能堅持走過這段晦暗的備考時光，距離透過一建考試也就不遠了。

再堅持一下，應該應該離成功不遠了！加油

如果你還想從事這個行業的話，我建議還是繼續考下去！

對於知識點的掌握，我相信這 5 年來你該學的都學了，該背的也都背了，可還是沒有考過。

一方面可能是因為自己的學習方法不對，第二方面可能感覺考了幾年了，自身什麼都會了，就眼高手低，也不怎麼好好複習，全部精力放在了押題上。就這樣子週而復始，可能今年過了這兩門，明年一門沒透過，後年就又繼續考，進入了死迴圈！

這種心理打擊確實很大，就像當初我實務考了 95 分，那真的是晴天霹靂，就差這麼一分我就能透過，可後來想想，說明我還是有些內容上沒有完全掌握，案例題的一個小問答對了能得到三分以上，完全能透過考試，所以那年後我就開始總結考試，把自己真正薄弱的知識點反覆練習！

如果你是第 1 種情況的話，你可以改變一下你之前的學習方法，比如在做選擇題上是否能再改進一下，不管是真題還是模擬題，就算一遍做對了，但是也不能把它扔了，你可以看一下其他的選項到底是哪裡錯的或者對於有些選項的知識點記憶模糊的，一定要回歸教材，去教材上找到該題的考點。最後再把所有的錯題從頭理一遍，真正做到答題糾錯，糾錯後再把錯題再做一遍，如此反覆，直到所有的錯題都能夠做對為止。

再比如實務案例題，其實你去看一下一些老師的真題解析，他們的答案其實都有一個答題模板，不管是什麼題目，都是按一個標準模板回答問題，這樣子的好處當你在考場上遇到一些真正不會做的題目，如果按照答題模板回答，至少也可以得上這麼一分或者兩分，而當你遇到會做的題目也按答題模板回答的時候，你也不至於丟分。

還有你會發現那些老師的真題解析的答題模板都是區區十幾二十個字簡明扼要，從來沒有廢話，都是抓住關鍵字得分點的。

所以如何練習實務案例題的答題模板，我有一個笨辦法，那就是抄寫，首先收集10 年來的真題做一下分類，也可以網上找一下十年真題彙總，必須找一些比較好的老師，這裡不做推薦，以免打廣告。

抄寫的目的其實就是練習一個筆感，當你在考場上的時候，看到了一個以前相似練習過的題目，你就能做到落筆即答，即使不會的題目至少能寫出模樣來。或許也會給你這麼一分呢。

實務案例幾年考不過的，基本上都差這麼 5 分左右，並不是你知識點掌握的不好，而是你不在意這些考試細節！！

學習方法很重要，你可以去借鑑一下其他考過的成功經驗，但是更重要的是你需要自己總結歸納，找出一個適合自己的學習方法！！

接下來我想說的是當你從大學踏入社會，工作後參加各種執業類的考試。你會說它比你當時的高考或者大學考試難嗎？我想並不會！而真正阻礙你透過一級建造師考試的攔路石，只有一個態度！

你是抱著一個什麼樣的態度去參加考試的？

是公司派給你的任務嗎？還是你自己想自我提升？

你會發現許許多多考不人都在找一個藉口，當你在專案上很忙很忙的時候，你就沒有時間，沒有精力去複習，怎能透過考試！

對！這是一個客觀存在的事實，如果你是想做第二種自我提升的話，我相信你不管如何忙，如何趕工期，都能抽出複習的時間！哪怕把時間壓縮。

態度決定你能不能透過考試，既然定下目標就認真對待，做到自我管理，堅持到底考試一定能透過！加油！

一級建造師考試是一個抽查，一方面學習要儘可能的全面到位，另一方面也有一定的運氣成分。

我也是一級建造師市政專業的考生，去年我成功的上岸了。我考二級建造師用了兩年，考一級建造使用了兩年，加到一起也考了四年。

所以，考一級建造師五年沒有透過，不代表今年考你就過不了。五年的時間基礎基本上已經打好了，所以我強烈建議不要放棄，繼續考！馬上你就可以過了！

對於接下來你該怎麼辦，我提幾點建議給你，希望可以祝你在2020年一舉透過一級建造師考試。

作為在職考證的人都會感覺到每年的備考時間都不夠用了。那麼，如何合理的安排備考時間就顯得尤為重要了。一定要在備考的前期充分的考慮自己的時間，學習能力來把這一年的備考時間計劃做好。具體可參照一下幾條:

1.根據各科的考試難度合理分配時間。

如果你前五年的備考，沒有透過各科的難度對比來進行分配時間。那麼很可能會導致你備考時間分配不正確。

根據我的備考體驗，可以參照這個比例來分配時間進行備考:

☞法規:管理:經濟:實務課=1:2:2:5

2.保證每天至少三個小時的學習時間

有時候我們也會抱怨時間不夠用，但是每天抽出來三個小時，堅持半年的時間，我認為還是可以做到的。

3.學習一定要連續進行

無論考什麼證，學習一定要連續的進行。這樣才能形成有效的積累。如果你備考一級建造師的五年裡，每年都不是連續的備考，學幾天停幾天，效率就會很差。

4.講我自己的遺忘規律，按照以往規律進行溫習。

隨著年齡的增加，遺忘率會越來越高，歲數越大忘得越快。但我們發現還是能記住一部分。我們單位的邢處長是從48歲開始備考一級建造師市政專業，用了三年的時間考過了。他就是按自己的遺忘規律反覆的學習。

具體可以參照艾賓浩斯遺忘曲線來繪製自己的遺忘曲線，這個對忘得快的考生是一劑解決的良藥。

有些考一級建造師的朋友總是在尋找捷徑。有的人運氣好，正好自己學的那部分碰上了考試題，也就過了。但那是人家運氣好，不是每個人都有這樣的好運氣的。

既然你已經備考了五年，不管怎麼學都是有一定的基礎了。所以我建議你，在2020年的一級建造師備考過程中，務必要以精讀最新版的教材為主！這樣查漏補缺，基礎紮實，即使考試出偏題也不會超出教材的範圍太多。不管怎麼考你都能過，只是高分飄過還是低風險過的問題。

因為你是第六年再考，在做題這一塊兒，我建議你多接觸題，但不要多做題。

這個怎麼講呢？當看到你非常有把握的題的時候，看一下答案，確認一下就迅速的過了。沒有把握的題，著重的把它做一下，加強記憶。

☞格外注意案例題的解題思路，還有得分點如何把握！

有的人平時學的挺好的，一到考試就掉鏈子，所以臨場發揮也很關鍵。

一方面需要平時的培養做題技巧。

比如，選擇題要審題清晰，避免粗心大意失分。再比如，排除法，類比法，反推法做選擇題的技巧，都需要在平時去練習。也能夠使你在考試時多得分。

另一方面就是心態的問題。

考前要睡好，很多人考試以前就睡不著了。頂著個沉重的腦袋肯定考不好。考場上別慌張，但要興奮，這樣才容易超常發揮。

五年考不出一級建造師確實是挺鬱悶的，特別在不是增項的情況下。因為成績2年內有效，往往是顧了這頭顧不了那頭，結果每年總有一兩門沒透過或一兩門失效，導致考不出。

我是建築專業的，二級建造師建築專業一次性透過。一級建造師建築專業分兩年透過，然後就是一級市政增項考試，考了四年才透過。根據我自己的考試經驗，給你一點建議，希望有所啟發。

首先，肯定是先考自己的專業。其實三門公共課的考試，並不算很難。都是選擇題，也就那麼點考試範圍，《建築經濟》雖然難一些，典型的幾道計算題會做了，也是容易透過的。所以我當時連教材都沒買，就買了一套做題軟體，有空了刷刷選擇題，做多了，答案都面熟了，自然而然就會選擇對。難的是實務考試。不管哪個專業，最後被卡住的，都是該專業的實務考試。可見一建考試的重中之重就是實務。

當年的建築實務，我倒是沒去聽課或看影片，也是刷刷題，動手做做案例，畢竟是自己的專業，雖然畢業20多年了才去考試，但多少有點印象。倒是後來的市政增項，市政實務，著實花了不少的精力。可以說是屢敗屢戰。當時對市政施工的程式和機械，一點概念都沒有。只好聽課，聽不同老師的精講課，衝刺課，看施工動畫演示。到最後逛街，看到市政施工，都能說出一些道道來了，知道那些市政施工機械的施工過程了。於是那一年實務就考了106分通過了。

你考了五年還沒透過，應該也知道自己哪一門課程的分數比較低，也知道哪一門課程是自己的弱項。那就加強弱項的學習唄！對施工現場不熟悉的，建議你多聽課，實務的話，還要多動手做案例題。

功夫到了，自然就會通過了，你說是吧。

”

一級建造師雖然不是世界上最難的考試，但也是最磨人的考試之一。四本厚重的教材，每年與時俱進的考點，使你每一次拿起課本都是一種煎熬。不僅如此，每當你做完題對答案的時候，絕對是這一天中最絕望的時刻，但想想一級建造師滿滿的含金量，還是硬起頭皮繼續被虐。

1

想知道山那邊是什麼風景，就翻過去

聽多了關於一級建造師的種種形容，含金量高，如何幫助別人成功，幫助別人轉行，只見高學歷抱著畢業證哭，不見拿著一級建造師笑。考到一級建造師究竟會給自己的生活帶來什麼樣的變化，總要自己考到手才知道。

學習本身就是一件痛苦事，考一級建造師更是累人，不過，你的每次付出都值得最好的回報。考試有過與不過之分，但學到的知識都是真的。

也許你只是需要簡單調整而已，沒必要把自己想的“弱不禁風”，一張一級建造師證書還不足以讓你低頭，你對未來的自己充滿了好奇與期待，看著那些高高在上的大咖們，總有一天你也會成為其中之一，考過一級建造師就是成功的第一步。

2

堅持考完每一科就成功了一半

一場一級建造師考試，如果有10000個人想參加，報名的只有9000人，複習一個月後大概只有8000人還在堅持，天冷點又有1000人放棄了，複習的過程中每天都有人離開，考試的時候發現考場裡空著10個位置，每考完一科都有人放棄，考到最後才發現考場裡一半人都沒有了。而你，只要堅持參加完考試就已經贏了很多人。

3

逃避幸苦的理由，不外乎懶惰

很多人參加一級建造師考試堅持不下去，大多是下面這幾個原因：

1.一級建造師耗時太多，自己混的也不錯，有沒有一級建造師證書應該差別不大；

2.一級建造師也許沒有那麼高的含金量，考到了也不一定能逆襲；

3.我還有更多重要的事情要做，一級建造師晚點考也沒有什麼；

4.某某大神也沒有一級建造師證書，人家不還是做的很大。

5.我水平也不差啊，考個一級建造師不一定對我有幫助。

4

制定計劃，玩命執行

想起未來的夢，清楚考試的情況，知道了逃避的原因，剩下要做的就是制定自己一級建造師複習計劃，玩命執行。

如果你正在複習一級建造師，想想自己是否放棄過，還是一路在堅持，那些付出的辛苦與汗水，都會是職業發展上的有利工具，幫你掃清一份份障礙，讓自己更完美，讓自己與眾不同。

2020年一建備考已經開始，廣大一建考生應克服自己的懶惰心裡，早早開始備考，一路堅持下去，等到拿證的那一天就可以一覽山那邊的風景。

五年考不上最痛苦的是心理壓力和挫敗感，但是確實增強你的專業理論知識，如果你還有時間，覺得這個證書對你目前工作還有幫助，堅持下去，擺正心態，畢竟在難還是有希望存在。人生最痛苦就是明知道沒有希望還得堅持的也大有人在，生活就是這樣，怎麼選擇看你的心態和生存環境！

一級建造師證書是許多從事工程行業人士的終極夢想，能夠拿到一建證書不僅是自己專業技術能力的體現，同時也能為你帶來更多實實在在的財富！那到底怎麼樣才能一次性考過四門呢？

首先是決心和心態

你為什麼決定考一建？你喜歡這個專業？你帥氣多金還想突破自己？你閒生活無聊找刺激？這些都不是，而是因為"窮"，"一建"含金量高啊！證確實是個好證，是一建通關率低啊！目前來看，一級建造師的一次過四科的透過率基本近兩年是穩定在4-8%了。但是不要怕，我相信"天佑勇者"。

都知道大家時間挺少的，但是在考一建這個事上必須擠一擠，你可以權衡一下“犧牲幾個月少賺點錢”和“考了兩三年，第四年還繼續考”哪個更痛苦些。

我們能做的，就是儘量拒絕走鋼絲式透過考試，給每一份努力加碼，強勢的、寬裕的、保險的搞定它。把能考過變成"一定能考過"。

需要多少時間

考一級建造師需要投入多少時間?我們來算一筆賬，這是為一定要一次性穩過，不做兩年抗戰或多年抗戰的人算的：

1、一級建造師四門課，教材合計約1400頁。一般1小時能看7-8頁，合計需要看175-200個小時。如果每天拿出4小時（大部分人遠遠拿不出這麼多時間），那就意味著四本書看一遍需要花費50天。問題是看完一遍書，基本上你甚至都不知道書裡大體說的是什麼。

2、有些老師說，至少要看5遍書，才能有保證，由於後面看一遍書需要的時間會逐漸減少（根據經驗，每次大約可以減少20%的時間），所以，總時間需要：50+40+32+26+20=168天=5.6個月。

3、還要再做點題吧，沒有6個月是完成不了的。這還算好的情況。你是不是和考試專業相關的專業，不是？那再加兩個月。你是不是在施工現場混過的，不是？再加半個月，多看點施工現場的影片。還有隨著年齡的增長，記憶力的衰退，都會增加相應的難度。

詳細計劃

以下是考一建時每天的學習時間安排，僅供參考：

1、6點起床，背一背公共課知識點，做幾道習題，差不多一個半小時。

2、週一週三週五午休：花45分鐘做幾道實務練習題。

3、每週二週四午休：花30-40分鐘，做一份公共課真題（能做多少做多少）。

4、下班吃完飯，結合培訓班影片看會書，11點到11點半上床睡覺。

5、每週末：週末時間大塊利用，最適合學習新的章節，配合教材和課件一起看。之後一週就可以重複看影片，配合練習、學習消化週末的課程內容。

備考須知

1、安排好每天的學習任務，並嚴格執行，養成每天學習的習慣，慢慢的你會進入狀態。

2、別偏科。在有限的時間內分配好各科的學習時間，根據自身學習的情況進行調節，避免出現一科或某科特別強而其餘科目特別弱的情況。實務需要分配大量時間，但公共課也不能因此就忽略。實務掛科問題也是出在複習時間安排不夠，很多實務的知識點做了筆記但是沒有安排更多的時間去複習。

3.以周為單位，制定備考計劃，完成一項任務在對應的地方打勾；尤其適合有強迫症的同學，裡面未打勾的小方塊會讓你每天老老實實做下來完成任務，幾周之後就習慣這種學習模式。

教材通讀了解

教材：一建四本書總共加起來1600頁，假設一分鐘只看一頁紙，四本書都看完一遍最需要1600分鐘，也就是27個小時，也就是一天一夜不喝水不睡覺還差3個小時。這還是隻是瀏覽，還沒有涉及到背誦呢。所以涉及背誦的話，那麼所需時間更長。

瀏覽一遍課本的教材時間大概估算完以後，就知道自己需要列個計劃了，不然東一榔頭西一棒槌的沒有重點，那這兩個月的美好青春時光豈不是浪費掉了。

四本教材通讀一遍，熟悉其中的大概內容。達到的效果是：每本教材的目錄都需要能夠默寫下來。

讀教材是一件很苦很累的事情，沒人願意讀。誰也不例外，但是教材是基礎啊，如果教材都沒有看的話，在怎麼談後面的事情呢。一想到萬丈高樓平地起，地基一定是要夯實的。怎麼夯實呢，那只有下大力去夯才可以。

想到這，只有硬著頭皮，拿著鉛筆在紙上畫讀。一般是按照目錄，然後把各個章節的小目標小標題寫在紙上。看完一個章節或者一上午的時候，閉上眼睛就回想一下剛才看的是什麼？然後到晚上的時候，出去跑步鍛鍊（一定要記住，高強度的腦力勞動，沒有鍛鍊，是堅持不下來的）的時候，腦子要向回想今天看的是哪個科目，哪個章節，能記住幾點，記不住的，回家後，在看一遍忘記的教材，然後用筆在重新寫下來。

就這樣大概花了兩週的時間，終於把教材囫圇吞棗般的讀完了。在這個過程中，不要勉強讓自己把所有東西都記住，但是一定要有一個輪廓，輪廓大概的作用就是，就是在你學習的過程中，一直有一個方向的指引，不會偏離道路而已。

精講影片

1、經濟：這是三門裡邊最難的一門，畢竟幹建築的，這個大多數人挺頭疼。但是這門課有個好處，那就是一旦你發現了入門技巧，那可謂是柳暗花明又一村，頓時眼前一亮，金光閃閃。學習方法就是聽一遍課，做一遍題，再回過頭聽一遍課件，題目中不會兒的知識點重點聽一下。之後開始做題，穿插著翻書看不會的知識點。那經濟問題不大。

2、管理：這個難度係數公共課排名第二，就是做題，跟經濟一樣，聽課加做題穿插進行。如此往復，必有回報。

3、法規：難度係數，無。為什麼這麼說，有人說，難死了，我背不住啊。這門課，沒必要死記硬背，按照自見能理解的方式去吃透它，回過頭做題就行了，死記硬背不僅容易忘，內容還多。

影片小建議

在聽精講影片的時候，有人喜歡2倍速的放映速度，有人喜歡3倍速的。這個因人而異。在聽影片的時候，最好就是拿著中性筆、筆記本，一邊聽影片，一邊記筆記。

每天看完影片後，一定要把筆記看一遍，然後在大腦裡要回憶一遍。每天一遍，慢慢的你就懂得了，溫故而知新嘛。

小結:以上兩點基本上就是每天學習的狀態，看課本，聽影片，然後每天回憶覆盤。一開始每天感覺自己好累好辛苦，天天腦子裡塞滿了漿糊，啥也記不住，隨著時間的推移，然後就慢慢的就形成了一個體繫了。就這樣一個月就小有所成，慢慢的，經濟、法規、管理、實務就能夠形成一個初步的輪廓，一張口，大家就會感覺這個是學過的。

做題技巧

做題這裡必須給大家分享一個答題技巧特別實用:

1、先易後難，不會做的果斷先甩一邊，有時間了回來再想。

2、單選題用排除法，首先去掉你認為錯誤的選項，然後再篩選剩餘選項，如果在兩個選項間徘徊，憑第一感覺選。

3、對於多選題，很有技巧，答對一個得0.5分，答錯或多選不得分，所以你如果確認了有兩個及以上選項正確而其他猶豫不定了，就一定不要再選了，拿既定的一分去博未知的半分或一分不划算甚至會得0分，如果你只確定一個答案，其他有幾個拿不定注意，可以嘗試再選一個，因為只選一個答對了也就是0.5分，在選一個有可能得兩分。

關於一級建造師考試的價值來說，市場上的言論極為對立，有人說一級建造師考試並沒有用處，這是一個坑，另外的人說一級建造師考試簡直好用極了。所以有些東西自己去了解，自己感覺值不值的，不要聽、無證書主義者的“證書無用論。

要堅持下去，每一次考試都要明白哪裡做的還不夠好，滿滿總結經驗並調整自己的複習計劃，只要你努力就一定會看到回報，只是時間的問題。不是因為看到了希望才去堅持，而是因為堅持才會看到希望。不要因為沒有努力過而追悔莫及，要相信自己是可以的，加油！