記單詞:

1、週六週日把四級詞彙全部打印出來應該有70多頁。根據你的閱讀速度，將它們分成等份。

2、然後每天抽出四塊時間，最好是早中晚晚，早上抽一份詞彙閱讀一邊，中午讀一遍，晚上再讀一遍，晚上再將之前的複習一遍。

3、前提是記單詞的時候，情緒要穩定，記單詞的時候要聯想，聯想單詞的字母有趣的組合在一起構成單詞的意思，腦子裡要有畫面。小心:越想著記單詞，越記不住。

應用:這就要看你目前學英語的目的了，如果要專業應用，那就要大量閱讀了。如果你複習，那就影視作品輕鬆應用一下。不過最有效的方式是:結合愛好。愛玩遊戲，就去和老外打遊戲。

好運

首先真的要記單詞，真的覺得好難，可能我自控力比較差，而且背的挺快，忘得也快，要找方法。

再是要明確語法，否則也沒戲。

然後刷題。

最後，多聽多說，找語感。

目的決定方法。個人認為，你應該重點想清楚你想重拾英語的目的是什麼。

1 如果只是興趣愛好，建議你可以平時多刷刷美劇，聽聽英文歌。寓學於樂。這種方法可能效果來得慢些，但是一點一滴學到的都是英語的實際能力。刷刷的話當然是推薦《老友記》《生活大爆炸》等經典劇。單詞量不大，語音純正清晰。如果刷劇學英語還是吃力，現在有很多網課，把老友記，或BBC記錄片的一個場景分截成十幾分鐘的短片，個人覺得每天學一學應該會受益良多。

2 如果重拾英語目的是為職場上添一個大技能的話，必須要更加努力。個人建議可以學一學商務英語。畢竟術業有專攻。可以從詞彙入手，掌握商務活動中的常用術語。

3 我個人覺得，靠自己自學還是挺難的。不知道你當年的英語基礎怎麼樣，也不知道你的已經遺忘到什麼程度了。還有，你指的畢業是本科畢業還是碩士畢業？所以，強烈建議可以去學一學網課。疫情期間，我有發現一個寶藏，“中國大學慕課”，免費開放很多課程。裡面有很多英語課程，可以根據自己的水平選擇相應的課程哦。