負債者眾叛親離無路可走時，的確面臨著生存困難的物質經濟壓力和遭受白眼的心靈精神壓力，實在是倍受煎熬。然而，事已至此，你還得積極面對和主動應對，想方設法活下來最要緊。

一人負債幾十萬，對於現在這個社會的經濟體量和發展趨勢來說，也算不了什麼大問題，只要善於學習和思考，不瞎折騰，還清幾十萬債務也並非難事。

首先，要對自己的過去進行深入的反思。是為什麼負債的？創業失敗？賭博負債？如果是創業負債，一般來說，親朋都能理解;如果賭博負債，確實別人不會同情。透過反思和總結，找到負債的根源，總結負債的教訓。

其次，保持正確Sunny的心態，對生活要充滿自信。當負債之後，這種自信必須來源於自身軟實力。所謂軟實力，就是指人脈資源和社會關係、文化知識水平和技能特長等。既然已眾判親離，那就暫時不要指望別人從經濟上幫助你了。這就要看自己有無技能特長。如果沒有智慧和技能方面的實力，就看你的體力如何，因為體力勞動也至少可以維持基本生活吧。這就是活下來必備的起碼條件。

第三，根據前面的反思、總結和分析，結合自身情況進行認真梳理和重新定位。選擇一項適宜的事情，並且持之以恆地堅持下來。在保證基本生活的前提下，一定要且千萬要加強知識學習和技能訓練，要相信滴水穿石的功夫和熟能生巧的道理，任何專長和技藝都是學出來的，都是練出來的。如果不專一，如果不堅持，如果東一鋃頭西一棒，如果三天打魚兩天曬網，將永遠一事無成。

第四，先不要指望別人，一切都只能依靠自己，要用實際行動進行自力更生，用信心、決心和行動證明自己有能力掙錢還賬。這就叫揚長避短，取長補短。你若真是這樣，親人朋友也會看在眼裡，對你自然轉變看法。人心都是肉長的，不是每個親朋都會袖手旁觀，不是每個人都那麼勢利，只要務正業不亂搞，一定有人會給你中肯的評價，即使無法從經濟上幫助你，也一定會從精神上鼓勵你。假若你是做銷售的，他說不定就會幫你推薦幾個有分量的客戶，這才是真正的幫助和支援。

所以，並不是沒人幫助你，沒人關注你，而是你的個人行為、形象和態度會直接影響大家對你的客觀公正的看法和評價，只有你被評價良好，獲得別人幫助的機會才更多。否則，別人不虧欠你，憑什麼幫助你？

果真這樣的話，目前的困境何尚不是對你的考驗？當你浪子回頭後，你願用金子換取嗎？

把握機遇，不斷學習，在這逆境中要化作前進的動力，而不是頹廢之勢。天降大任者，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。渡過這難關，你便會收到更大的回報。加油！加油！！加油！！！