‼️ 無需動手的瘦臉妙招 年前瘦大臉！ 寒假之後，有木有和我一樣要瘦臉的。

Na❗️我把自己的一些V臉方法給你們說一下 . 先弄清楚自己的大臉型別

咬肌型：咬緊牙齒之後，兩側有凸出的硬塊

脂肪型：用手指輕捏就能捏到很多肉肉，嬰兒肥也算

水腫型：大多是在早上起床後，用指腹按，會有凹陷，不會碼上恢復的

骨骼型：用手摸下頜骨，有骨骼感 . ️可以這樣做！

✅習慣方面： ️少吃堅硬難嚼的食物 不低頭玩手機，枕頭不要過高 ️睡覺前不喝過量的水，吃過鹹的食物 ️早上起床之後可以喝一杯溫開水 .

✅運動方面： 多做有氧運動和臉部按摩 有氧運動： 游泳，瑜伽，跑步瞭解一下 無需按摩的瘦臉動作： 1.嘴巴開合：把嘴巴張大呈O型，在抿緊，下巴往上抬 2.親吻天花板：頭部往上抬，做親吻天花板的動作 3.舌尖找鼻子：伸出舌尖，活動舌尖去觸碰鼻子 4.裝可愛：雙手握拳抵在下巴處，感覺在裝可愛，然後嘴巴輕微開合，抵住下巴 .5.活動舌頭：閉上嘴巴，舌尖在嘴巴內部，以上，右，下，左的順序順時針按摩嘴唇內側的穴位 ✅V臉面膜： 橄欖日記：⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ 美法扎：⭐ ⭐ ⭐ ⭐ 希羅：⭐ ⭐ ⭐ ️黛泰蘇：⭐ ⭐ ️一葉子：⭐ ⭐ ⭐ ️線雕：⭐ ⭐ ️雪肌萊：⭐ ⭐ 柒牌：⭐ ⭐ ⭐ 雅貌：⭐ 剩下的就是堅持啦！

做頸部拉伸，肩沉下來胸挺一點，頭向一側偏，對側手放在頭上。吸一口氣，吐，微微向下用一點力，向下壓靜置20-30秒，慢慢放下換邊。頭向一側偏，下巴去尋找鎖骨，同側手抬起向下壓頭，肩打直。

少食多動減肥 因為真的臉相對來說是和肚子一樣相對容易長胖的一個部位存在如果你很瘦，單單只是臉大，我覺得你可以去打瘦臉針來達到這個效果，之前我同學就是屬於人很瘦臉特別大的那種，因為瘦臉針是透過讓你咬肌萎縮來讓你從視覺上的臉部可見的變小但是這個瘦臉針一般只能維持幾個月

美顏相機，最快。

手術去肉，第二。

連餓一週，第三。

除此，暫時想不出更好的瘦臉辦法。尤其不明白為何一定要瘦臉？

美麗，其實與臉的胖瘦無關。

胖有胖的圓潤，面部表情也顯豐富。

瘦有瘦的線條，眉眼之間更見深邃。

但胖瘦依舊與美麗無關。

美在心靈與品行。

美在修養與風骨。

瘦身兼瘦臉，權當美容。

刻意去瘦臉，是形而上。

如果你想要快速瘦臉，你要知道你臉胖的具體原因是什麼？臉胖的具體原因無非就三種。一：水腫型，二：咬肌過大，三：骨骼天生決定。而針對臉胖的不同原因，有不同的快速瘦臉方法。下面這個影片我主要介紹了。1：如何自測臉胖的具體原因。2：哪些辦法可以快速瘦臉？3：吃哪些食物也可以達到高效瘦臉效果？影片雖然有點長，但都是滿滿的乾貨，希望大家可以認真看完。如果你們覺得小U學姐有道理，可以關注我哦。

你好，你想要快速瘦臉，我建議你使用射頻瘦臉法！射頻瘦臉是針對於肌肉和脂肪作用的一種新型的瘦臉方式，射頻電波作為能量使肥大的咬肌組織消融，從而減少肌肉體積而達到瘦臉的效果。 祝你越來越美麗！

那有快速瘦臉的呀？就算是抽脂手術也要一個星期才能好一點點，不能完全好完整呢？

什麼東西都是一步一步的來，飯是一口一口的吃，沒有什麼可能一步登天的，凡事說快速的，都是假的。

你可以選擇穴位按摩，不過這個也是長期按摩才有效的，這個是比較慢的但同時也是最安全的，不用花錢不動手術就可以做到的。你也可以選擇去美容院做瘦臉手術打瘦臉針，也可以買個瘦臉儀等等用，那種就是快速點的但這種東西，如果沒處理妥當好，會留下後遺症的。

反正臉是自己的，問別人都是沒用的，別人只能給你點建議，不能告訴你怎麼去做。只能按著你的心走……

做什麼事都要付出一點代價的，想瘦臉，那你要不動手術打瘦臉針，要不就自己長期按摩臉部。

這些是我個人的意見，不代表任何人，只代表我個人想法

瘦臉的方式主要是看臉部肉肉的位置，如果是因為肥胖引起的臉大就要減肥這樣臉會瘦下來，如果臉部水腫引起的大就要去水腫可以堅持喝一下薏米冬瓜水效果也會好再配合收緊的產品和麵膜堅持往上拍打的方法也會改善，條件允許的情況下可以一年兩次的抗衰老儀器提升效果會特別好。如果是咬肌夠大就去醫美中心打瘦肉針半年打一次就可以變小∨臉了。

1.用掌根從下巴中間沿著輪廓線滑到耳後三次，第三次時再往下滑到鎖骨，。（如圖)

2用掌根從鼻翼旁開始，沿著峽骨邊緣由內而外，滑到耳前三次，第三次時再往下滑到鎖骨。（如圖)

3.用中指和無名指指腹，先滑到上眼皮2次，眼下滑兩次，眼下第二次滑到鎖骨。（如圖)

4.用掌心沿著輪廓線滑到耳前3次。（如圖)

5.用掌心扶著頰肉，往斜上方太陽穴方向推三次。（如圖)

6.從眉心開始，掌心在額頭處往髮際線垂直拉提三次，最後從眉心往旁邊滑到太陽穴！（如圖)

需堅持一個月以上。會有效果的哦！