可以嘗試安神補腦液

考研用腦強度大，腦部的代謝活躍，同時也意味著容易疲勞、過度勞累。

如何休息大腦或補充？

第一肯定是休息，讓活躍的大腦得到修養，如果睡醒神清氣爽就說明睡眠質量比較高，恢復快。但如果你失眠多夢，醒後懨懨的，建議你要注意，可能會讓你越來越累，記憶力下降，一定要好好睡覺。

第二就是好好吃飯，養好。

雖然考研時間很緊張，但也不要每一餐用外賣湊合，保證基礎營養，攝入足夠的糖分蛋白質。

首先要保證基礎營養，如足夠的糖分，可以保證大腦的能量供應，足夠的蛋白質、維生素和礦物質可以維持機體的免疫力、神經活躍的消耗等；其次，可以選擇含有卵磷脂的食品如蛋黃、大豆、堅果等，選擇含有ω-3脂肪酸的食品如深海魚以及亞麻籽油等。

第三，核桃富含多種對大腦有益的營養成分，比如亞油酸，可保證大腦的血液供應。堅果類食品，富含B族維生素，瓜子、花生中維生素B1、B2含量非常高，能有效緩解壓力和疲勞感。

考研的話，他的用腦強度是一直都很大的，無論是在做題的過程中還是在翻書的過程中，就是都要積累，都要用腦，然後還要用心的記下來。早期的話就適當的多鍛鍊一點，身體素質上去了，自然而然成績也會往上起，因為你的學習效率就會上去。還有要注重一下飲食方面的健康，還有精神狀態要好身心健康方面也要很注意，因為之前我自己的呃複習的時候，我就發現說有時候會心情有點不好，那就停下來去做些自己喜歡的事情。可以定一些學習的計劃，就比如說今天要完成一些，完成了這一些任務之後，可以適當的給自己一定的獎勵，比如說獎勵自己一杯奶茶，或者說一本筆記本，一根筋，一根鉛筆或者自己，呃，比較喜歡的電視劇，也可以拿來稍微看一下，但是不能過於沉迷。覺得累的話是需要休息的，不是說累的時候你去學也是學不進的，我們就需要很合理的利用時間，雖然說學習很緊張，但是學習效率更重要，所以安排好每天要完成的任務，努力的完成它，有時候能夠超額的做一些其他的另外的事情，或者在學習方面有所進步，因為現在屬於考炎的早期還沒有到衝刺的時候你就會有這種發現，就是這種現象出來的話，就說明你的壓力太大了，你的精神方面或者說生活各方面給你的壓力實在是太大了，你的身體吃不消，如果這樣子到後期的話，你的身體會更吃不消。所以我的建議就是你合理的分配時間，完成該完成的任務，適當的休息，也可以適當的去做一些娛樂的，方面的東西，到後期衝刺的時候就把娛樂等方面的東西放一放。努力的話應該都沒有什麼的加油。