口臭，又稱口氣，是指從口中散發出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞氣味。口臭人們一般認為是不注意個人衛生，不刷牙的原因，其實遠不是如此，口臭有可能是有病！

一、胃火症狀：這種口臭的症狀是多見的。多由火熱之邪犯胃所致。除口腔問題外，兼面赤身熱，口渴飲冷，或口舌生瘡，或牙齦腫痛，流膿出血等。

二、食積症狀：多是因為口臭患者飲食過多導致的。其證口出酸腐臭味，脘腹脹痛，不思飲食，噯氣等。

三、虛熱症狀：這也是口臭的症狀中比較多見的。多由陰虛生內熱所致。兼腰腿痠軟，多夢遺精，口乾咽燥，夜間尤甚，為腎陰虛損，相火妄動之證。

四、熱痰症狀：這就需要口臭患者多多注意了。多由熱痰犯肺或熱痰鬱久化膿化腐引起。其證除此症外，每兼咳吐痰濁或膿血，胸痛短氣等

1.酒

酒精是一種利尿劑，飲酒過多容易導致嘴巴、大腦和身體缺水，同時也會阻礙唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解並沖走“有味細菌”的物質，所以，一旦過量飲酒，必然會加重口臭。建議在飲酒過程中儘量喝點白開水。

2.薄荷糖

很多薄荷糖宣稱可清新口氣消除口臭，其實弊多利少。一旦薄荷醇從口中消失，口中怪味會迅速反彈並加重。大多數薄荷糖含有蔗糖即“細菌的美食”，細菌在分解糖的過程中會釋放硫化物，因而會加重口臭。

3.肉

吃肉過多，會導致蛋白質攝入量超過身體需求，身體就會將其分解為碳水化物用作能量。分解過程中會產生氨(尿味)，它們會透過口腔排出體外。

4.乾果

乾果不僅含有大量促進細菌滋生的糖，而且含有大量的不溶性膳食纖維，更容易導致口腔及牙縫間糖的聚集。吃完乾果，一定要及時清理牙縫

丁香巖！桂紅！茶自古就被人們用來止咳化痰，清口臭，出自古醫書《醫林篆要》中的食療方。

取丁香葉、巖桂放入杯中，倒入開水，沖泡即可，靜置3-5分鐘後飲用。

丁香葉在古代被稱為“雞舌香”，古人就是口銜“雞舌香”，來祛除口臭。藥食同源的植物，化解口臭的良藥。其含有丁香酚以及丁香油，對於幽門螺桿菌的活性可以起到抑制作用，更能根治因幽門螺桿菌引發的口臭問題。

巖桂，桂花的別稱，不僅能幫助進食和消化，還是口腔裡的天然清洗劑，有效防止口臭。

兩者搭配製成丁香巖桂紅茶有著淡淡的清香，長期飲用不能有效的改善口臭問題，更能潤肺養肺、緩解因秋燥產生的咽喉幹癢、口燥舌燥以及牙齦腫痛等症狀。

1、勤刷牙

有些人的口臭來自於牙齒，他們往往刷牙不認真，導致食物殘渣在牙齒或口腔裡面發酵，建議每天三次刷牙，每次刷牙不能少於五分鐘，牙齒刷乾淨了，口臭就會消失。

2、改變飲食習慣

有些人喜歡吃味道濃烈和刺激性的東西，這些東西會刺激腸胃，導致口臭，建議改變飲食習慣，多食清淡食物，多吃水果蔬菜和高纖維食物，情況就會好很多。

3、預防口腔乾燥

建議在房間放一個加溼器，讓房間保持適當的溼度，就能夠防止咽部的乾燥，減少口臭的發生，睡覺時，也可以戴上一個口罩，讓嗓子舒適保溫，對口臭也有好處。

1. 治療牙周炎和牙齦炎 徹底清除菌斑牙石，並認真控制菌斑，保持口腔清潔，可明顯減輕口臭。在刷牙後用牙刷或刮舌器刮出舌苔，尤其是舌背後部更為重要。充填齲齒、改正不良修復體、合理保養和清潔修復體、使用牙線或牙間隙刷等清潔牙齒鄰面。

2. 化學療法減少菌量 使用氯己定漱口液漱口，潔牙以後使用氯己定含漱可明顯減輕口臭。

3. 多專業合作 對口腔以外的原因引起的口臭的確定和治療，需要經過專業醫生診斷治療原發疾病。

對於有口氣的人來說，確實是一件很尷尬的事情，因為有的時候，可能自己還不知道，但是周圍的人已經發現有異味兒了，這個時候不得不想辦法緩解尷尬。

第一，什麼是口臭？

口氣是指從口腔或其他充滿空氣的空腔中如鼻、鼻竇、咽，所散發出的臭氣，它嚴重影響人們的社會交往和心理健康，WHO已將口臭作為一種疾病來進行報道。口腔區域性疾患是主要導致口臭的原因，但不容忽視的是，口臭也常是某些嚴重系統性疾病的口腔表現，有一些器質性疾患也會導致口臭症。

第二，引起口臭的原因是什麼？

1.口腔衛生差：不早晚刷牙，刷牙方式不正確等，容易導致食物碎屑藏在牙縫裡，食物碎屑在口腔裡會被細菌分解、腐敗發臭。

2.飲食習慣：吸菸、飲酒、喝咖啡以及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品。

3.口腔感染：被細菌感染而產生的蛀牙牙洞裡會藏汙納垢，不及時處理也會導致口臭。

4.口水分泌少：口水具有“自我清潔”的作用，若口腔缺少口水的沖洗，就會更容易滋生細菌，產生有臭味的氣體。

5.非口源性口臭：主要由一些呼吸道、消化道疾病甚至全身疾病引起，如糖尿病、肝病、腎病、肺病、胃病、鼻竇疾病等也會引起口臭。

第三，清除口臭的“冠軍”是什麼？

今天給大家分享兩個去除口臭的小妙招，效果不錯，一起來看下吧。

1.桔皮茶葉去口臭。將新鮮的桔子皮撕成塊狀，或者切成條狀，清洗乾淨後，放進杯子裡，再放入一些茶葉，然後倒入開水沖泡，等水溫合適了以後，喝一口含著，持續10秒鐘後緩慢嚥下，如此反覆，每天兩到三次，有助於口腔的清潔，長期堅持，能夠起到消除口臭的目的。

2.淡鹽水去口臭。

我們每天早晚刷牙的時候，在杯子裡放入少量食用鹽，攪拌使食鹽溶化，然後用淡鹽水先漱口，之後再用淡鹽水進行刷牙，食鹽具有消毒殺菌的作用，能夠消滅口腔中的細菌，有些口臭形成原因就是細菌分解食物殘渣後導致的，這樣每天用淡鹽水刷牙，飯後用淡鹽水漱口，就能起到去除口臭的作用。

3.咀嚼茶葉去口臭

這個方法應該比較苦澀，但也是非常有效的一個方法，將幾片茶葉放到嘴巴里進行咀嚼，這樣可以消除口腔裡面堆積的細菌，或者早上也可以用茶葉水漱口，都能夠有效的減輕口臭。

4.淘米水去除口臭

不是直接把淘米了的水拿來漱口哦，還需要進行一道工序，那就是把淘米水放到鍋中燒開後拿來漱口，能夠有效的治療口臭，還能治療口腔內的其他問題。

口臭是因為火氣大，建議多喝一些清熱解毒的東西，比如：綠豆湯,龜靈膏,蘆筍湯,蓮藕湯,蓮子湯,冬瓜湯,絲瓜湯,金銀花茶,菊花茶都可以；

我偶爾也會有口臭這問題，我通常會抓一些板藍根,甘草加薄荷三樣東西煮水來喝，馬上就會改善，所以我認為消除口臭的冠軍就是它。當然平常也要多喝水啦。

口臭消化不良，許多患者會因為口臭來就診，還不好意思說，因為這涉及到個人，隱私的一些問題，實際上口臭要從很多方面來理解，口臭有一部分，是因為患者的衛生習慣不太好，所以一定要養成早晚刷牙的習慣，就是一般來說餐後要漱口，這樣能夠保持你一個口腔的清潔，那麼口臭的機率也會大大降低，另外還有一類患者，可能確實是出現了消化系統的疾病，那麼建議患者最好到醫院，要去做一個吹氣試驗，查一下是否有幽門螺桿菌的感染。 如果說幽門螺桿菌感染，指數比較高，那麼我們就要進行正規的治療，這樣你的口臭也很快能治癒，當然還有一種情況就是患者，可能是就說胃中的積熱，那麼我們要用一些清熱解毒，促進消化的藥物，促進他胃腸的蠕動，那麼來減輕口臭，所以一定要了解患者的，既往的就是病史，以及他的生活史來全面的評估，就是口臭到底是什麼原因引起的，對症治療，才能達到一個最好的治療效果。

口臭有很多種原因，洗牙可以降低口臭，有些人洗完牙就沒有口臭了，而有些人就真的是飲食造成的問題，建議改善一下平時作息習慣，飲食習慣