如何預防中耳炎？

一、飲食方面：

1.均衡飲食，避免易造成過敏食物的攝取，如：小麥、乳製品、玉米、花生等。

2.以清淡飲食為主。

3.多吃排水、除溼食物，可維持細胞活性，如：冬瓜、綠豆、蘿蔔、薏仁…等。

4.多吃清熱、解毒食物，如：綠豆、瓜類、蘿蔔、空心菜、莧菜、魚腥草…等。

5.多喝能緩解發炎的茶飲，如：桑葉菊花茶、金銀花茶、魚腥草薄荷茶…等。

6.適時補充新鮮蔬果，它所含的植物抗氧化物質及豐富的維生素及礦物質，對發炎有緩解作用。

7.忌辛辣刺激食物，如：辣椒、花椒、洋蔥、蒜、韭菜、五香粉、麻辣火鍋等。

8.忌吃生冷食物，如：冰凍食品、飲料、冰淇淋….等。

9.忌吃油煎、油炸、烤的食物。

10.忌高膽固醇食物，高膽固醇亦會引發發炎反應。

二、生活習慣：

1.居家中要避免空氣汙染，如抽菸、燃香味、油漆味等等，以防上呼吸道的黏膜受刺激而腫脹。

2.曾經發生過中耳炎的小孩，復發的機率很大，這類小孩要避免感冒，一旦得到感染便應找合格醫師檢查耳朵，儘早預防或治療中耳炎。

3.耳朵內儘量避免進水，耳道內溼熱的環境是滋生細菌的溫床。

4.避免接觸噪音環境。

5.搭飛機可準備口香糖，降落時嚼用以避免耳膜不適。

6.聽耳機時間避免太久，宜適度休息。

7.做耳膜穿刺或手術後一星期內別去游泳。

8.擤鼻涕時嘴巴要張開降壓，以免耳膜再度積水。

中耳炎是由病毒或細菌引起中耳部位發生炎性變化的一種耳病。可分為急性和慢性兩類，這兩類又各自可分為非化膿性和化膿性兩種。在臨床上多見於幼兒。

急性非化膿性中耳炎在孩子中僅見於一般的上呼吸道感染，沒有耳痛和耳道流水的症狀，但會出現輕度聽力障礙。而急性化膿性中耳炎則會出現發熱、耳痛、聽力減退、膿液外流等症狀，甚至還會轉變為慢性中耳炎。

中耳炎的危害有哪些？

雖然由中耳炎導致的聽力受損透過治療一般都能恢復，但也有極少部分孩子可能會因此永久性耳聾，這對孩子今後的成長會造成極大的影響。因此，父母一旦發現孩子的聽力有問題，就應當儘早帶他到醫院就診，及時治療。

如何預防中耳炎患兒？

6歲以前，孩子的耳咽管由於尚未發育成熟，所以比較平、短，一旦鼻、咽等部位受到感染，病原比較容易經耳咽管進入中耳，引發中耳炎。這也是中耳炎在兒童期高發的原因。

中耳炎是由病毒或細菌引起中耳部位發生炎性變化的一種耳病。可分為急性和慢性兩類，這兩類又各自可分為非化膿性和化膿性兩種。孩子的耳咽管由於尚未發育成熟，所以比較平、短，一旦鼻、咽等部位受到感染，病原比較容易經耳咽管進入中耳，引發中耳炎。

雖然目前還沒有辦法完全避免中耳炎的發生，但父母還是可以透過一些適當的家庭護理方法，在孩子患中耳炎期間，儘量降低疾病給孩子聽力帶來的損傷

預防中耳炎能預防損傷孩子的聽力，有幾種方法：

1、加強身體鍛鍊，增強體質，防止感冒、鼻炎等上呼吸道感染的發生。

2、發覺兒童對聲音反應遲鈍或對音量要求過大時應早到醫院檢查。10歲以下的兒童要定期進行聽力篩查

3、當孩子感冒鼻塞時，應及早治療，建議給孩子使用收縮鼻粘膜的藥物，若鼻涕多時，擤涕時宜採用一側擤的方法，不可過分用力，以防鼻涕進入耳道引起耳鳴。

4、平時鼻音較重的兒童及睡眠打鼾的兒童應到醫院檢查鼻咽部腺樣體的情況，是否壓迫了咽鼓管，若已引起滲出性中耳炎，可考慮手術摘除增殖體或合併摘除肥大的扁桃體；

5、要注意引導兒童自覺注意耳鼻喉等器官的清潔衛生。避免異物損傷。

中耳炎是由病毒或細菌引起中耳部位發生炎性變化的一種耳病。可分為急性和慢性兩類，這兩類又各自可分為非化膿性和化膿性兩種。在臨床上多見於幼兒。

急性非化膿性中耳炎在孩子中僅見於一般的上呼吸道感染，沒有耳痛和耳道流水的症狀，但會出現輕度聽力障礙。而急性化膿性中耳炎則會出現發熱、耳痛、聽力減退、膿液外流等症狀，甚至還會轉變為慢性中耳炎。

中耳炎的危害有哪些？

雖然由中耳炎導致的聽力受損透過治療一般都能恢復，但也有極少部分孩子可能會因此永久性耳聾，這對孩子今後的成長會造成極大的影響。因此，父母一旦發現孩子的聽力有問題，就應當儘早帶他到醫院就診，及時治療。

6歲以前，孩子的耳咽管由於尚未發育成熟，所以比較平、短，一旦鼻、咽等部位受到感染，病原比較容易經耳咽管進入中耳，引發中耳炎。這也是中耳炎在兒童期高發的原因。

溫馨提醒：雖然目前還沒有辦法完全避免中耳炎的發生，但父母還是可以透過一些適當的家庭護理方法，在孩子患中耳炎期間，儘量降低疾病給孩子聽力帶來的損傷。

不要給寶寶挖耳朵，避免細菌侵入引起感染。

寶寶洗澡、洗頭時，防汙水流入鼻及耳內。可用細小衛生棉籤輕輕擦拭外耳道以保持清潔乾燥。

擤鼻涕時不要雙手同時擠壓鼻子，應一側一側進行。

家長應細心觀察小兒的聽覺及語言發育情況。如發現異常應及時到有條件的兒童聽力診斷中心就診。

如果嬰幼兒仰臥位吃奶，奶汁易經咽鼓管嗆入中耳引發中耳炎。

因此媽媽們給寶寶餵奶時應取坐位，把寶寶抱起呈斜位吸吮奶汁。

對於急性中耳炎的治療，應該包括對疼痛症狀的評估，如果有疼痛，應該使用消炎止痛藥（如布洛芬）減少疼痛。

全方位預防中耳炎預防嬰幼兒急性中耳炎的措施包括：預防感冒。正如上面對病因的敘述，感冒後咽部、鼻部的炎症向咽鼓管蔓延，咽鼓管咽口及管腔黏膜出現充血、腫脹，致病菌便乘虛侵入中耳，引起中耳炎，因此預防感冒就能減少中耳炎發病的機會。採用正確的擤鼻涕方法。

我是保力兒童健康管理師張巧林，以前在三甲醫院臨床工作，做母嬰營養、兒童健康管理10來年，在此期間也出版了12本書。也是《營養專家教你輕鬆育兒》的作者，同時也服務了3萬多媽媽和孩子，讓她們獲得了健康。花了7年時間孕育出來的營養育兒經，凝聚了無數寶寶的經驗，也跟大家一樣，也是6歲孩子的媽媽，孩子在6年期間，用於醫療的費用，包括檢查，不超過500元。才讓我放下了擔憂和焦慮，也希望把自己如何用營養呵護、兒童健康管理、非藥物療法的經驗分享給大家，讓大家都受益，做到科學輕鬆育兒，本來帶孩子，陪伴孩子健康成長，應該是一件很快樂、幸福的事情。

化膿性中耳炎常由感冒、游泳嗆水使汙水進入等原因使細菌進入中耳引起，常為耳內流膿、鼓膜穿孔。治療首先應控制耳內流膿，清除耳內膿液，加滴抗菌消炎的藥水，手術修補鼓膜後才能治癒。如果不願意手術，聽力差，藥水要在耳科醫生的指導下正確地使用，一般來講，只要不再流膿炎症得到有效的控制,聽力就不會再下降，當然也可使用助聽器幫助改善聽力，還要定期複查。

正常人鼻咽部和耳朵是相通的，從鼻咽部到中耳之間的這條通道叫咽鼓管，與成年人比較，小兒的咽鼓管比較短而寬，而且呈水平位置，一旦發生上呼吸道感染，病原體很容易經過咽鼓管進入中耳引起中耳的炎症。 中耳炎的基本症狀可以有發熱、怕冷、食慾減退、嘔吐、腹瀉等全身性反應，耳痛是化膿性中耳炎的主要特徵，其痛劇烈，往往會使患兒從睡夢中痛醒、哭鬧不安，嬰兒不願吃奶，牽拉或摩擦單側耳朵，當咳嗽、噴嚏、吞嚥時，疼痛會加重。但是，在鼓膜發生化膿性穿孔，膿液流出外耳道後，耳痛會明顯減輕、好轉。在中耳化膿感染期間，聽力可明顯下降，伴耳鳴，在鼓膜穿孔後，聽力反而會稍好轉。如果是分泌性中耳炎也可出現高熱，但耳病等症狀不明顯，家長不容易發現，隨著耳內積液加重聽力可受到明顯影響，對孩子的聽力影響較大。 預防小兒中耳炎首先要避免寶寶反覆上呼吸道感染，當患了感冒或其他呼吸道感染時，一定要積極治療。其次，避免嬰幼兒仰臥位吃奶。由於幼兒的咽鼓管比較平直，且管腔較短，內徑較寬，奶汁可經咽鼓管嗆入中耳引發中耳炎，母親給孩子餵奶時應取坐位，把嬰兒抱起呈斜位，頭部豎直吸吮奶汁。 此外，還應注意以下幾個方面： ①寶寶洗澡、洗頭時，防汙水流入鼻及耳內。游泳後可用細小衛生棉籤輕輕擦拭外耳道以保持清潔乾燥。 ②不要給寶寶挖耳朵，避免細菌侵入引起感染。 ③擤鼻涕時不要雙手同時擠壓鼻子，應一側一側進行。 ④家長應該戒菸，避免小兒被動吸菸，有利於降低小兒分泌性中耳炎和上呼吸道疾病的發生。 ⑤家長應細心觀察小兒的聽覺及語言發育情況。如發現異常應及時到有條件的兒童聽力診斷中心就診。

急性化膿性中耳炎多見於兒童，影響孩子的健康和生活，也給家長帶來很大的困擾，因此，我們要做好預防工作，預防中耳炎的措施有：　　1、鍛鍊身體，提高身體素質，增強兒童抵抗力，是預防一切疾病的基礎。　　2、積極預防和治療上呼吸道感染。上呼吸道感染時，致病菌可經咽鼓管侵入中耳，引起中耳炎，因此，當孩子感冒、扁桃體發炎或有其他上呼吸道感染時，要積極治療，以免引起中耳炎。　　3、做好傳染病的預防接種。急性傳染病是引起兒童中耳炎的病因之一，如猩紅熱、麻疹、百日咳、傷寒等，致病微生物可經咽鼓管侵入中耳，引起中耳炎。因此，做好傳染病的預防接種，減少傳染病的發生，是預防中耳炎的有效措施。　　4、採取正確的哺乳姿勢。哺乳時應將嬰兒抱起，使頭部豎直，乳汁過多時應適當控制其流出速度。　　5、鼓膜穿孔及鼓室置管者應禁止游泳，洗浴時應防止汙水流入耳內。　　6、及時治療鄰近器官的疾病，如腺樣體肥大，慢性扁桃體炎等，腺樣體溝裂和扁桃體隱窩可隱藏細菌和病毒，易引起中耳炎。如孩子有這些疾病，應及時治療。　　急性化膿性中耳炎是兒童的常見病，提高對其的認識和採取有效的預防措施可減少其發生。如發現孩子有中耳炎的相關症狀，應引起重視，及時到醫院就診治療。

1、加強身體鍛鍊，增強體質，防止感冒、鼻炎等上呼吸道感染的發生。

2、發覺兒童對聲音反應遲鈍或對音量要求過大時應早到醫院檢查。10歲以下的兒童要定期進行聽力篩查

3、當孩子感冒鼻塞時，應及早治療，建議給孩子使用收縮鼻粘膜的藥物，若鼻涕多時，擤涕時宜採用一側擤的方法，不可過分用力，以防鼻涕進入耳道引起耳鳴。

要給寶寶挖耳朵，避免細菌侵入引起感染。寶寶洗澡、洗頭時，防汙水流入鼻及耳內。游泳後可用細小衛生棉籤輕輕擦拭外耳道以保持清潔乾燥。擤鼻涕時不要雙手同時擠壓鼻子，應一側一側進行。家長應細心觀察小兒的聽覺及語言發育情況。如發現異常應及時到有條件的兒童聽力診斷中心就診。家長應該戒菸，避免小兒被動吸菸，有利於降低小兒分泌性中耳炎和上呼吸道疾病的發生

1、加強身體鍛鍊，增強體質，防止感冒、鼻炎等上呼吸道感染的發生。

2、發覺兒童對聲音反應遲鈍或對音量要求過大時應早到醫院檢查。10歲以下的兒童要定期進行聽力篩查

3、當孩子感冒鼻塞時，應及早治療，建議給孩子使用收縮鼻粘膜的藥物，若鼻涕多時，擤涕時宜採用一側擤的方法，不可過分用力，以防鼻涕進入耳道引起耳鳴。