孩子上學了，我們不僅要面臨每天的早起，還要用心良苦於孩子每天的早餐。因為早晨孩子大多都沒有太好的胃口，而現在又正值冬季，早晨能吃點熱乎的，孩子出門就會覺的身上暖暖的。所以，為孩子早晨能吃好，可憐天下父母心。

早晨，一般煮粥，可以搭配雞蛋或者麵食，適當的小鹹菜，是我覺得最理想的早餐。粥，可以燒成八寶粥或者皮蛋瘦肉粥；蛋可以是白煮蛋、茶葉蛋亦或是煎蛋；麵食，可以是饅頭、餅、包子或者蒸餃等都是不錯的選擇；至於小鹹菜也可以換成炒青菜或者其他小菜，主要以烹飪簡單、便捷為妙，因為早晨時間緊迫。有時為圖方便，還吃的熱乎，也可以煮掛麵。將油預熱後，熗鍋加入水，打個荷包蛋，面煮的差不多時放點青菜或者菠菜。早晨全家人，每人一碗熱乎乎的熱湯麵條，身體心理都有溫度。我們孩子很喜歡吃蛋炒飯，早晨做起來也簡單方便。為了使其營養豐富些，可以放些胡蘿蔔丁、黃瓜丁、火腿丁或者豌豆。鮮豔的顏色會喚起小朋友的食慾。如果可以，再配上一碗任何口味兒的湯，豈不美哉！我們小時候喜歡吃的，將饅頭切成片，撒點鹽，然後放點兒油的鍋裡稍微煎一下。想想都很美味兒……童年的味道。配上一杯牛奶或是豆漿、一個煎蛋，也可以滿足一上午的需要了。提前包好的餃子，放入冰箱的冷凍中，在時間緊迫的早晨煮上一鍋，冬天的早晨原湯化原食的吃上一頓。學習或是工作，一天都精力十足。當然，煮餛飩也是非常不錯的選擇。其他的還可以選擇當下比較流行的壽司，三明治、麵包或者曲奇、蛋撻等等，也都可以自制。如果哪天睡過頭，時間來不及時，最方便的就是小區門口買包子了。無論我們家長為孩子準備了多豐富的早餐，如果孩子早晨實在沒有食慾，也不必勉強。孩子適當的餓一下，也無關緊要的。何況他們去幼兒園還有牛奶和餅乾作為早點。最重要的是，我們要感恩每天早晨為我們準備早餐的那個人，因為那是用“愛”燒出的溫暖每一天。

（圖片均來源於網路）

我們明年才上幼兒園，但天天吃早餐也挺頭疼的。由於孩子剛睡醒沒有什麼食慾，所以大部分早餐是吃的很少的。不過好換著方法做孩子會有新鮮感，可能會多吃點。

像牛奶雞蛋是必須有的，小米粥、青菜肉絲粥、小米南瓜粥。最簡單的就是白米粥配上肉鬆或芝麻糊。有時候也會做點小餛飩放冰箱，隨時吃取出來煮煮就可以了。

我是堅定擁護吃學校食堂的媽媽。我家大寶上幼兒園之後，早餐就可以在幼兒園吃了。我們會在起床之後，適量的給她補充一點蛋白質和堅果。

我們訂了鮮奶，每天早上溫一盒牛奶（180毫升的那種）給她喝，再準備一把核桃、紅棗、花生之類的乾果帶在路上吃。這樣早上的營養也就足夠了。

幼兒園會每天把食譜曬出來，也會把一週的食品打印出來。我們對幼兒園的飲食很放心。

當媽媽們不知道早怎麼搭配更營養時，可以參考一下下面這些哦!

20套最適合孩子的營養早餐，請收藏！

1、海綿蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麥片

2、西芹炒百合+花捲+紅薯小米粥+橙

3、麵包+木耳炒雞蛋+赤豆粥+煮馬蹄。

4、肉末茄子青菜面+乾果+牛奶。

5、豬肉白菜豆腐粉條包+玉米小米粥+胡蘿蔔西芹炒馬蹄+白煮蛋

6、糖三角+八寶粥+小蘑菇炒蛋+橙

7、肉鬆麵包+山藥黑豆核桃杏仁芝麻糊+青椒炒蛋

8、窩窩頭+青豆玉米炒馬蹄+銀耳燉雪梨+白煮蛋

9、草莓醬夾心土司+蝦皮燉蛋+草莓牛奶麥片

10、菠菜三明治+紫薯奶昔

11、紫薯鬆糕+水果羹+白煮蛋

12、酥粒辮子麵包+紫甘藍拌菠菜+核桃芝麻牛奶麥片

13、水果三明治+青瓜炒蛋+牛奶炒米

14、豇豆包+青瓜燜茭白+紅薯+糖水荷包蛋

15、芋頭餅+水果小圓子。

16、玉米青豆粥+胡蘿蔔萵筍炒筍+白煮蛋+草莓

17、乳酪麵包卷+蝦皮炒蛋+香蕉牛奶麥片

18、果醬麵包+玉米+白煮蛋+黑芝麻糊+草莓

19、青瓜蛋餅+小米紅棗紅薯粥+提子

20、甜甜圈+八寶粥+崇明糕+白煮蛋

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥學漢字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。

我家大寶四周多，二寶兩週多，每天自己做早餐

糖燒餅 粥 和小鹹菜

芝麻醬大餅和蛋湯

疙瘩湯

紅棗發糕、雞蛋和小米粥

自己包的餛飩

包子 雞蛋 掛麵湯

火腿雞蛋餅 掛麵蛋湯

雞蛋饅頭片 豆漿

梨米粥 蛋撻 棗糕