一個人待著的心態是怎樣的是取決於個人的，不該是一個普遍現象。

一個人待在哪裡，待多長時間，對於每個人來說感受可能都是不盡相同的。先說下假如待著心慌，煩躁，絕望的情況，這種情況我相信肯定是有的。從我的理解角度來看，這是因為之前並非一個人待著，而是突然變成一個人獨處的環境，導致心裡產生變化，不能從之前的環境中及時轉變過來，或者說對之前環境的依賴無法擺脫。這個依賴有可能是你的物件，或者你的父母，或者其他要好的朋友，原來的生活中有他們的引領，你不需要過多的關心自己應該做什麼，下一步人生目標是什麼，計劃是什麼。現在變成一個人後還不能適應自己規劃未來的能力，需要一個心理及環境的適應過程，而這個過程中就會產生心慌，煩躁，甚至絕望的心態。由此可見，是因為二三十年的成長過的比較茫然，沒有對人生的詳細規劃，沒有對生活的樂觀態度，基本屬於得過且過。

對於這種情況也不是什麼可怕的事情，重新回到原來的生活環境就可以消除這種心理問題，但是這樣只是一個治標不治本的方式。從這種情況的出現實際上就是暴露了一個比較嚴重的成長問題，我們需要解決的是這個問題，而不是僅僅讓心靈感覺舒適。上面我也提到，主要是對於人生目標的制定和對生活的態度兩個方面。實際這個是在長期成長中積澱的一個過程，並不是一朝一夕就能立馬做到的一個事情，不過從現在開始去做這樣的規劃和心態的調整也是來得及的，慢慢的嘗試讓自己活的更主動一些，讓人生時刻充滿樂趣一些，之後無論你身處何種環境，你都能發現其中的樂趣。

另外可能還有一個原因，就是不能完全開啟自己的心扉，不能敞開心扉去接受這個世界的事物和變化。擁抱各種變化也是成長中的一種能力。當你去欣然的接受並融入到新的環境中，找出其中的樂趣，利用好當下的時機（時間，機會），你會發現根本沒有心去慌，去煩躁，更不會想著想著絕望。