總是存在一個抱怨的環境中，長時間會導致精神頹廢，得過且過，怨天尤人的情況，對生活失去信心，這是很多人在生命的某一時間段都出現過的問題。

這是人對高質量，高期望，高慾望所不滿足而出現的一種正常反應!人人都經歷過，正如得病一樣，熬過疾病，當能迎接一個新的自我。要不，人常說，每病一次，人就顯得比原來更聰明。

知足常樂，自然對很多事情不再抱怨。別人對與錯，強與弱，富有而貧窮，我們要學會:要得公道，打個顛倒!

期望得不到的，咱就順其自然，隨遇而安。有很多人還不如自己呢!想想那些無手的人都能自理，都能創業，咱還有何抱怨生活的不公呢？

老天在給你關閉一扇窗時，一定會給你開啟一扇門，你怕什麼？我們的得失都是公平的，沒有偏向誰。當你受盡磨難得到回報時，那是何等榮耀？儘管在晚年，可有多少人都奢望得到!因為他們中青年已風光過了，老年自然不如你幸福，在他們羨慕的目光中，你還抱怨嗎？

抱怨在負能量環境中怎麼辦？人.存在是因為創造價值.抱怨是因為喪失價值，夢想的堅持註定要孤獨彷徨.哪怕遍體鱗傷也不要質疑.更不要掛在嘴上.′工作在累.也不要失去信念。

不知道你是否因為家庭的負能量，還是工作的同事給你所帶來的負能量，我要說的是無論是因為什麼都要趕緊走出來從新接觸新鮮的環境還有新的朋友。

因為長時間的接觸負能量的事物及朋友時間久了你會越來越厭倦生活，長此以往會對你的身心造成極大損傷，多接觸積極樂觀的朋友，多接觸新鮮的環境，會讓你的性格大大轉變，人生很多不如意，要學會自我調整，煩了累了厭倦了那就出去走一走，做一些自己喜歡的事，世界那麼大，有太多新奇的事物等待著你去發現，何苦為了不值得的事困擾自己，喜歡的開心的就留下，不喜歡的令你不舒服的就勇敢拋開，做到問心無愧，對的起父母，對的起子女，對的起身邊對你真正好的朋友，這樣就夠了，其餘的就隨心就好，展現真實的自己不為了給誰看，只為了自己不違心不虧待自己就好

總在一個抱怨的負能量環境中，難免受其影響，俗話說“近朱者赤，近墨者黑"。在這樣的環境中，人要修身養性，要靜心，要理性思考，要出淤泥而不染，要有一種向上的心。如何做呢?培養興趣，磨練自身，砥礪自我而取得成功。要閱讀，書有神奇的力量，會給你意想不到的驚喜，多讀書，讀好書，好讀書，與賢人交流，讓賢人給你力量。可以觀看向上的影視作品，可以與他人交流，可以自我鼓勵。

當我們總是處在一個負能量的環境裡時，首先不要害怕會被周圍的負能量所影響。

既然說總是處在負能量的環境裡，說明逃避此處是行不通的啦。首先我們可以使自己的內心變得更強大一點。可以找些書提升一下內涵修養，多出去鍛鍊身體，讓自己的正能量更多些。

努力堅持自己的原則，不讓自己被負能量的環境影響，不然人是會隨著環境改變的，久而久之，思想，精神都會頹廢的，還有就想辦法改變環境，讓自己到一個積極，Sunny的環境中去，這樣有利於自己成為更優秀的人！

心態在作怪，世上夲無大事，或小事，主要是想的太多，如有病，你心如果想誰不生病，看醫生去吧，心放寬就是小事，如你想恐怕會出大事就成了心病，也許加重病情。一切積極的面對，理性的解決，你的生活一定很Sunny。

我是不將就的張小果，我曾經是人力資源師，我正在創業中，我善於不將就的看問題。

這種環境一般來說有兩種環境，一種是工作環境，在你周圍都是抱怨的同事，抱怨的都是與公司或工作或同事相關的事。一種是家庭環境，在你周圍都是抱怨的親戚朋友，抱怨的都是社會的不公，人生的苦痛。抱怨是會傳染的，在這種環境中，你是隨波逐流還是積極思考和應對，決定了你的成長還是沉淪。如果我在這樣的環境，我會這樣做。

當工作環境是一個抱怨的負能量環境

1.與抱怨的人保留一定距離，這種距離不是遠遠的躲開，而是你可以聽他們抱怨，但一定不要參與抱怨。

2.觀察和聽取他們在抱怨什麼問題，並用合適的方式去了解抱怨的真正原因是什麼？是公司的問題？管理的問題？團隊的問題還是個人的問題。

對於公司的問題，總結一下他們抱怨是業務流程出現的問題，還是產品出現的問題，還是市場出現的問題、還是市場競爭對手的問題，還是企業發展空間的問題。

對於管理的問題，總結一下他們抱怨是管理制度的問題，還是分配不公的問題，還是獎罰不明的問題。

對於團隊的問題，總結一下他們抱怨是團隊配合的問題，還是團隊比較的問題，還是團隊資源的問題。

對於個人的問題，總結一下他們抱怨是某一個人為人處世的問題，還是老闆做事方式的問題，還是某一個人升遷或被處罰的問題。

3.要判斷他們每個人抱怨問題是個體的還是共性的，然後再有針對性的提出解決辦法。就是每一個人抱怨的是否是同一個或者同樣幾個問題，或者每個人抱怨的都是不同的問題。

個體的抱怨就是組織內部每個人抱怨的內容和主題都是不一樣的。對於個體的抱怨，你要注意的是這個團隊在文化上是存在巨大問題的，那麼這個團隊的管理層的管理和引導一定是嚴重缺失的，這個團隊如果是在組織內部，你需要找找機會看能不能換到其他的團隊中去，或者透過自己的努力當上團隊的管理層，去改變這個團隊的氛圍和文化。

共性的抱怨就是大家抱怨的都是一種差不多的問題，背後直指組織管理上或某個人存在的問題。對於共性的抱怨，你要注意去分析，這些抱怨是否暴露出目前這個企業或組織在企業發展空間、日常管理、待遇分工、工作流程、部門協調、同事中某個人等等方面的問題。

如果是在企業發展空間、日常管理、待遇分工這些方面的問題，你需要了解的更加詳細，如果這些問題是這個企業的硬傷，那麼建議你離開這個組織。 如果是在工作流程、部門協調等等方面的問題，這對於你來說可能是一個機會，你去分析和了解這些問題根源在哪裡，你能否透過自己的努力去解決，如果存在一定的可能性，也許這是一次你獲得職場提升的重大機遇，抓住這個機會。 如果是同事中某個人的問題，你需要分析他們抱怨的是這個人的人品還是工作的方法，然後你需要去觀察大家的抱怨是因為嫉妒還是因為事實，如果是因為事實，那麼需要遠離這個人，如果是嫉妒，那麼你需要去靠近這個人，去向他學習他被其他同事抱怨的那些看似不好的能力或實力，但又要看他為什麼會招來大家的嫉恨，在這一方面總結教訓，防止自己也被同事所嫉恨。當家庭環境是一個抱怨的負能量環境

家庭成員的抱怨一定是她面臨了一些困難，你需要跟他們好好聊聊，去幫助他們搞清楚抱怨的問題背後原因所在，甚至去幫助他們解決，給他們方案，與他們共進退，而不是任由他們抱怨而不理睬。

在一個抱怨的環境，關鍵看你是想要去改變還是想要去融入，如果你融入了，就相當於你放棄了自己的成長，所以，我的建議是，對於抱怨的環境，要麼迴避這樣的環境或組織或個人、要麼抓住機會改變環境、要麼幫助解決背後真正暴露的問題。而且抱怨的環境大家抱怨的主題並不是一種，有多種主題就要多種分析，瞭解背後的原因，並有針對性的提出解決方法。

我是不將就的張小果，我的觀點一定不是最對的，但這是我的視角，我也希望你提出你的看法，或者來批評我的看法，我願意與你一起探討出事情背後的真相。

好痛苦啊。

儘量大一點的可以包容，這種人也有的。但是比較少。

若心力強的就可以不受影響。 這種人叫阿羅漢。 普通人不可能做得到。

還有一種人叫菩薩。 不但包容。 還會想盡辦法去幫助對方。這樣的人是更少了。

如果你周圍有很多負能量，那就自己做一個正能量的人

做一個Sunny心態的人的，心中種滿鮮花，人生路自然滿是芬芳；心中充滿Sunny，每個角落都不會黑暗；心中常懷善念，自然看到的都是好人；心中經常感恩，自然覺得世界一片美好。心態好的人，都是有正能量的人。

做一個正能量的人，光芒四射、燦爛祥，就像太陽一樣，自己光明磊落，而且毫無保留地照耀他人、溫暖他人。讓別人也變得積極樂觀

做一個善良的人，人是否善良，決定你能走多遠。善心最美、也最可貴，生命是一面鏡子，你付諸善良，就一定會收穫善良。他們擁有最好的情懷，心中盛開著世間最美的花。常和正能量的人交往，你的世界也是一片花香。

做一個不懼磨難的人，正能量的人把磨難當成人生的財富，不懼怕在逆境中行走，總是挺直腰桿走好自己的路，哪怕路上滿是荊棘，也要深深留下自己的腳印。

願我們每個人都做一個正能量的人，即使不是太陽，也有自己的一束光，去照亮別人、溫暖別人，讓每人的人生不再荒涼。

傳遞溫暖，傳播正能量，讓生活充滿Sunny！

總在一個抱怨的負能量環境中生活，會覺得壓抑，沉悶，就好像愁雲籠罩，看不到Sunny。那麼，就讓自己來做自己的Sunny，驅散環繞的烏雲。

1，不參與抱怨。

別人要抱怨，是他們的事，他們願意把自己的生活弄得死氣沉沉，我們管不著，也管不了。但我們能管住自己。管住自己的嘴，不說抱怨的話。要堅持自己的看法，不要人云亦云。人家抱怨工資低，我們就跟著說。人家抱怨領導不公平，我們也趕緊找不公平的事。這樣的事決不做。要說就說生活中積極向上的一面。

2，保持本心，保持Sunny心態。

農村有這樣一句俗話：任你千條計，我就一道腔。在這裡可以這樣說，任誰再抱怨，我心有Sunny。別人在我們跟前抱怨，想勸就勸幾句，不想勸一笑了之。要保持Sunny心態，常看事物好的一面。別人抱怨工資低，我們就想，還有更低的，我們已好很多了。別人抱怨領導不公平，我們就想，只要努力工作，領導會看到的。別人抱怨同事不好，我們就想，人無完人，要包容。這些抱怨的話讓它隨風而去。

3，幹好自己的工作：

愛抱怨的人工作大都無精打采，有的甚至應付。我們且不可這樣。該我們做的，要盡力去做，且一定做好。兢兢業業，踏踏實實，幹好自己的本職工作。一方面自己問心無愧，也從工作中找到了樂趣，找到了自己的價值；另一方面，哪個單位的領導都有一雙觀察職工表現的銳眼，路遙知馬力，時間長了，領導會看在眼裡，會對我們的人品及工作能力表示讚賞的。

總之，牢記自己做人的原則，不隨聲附和，不說違心的話，保持良好的心態，積極向上的生態度，紮紮實實做好自己的工作。滿懷信心，走自己的路。

自己做自己的Sunny。

你若光明，社會便不會黑暗。

你我他就是環境

到任何一個環境裡去，都不要抱怨環境。與其用大量的精力去抱怨環境，改變環境，不如先改變自己。

你如果是一盞明燈，你走在哪裡，哪裡都沒有黑暗。

每個人都渴望光明，都希望對方是光明。與其希望對方，不如先從自身做起。

世界是由每個人聚合而成的，如果這個世界放棄了你、放棄了我、放棄了他，哪裡來的世界？你是世界的一部分，也是環境的一部分。

怨天尤人，不如怨己

你抱怨這個環境，問問你自己，為這個環境帶來了什麼好處？你為這個環境創造了什麼價值。

你一直在利用這個環境，從來沒給這個環境帶來什麼價值，你就沒有資格抱怨這個環境。

可是，今天的眾生，總是抱怨環境，就如同很多人抱怨自己的家庭、抱怨自己的國家一樣。

你不想想，你為國家創造了什麼價值，為你家庭創造了什麼價值。

你一直在享受你國家的待遇，享受你家庭的恩惠。所以你不要抱怨家庭，不要抱怨國家。

你應該抱怨的是自己，為什麼不為國家付出？不為家庭付出？

我們沒有資格抱怨國家，沒有資格抱怨家庭。

首先，這個環境肯定對你來說百害無一利，不知是否有條件逃離這個環境，如果條件允許還是建議離開此地，如果沒有辦法脫離，那下面我們就來分幾步，把這個環境可能會對你造成的影響降到最低。

第一：我們都知道長時間處在抱怨和負能量的環境中，我們本人也會慢慢變的怨天尤人。所以我們在這個環境中，一定要有一種出淤泥而不染的精神，保持自己的積極態度，樂觀情緒，不去怨天也不去怨地。最好是可以透過自己的努力，去薰陶周圍的環境，讓其變的沒有那麼糟糕，何樂而不為呢？

第二：冷靜的思考一下，這個環境的負能量有沒有自己的原因？人們總說：不要試著去改變世界，要學會去改變自己。如果恰好你自身也給這個環境的負能量添加了一些助燃劑，那就要好好反思一下自己。

抱怨也許是自己給自己帶來的，讓自己誤認為是環境造成，所以說，任何事情都要先從自身出發，確保這種情況並非自己造成，然後再去努力改變。

最後臉叔送上一段話：環境能改變得了意志不堅定的人，但且永遠改變不了始終不忘初心的人。

環境確實會改變一個人，但是環境無法改變一個人真正的靈魂，只有你堅信未來堅信正能量，那才能獲得成功，真正獲得成功的人就是在負能量中來獲取自己所需要的東西，，抱怨使人人都有了，但是不能常常抱怨，因為生活給你的壓力，每個人都有，我如果生活在這種環境，我會找到內心所向會慢慢的透過看書來化解心中的悲傷

我理解你。心情一定要平靜。抱怨的負能量，是雙方都會理解包容。不是叫你在惡性的環境中人讓，這樣繼續下去會帶來你心裡的創傷。和憂鬱症。希望你把話敞開。不要壓在心裡。更希望你找到快樂和幸福永久。

遠離！物理無法遠離就精神遠離。

人的本能是趨利避害，除非是沒有發現和覺得它是害。

既然已經覺得它是一個充滿抱怨的負能量環境，最好的方法就是選擇離開！

不要妄想去改變它，如果你有足夠的能力改變它，又何來讓你有此一問呢？

那麼既然改變不了，又感覺難以適應，放手和離開未嘗不是一個最明智的選擇。

我始終相信磨刀不誤砍柴工，只有當你覺得周圍的環境能夠讓你感覺舒適和安心，你才有更大的動力去改變和提升自我。如若不然也只會讓自己陷入更大的難過和不開心之中！

所以放下和離開，未必是一件壞事。

放下想要改變它的執念，離開讓你感到不好的環境！才是可以讓你慢慢成長和收穫的開始！

1.儘量遠離這種環境

2.如果不能就需要找到一個出口，情緒的宣洩口，做些能讓自己開心的正能量的事從而達到一種平衡，讓自己不在這種負能量中無法自拔，儘量不要讓這種負能量影響自己的心情和生活

我就處在一個負能量的環境中。家裡有一個，從來都是喜歡說“不對、不好”的人！

我買回的東西，都要挑刺，這不好，那不好，然後他自己買回同樣的他之前所謂的不好的東西，還否認之前說過的話。

自己不願做的事，或搞不定的事，讓我去做了，他也要這個不行，那個不好。讓他去做，他又會用我的方案！

孩子考了再好，到他這裡沒有任何鼓勵。每次下課回來，路上就開始批評這個不應該這樣，那個要怎樣怎樣！

。。。極度讓人討厭！

現在學會的就是對他置之不理，做好自己！

保持內心強大，負能量干擾不到你的，長期保持自己的正能量還會影響身邊提升能力！給講講正能量的力量！負能量抱怨對身體百害無一利！負能量在身體會產生毒素，真實不虛，人都怕自己身體不健康，正能量人身體健康快樂！科學研究證明，水知道答案，人的身體百分七十是水，開心快樂！水花肯定開的好！