如果體力可以的話，洗澡的水溫稍微高一點，只要你的體溫不超過38度都可以洗澡的，但是不建議洗過久！15分鐘左右即可，洗完澡注意保暖

在疾病期間（如感冒、扁桃體炎、支氣管炎等）出現發熱症狀是很常見的，當發熱症狀好轉後，多長時間適合洗澡呢？

首先先分析一下疾病期間發熱是不是能夠洗澡。這個問題也是有爭議的。以感冒為例；在感冒期間，由於抵抗力過低，感冒症狀不穩定，時而輕時而重，如果在感冒高熱（體溫在39度以上）的情況下，就很容易對機體的消耗體能增加，出現身體虛弱的情況，在這時洗澡，很容易加重感冒症狀的。如果再加上洗澡後不注意保暖，也很容易再次出現發熱症狀復發的。如果在感冒低熱（體溫38.2度以下）期間，對機體消耗體能是較小的，只要是在浴室溫度和水溫（37度左右）合適的情況下，是可以洗澡的，但是，避免洗澡時間過長，避免超過15分鐘，洗澡後要及時擦乾後保暖。

如果在感冒症狀沒有好轉的情況下，但是燒退了(尤其是高熱退後)，這種情況要先飲水，是可以在退燒後一小時以後洗澡的。如果燒退了，感冒症狀也好轉了，是可以隨時洗澡的。

洗澡時需要注意哪些？

首先是浴室內的溫度和水溫要適合，要注意活動後、外出後、飽飯後、空腹後不易立即洗澡的，最好是在一小時以後再洗澡。還要注意搓澡（如果是孩子，由於面板嬌嫩一定要注意）和泡澡時間避免過長。

洗澡後應注意哪些？

要注意多飲水，注意保暖，避免著涼。飲食吃一些清淡的食物或者是含鉀鈉等飲料都可以的，注意休息，避免外出。

退燒後要注意環境溫度變化，隨時觀察體溫變化。如果出現發熱反覆的情況，要及時到醫院檢查後對症治療，以免延誤病情。