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  • 1 # 禪武門功夫

    制動就是使運動物體減速或停止運動。知道汽車的剎車嗎?剎車就叫制動,所以你應該是打拳時,只一味的出擊而不會緩解,只會放,不會收,不懂收放自如,個人理解,希望可以幫到你。

  • 2 # 溫的日記

    你的教練可能是說你做的動作不能很好的控制,我這裡說的動作是指所有的一切動作(出拳收拳、移動、躲閃)等等,要做到想怎麼動就怎麼動,想動哪就動哪,想動多少就動多少,來去自如,當然這都需要長時間的努力訓練,並非一朝一夕,加油吧。個人觀點僅供參考。

  • 3 # 涯客家人

    教練可能是說你做的動作不能很好的控制,手腳不協調吧。就要多做平衡,定力,站莊訓練,不是說,要做到站如松,坐如鐘,行如風,太概就這意思吧,訓練要做到想怎麼動就怎麼動,想動哪就動哪,想動多少就動多少,來去自如,這都需要長時間的努力訓練,並非一朝一夕的。十年如一日,臺上一分鐘,臺下十年工。好好努力吧,加油。

  • 4 # 福州禪武

    制動能力,就是你動作擊打之後穩定性不夠,突然停止的力量不夠,通俗的理解就是剎車不急時。

    以投擲類:鉛球、鐵餅、標槍、鏈球為例,要想把重物投更遠,必須有足夠的衝力,然後急剎車,才能使物體投更遠。專業的術語就是啟動與制動。這是標槍,人體助跑,最後到了達白線,前腳剎車制動,把所有往前的衝力,要馬上擰腰往上輸送到標槍。

    現代搏擊的動作大多如此,出拳時,必須先啟動,克服地球的引力。如打後手直拳,必須先蹬地啟動,左腳往前邁步,急剎車,這時的力量是往前,如果你一直往前人就會摔倒,這時要急剎車,腳睬實了,把往前的力量瞬間內旋,旋擰往腰傳遞、然後肩、手、最後到達拳峰。這樣理解嗎?

    再找一張汽車的急剎車,如果在高速公路的駛行中,如果車輪急剎車停止,往前的力量就會全部往上輸送,動態圖裡大貨車就是急剎車,力量往上傳遞,上面的貨物就往下掉了。

  • 5 # 易龍武學

    制動能力的現代語言就是急剎車 中國功夫的解釋落地成樁

    制動能力差的現代語言就是協調性不夠 按中國功夫的說法就是功力不夠

  • 6 # 一合糖

    我也練過散打和跆拳道,對於你的問題我認為更多的是指你的協調性和爆發力,沒有好的協調性就會使你在做動作的過程中不能隨機應變,遇到突發情況不能及時給予反饋,腦子反應過來但是身體跟不上。

    爆發力來說也是非常重要的,頭腦反應過來,身體動作跟上了但是由於爆發力不夠,也是很難進行下一步反擊和躲避。

    練武講究手眼身法步,隨機應變的反應力,騰挪翻轉的協調性,突然啟動的爆發力缺一不可的。

  • 7 # 情殤73244411

    就是對力量還不能做到收發自如,往往容易用力過猛,而沒有餘力,說的更直白點,就是十分力,打出七分,保留三分,這三分力就是留給自己轉圜的餘地,而不留一分力,全力擊出,這就是致命的破綻!

  • 8 # 咽沙飲風

    一,你可能計算能力特別好,大腦發達,小腦不發達,小腦負責平衡感!二你可能有過腦外傷,有後遺症。三,你最好是發個影片看看

  • 9 # 小兒外科醫生餘東海

    1教練專業!

    2打拳要制動,意思是拳頭落到目標上,使目標發生位移的時間要越短越好!

    3從物理學上來說,打拳,是機械力,作用到人體,使組織受到傷害,如果制動慢,則力量變成推,身體就順勢而退,減輕了傷害!打比方說:摔倒,直挺挺的下去,會很痛,而順勢滾兩下,則受傷會輕多了!

    4所以打拳要寸勁,協調發力,拳頭落到身體上,陡然發力,快進快收!以打沙袋為例,就是沙袋不動,區域性受力處快速凹陷,聲音大,脆,而發力慢,則沙袋被推開,且聲音小!

    5停止差,說明發力收回慢,回到格鬥式慢!也是大忌!

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