中學生合理安排時間，是為了提高學習效率，提高學習成績。注意事項如下：

1.養成良好作息習慣。

起床和晚上睡覺時間，根據自己的生物鐘來安排，建議保持午休習慣，可以提高下午和晚上的學習效率。良好的作息習慣有助於自己時刻保持良好的精神狀態和學習狀態。

2.合理的膳食結構。

學習用腦較多，建議多補充健腦的核桃，花生等果殼類食物。另外，牛奶，雞蛋，新鮮水果建議每日

攝入。

3.課間活動時間不可呆在教室裡。

上課時候大腦不停思考，下課了大腦也需要放鬆。正常室外3分鐘就可以讓大腦充滿活力，室內需要7分鐘以上。

4.高效的學習習慣節約複習時間。

上課前預習，找到問題，上課用心聽講疑點。當日作業當日做完，不會當天解決不遺留問題。該背誦的當天背完。

5.實用的學習技巧

筆記本，糾錯本必備。用思維導圖總結知識點。制定每日計劃。

總之，一天24小時是有限的，提高了學習效率就是節省了時間。建議每天保持好的精神狀態，新知識先理解再練習，錯題糾錯重點練習，堅持下去，學習成績會越來越棒的！

附清華學霸時間計劃表

成績較好的同學，更精準的規劃時間和節省時間。在細節上需要注意哪些？中學了，學習科目較多，作業量較大，合理的規劃時間會讓你能輕鬆應對，而不是手忙腳亂。

課間雖然是休息時間，但也要把接下來課上用的學習工具和書本準備好，不能上課了，別的同學已經完成一項作業了，你還在東翻西翻找東西。這好像挺簡單，但真正做好了就會給你擠出時間。

作業順序的前後安排，對自己掌握的比較好的科目的作業利利索索秒殺，留下不太清楚地找老師或同學請教，力求在放學回家前把不會的弄清楚了。

回家寫作業時儘量少看手機資訊，即使是學習群裡的，讓父母幫你注意學習群裡的通知及時告訴你就可以了，因為翻看手機是最浪費時間的。做作業時遇到的問題及時做標註，用不同的顏色的筆就標註在原題那就可以，省去錯題本上的整理時間。也便於複習時查詢。

如果時間利用合理，作業完成後會有多餘時間，這時可以放下一切，靜靜地回想今天所學的知識，梳理一遍會有效地加強記憶。

一個成績較好的中學生怎樣更精準的規劃時間和節省時間？

能想到這個問題的人大概都是進取心比較強，並有自己明確奮鬥目標的學生。這是件好事，俗話說“聽人言，吃飽飯”，多聽聽別人的意見，可能會讓自己少走許多彎路。

那我們究竟該如何做，才能更精準的規劃我們的時間和節省時間呢？

先說規劃時間，所謂規劃時間就是要合理分配和利用我們的時間，讓一定的時間產生最高的效益。對我們來說，最主要的任務就是學習，所以，對時間的規劃無疑應圍繞“學習”這個核心任務展開。

羊老師以為，要規劃好時間，應著重要解決好以下幾方面的問題：

課堂是學習的主陣地，利用好課堂上的時間全部身心投入，高效的學習，這是所有規劃的基礎和出發點，沒有這個基礎，其他的規劃再嚴密可能都毫無意義。

在這兩方面裡，跟著老師學可能是根本，但我們也應清楚，老師的教是針對所有學生的，對個人而言可能往往缺乏針對性，所以，我們在學習的時候就還應有一定的自主學習的計劃，這樣相輔相成，才可能收到好的效果。

課內和課外這也是應認真對待的問題，不用說，課內是基礎，而適當的課外拓展和應用有利於我們對知識的進一步掌握。處理好兩者的關係，才能保持學習的後勁，爭取更大的進步。

學習雖然是我們時間規劃重點考慮的內容，但我們的生活裡不只是學習，還應有適當的娛樂、休息、鍛鍊等，如何處理各方面關係，同樣需要我們考慮。

尤其是鍛鍊，可以說沒有一個好的身體，就沒有好的未來，對於正在長身體階段的學生來說，鍛鍊身體的事無論如何也是不能少的。

能夠有效的處理好以上幾個問題，那時間的規劃相對來說必然就是合理的，如果沒處理好以上幾個問題，那你的時間規劃可能就存在問題。

至於節省時間，說老實話，能把上面提到的幾個問題都能做到極致，自然也就能節省不少時間了，所以，所謂規劃時間本身也就是節省時間。

當然，我們也還可以從一些學習的細節中，比如學習方法、做題方法等中再去節省一部分時間，不過，這種改進充其量也是對以上幾個問題細節的最佳化，真正的節省時間還是要抓住以上幾個問題，認真加以落實！