白髮目前從新的醫學上講有三個因素：

第一個，微量元素缺乏；第二個，精神緊張；第三個，營養不良。從中醫角度考慮，年輕時候血熱性引起的白髮，中年時候考慮肝鬱血瘀引起的白髮，老年時候肝腎虧虛引起的白髮。針對營養不良引起的白髮，需要改善營養，如果是微量元素缺乏，透過化驗血，給予適當的補充微量元素。最常見的微量元素缺乏主要是銅、鋅，透過補銅、補鋅，白髮有可能恢復。還要減少壓力，透過放鬆心情、勞逸結合的方法進行調控。中醫理論解釋是血熱引起白髮，要清熱涼血，補腎烏髮治療，肝鬱脾虛型的脫髮，考慮採用疏肝理氣、健脾補腎療法。老年人多見白髮，主要考慮是肝腎虧虛，主要以滋補肝腎、填精生髮、填精烏髮等療法為主。

白頭髮真是很煩人，又不敢經常染髮，我也是有很多白頭髮，後來聽說鳳仙花不錯，我也去試了，真的挺好的。我現在都是用鳳仙花染髮的。

想要擁有一頭烏黑亮麗的黑頭髮，只有要每天用淘米水洗頭髮就可以，因為淘米水有護髮的功能還有有很多的維生素和穀氨酸，用他來洗頭髮可以促進細胞新陳代謝，慢慢的白頭髮就變黑了。

還有一個方法就吃一些芝麻，黑豆，或者何首烏，常言道吃黑補黑，適當的吃一些頭髮會更黑更健康，具體的用法用量請資訊醫師

白髮就白髮吧，能怎麼辦。如果想好看點就每個月去理髮店染一次。這兩年我也是有很多白髮了也是30幾歲，反正我也會在乎白髮也不會去染，就讓他順其自然白。

既然還年青可以嘗試治療，先不管能不能變好。我認為先改變自己心態，就是最糟糕就白頭，我要怎麼去面對。染髮只是暫時性的，主要傷身體，不建議，男的還好點，直接弄光頭，也是我種選擇。女生話只能染，畢竟年輕女生壓力大。

我以前也是有好多白頭髮，自從去了西寧市在哪裡住了有四五年我的白頭髮一根都沒有了，很神奇，現在我三十九歲了一根白頭髮都沒有，我兒子他姑父也是，以前也是有好多白頭髮，他也是去青海省西寧市頭髮都變成了黑的一根白頭髮都沒有了，不知道是咋回事，我從西寧市來河南老家有十年了還是沒有白頭髮