使用吃藥來改善奶水不夠，真的很荒唐，寶媽要考慮的不是對母體有什麼影響，而是寶媽服用的藥物會透過哺乳影響到寶寶，這才是應該關注的重點啊！

寶媽哺乳期用藥要注意

哺乳期，某些藥會危害到寶寶的生長髮育和身體健康，要儘可能的挑選對寶寶無危害或危害較小的藥使用，普通類藥物必須間隔8個小時後才能再次哺乳，若是寶媽有使用抗生素類藥物，必須間隔一週以上才能再次開始哺乳。

寶媽為何會出現奶水不夠

導致寶媽奶水不夠，通常有內和外兩部分原因：

寶媽哺乳的次數過少

哺乳姿勢不恰當新生兒吮乳動作有誤新生兒吮乳時長太少不合理地加寶寶輔食寶媽缺少自信心與耐心寶媽處於營養不良的狀態長期睡眠不足寶媽乳線發育畸形有病或服食干擾乳汁分泌的類藥物。

雖然導致寶媽泌乳困難得原有很多，除卻身體因素以外，不外乎不良的生活習慣於育嬰知識的匱乏，只需寶媽多一些耐心，多瞭解一些母嬰知識，問題都能得到很好的解決。

提高寶媽的哺乳信心，保持做好母乳餵奶，小寶寶吮乳動作要準確，即便母乳不夠吃也需要多讓小寶寶吮乳寶媽的rf，以干擾乳線提升入職分泌量。

應留意維持良好的心態和足夠的休息時間。

增強體質，飲食搭配上應多喝湯水。

預防服用干擾乳汁分泌的食品和藥。

總結

如果寶媽確實出現奶水不足的情況，安然媽媽是建議寶媽購買一部分奶粉，可以進行“混合餵養”，若希望純母乳餵養，也可以選擇去醫院進行催乳，對於吃藥催乳，安然媽媽是明確拒絕的，只要還要解決的辦法，就不要使用藥物，在日常生活中，多煲湯，少吃油膩上火的食物，多讓寶寶吸允，奶水不足的問題，是可以慢慢進行改善的。

文Ⅰ安然媽媽育兒經

很多孕媽產後常常遇見兩個問題，一個是奶水太少，一個是奶水太多，太多奶水的寶媽，因為乳汁淤積過多，沒有及時排出來，反而造成回奶和乳腺炎，而且奶水多會讓寶媽脹得難受，一會就得把奶水擠出來。

奶水不足的寶媽，每次給寶寶餵養，寶安吃不飽，就特別心疼和自責，奶水中有免疫作用，寶寶可以透過乳汁，提高自己的免疫力，如果沒有乳汁攝入，寶寶更加容易生病，而且黃疸和溼疹出現比較大，每次寶寶吃不飽，這門讓寶媽特別的難受，所以很多孕媽開始尋找辦法。

一般寶媽乳汁比較少，很多的寶媽都會把這種情況告訴自己婆婆，而有的寶媽不說也會知道，因為她們特別關注寶媽的奶量，有些寶媽，奶水比較，婆婆第一個方法，就是給寶媽喝更加多的下奶神湯，一天三次產程了4-5次，這種方式有用嗎？

下奶神湯也是看時機的，因為產後的幾天孕媽的腸胃和腸道蠕動都比較差，如果喝太油膩的湯，身體根本消化不了，反而加重堵奶的情況，所以說不是產後就狂補，產後10才加大下奶神湯的量，前幾天還是以清淡為主，多吃青菜，增加乳汁的水分，因為乳汁有80%是水分，所以喝水和蔬菜非常重要。

藥物對分泌乳汁有作用嗎？有什麼副作用

藥物有中藥和西藥，中藥是以調理為主，把寶媽的身體調養更加好，而西藥的藥勁更加的強大，但是同時對孕媽的副作用更加大，在哺乳期醫生不提倡使用藥物來促進乳汁的分泌，因為是藥三分毒，這個道理我們都知道，而且藥物乳汁中的藥物，被身體一層層過濾掉，透過吸收、代謝和排洩出來，但是一點藥物性，都有可能給寶寶留下不可想象的後果。

乳汁是來自寶媽的身體，寶媽身體吸收這些藥物，那麼寶寶同樣會受到影響，而當藥物攝入過多，那麼沉積在寶媽身體，容易導致寶媽新陳代謝錯亂，內分泌失調。

很多的藥物是刺激身體分泌更多的催乳素，但是這種藥物的刺激，同時也會使身體分泌孕激素和雌激素，而當孕激素和雌激素，反過來抑制催乳素分泌，導致乳汁變少。

提高乳汁的方法

第一、催乳神器—寶寶吸吮

寶寶才是最好的追奶身體，但是這個是在乳腺管通暢的情況下，產後半個小時是開奶的黃金時間，孕媽一定要把握這個時間點，就算乳汁不多也沒有關係，可以讓寶寶熟悉吸吮的過程。

寶媽也要輔助寶寶吸吮乳暈，很多寶媽因為哺乳方式不對，導致讓寶寶吸吮乳頭，吸吮乳頭是沒有作用的，因為神經末梢是在乳暈上，吸吮乳頭反而會造成破損，所以寶媽在給寶寶吸吮過程，一定讓寶寶頭部超過乳房，這樣才能保證寶寶含住乳暈，而不是乳頭。

第二、魔幻催乳師

如果寶媽乳腺管不通，或者不通暢，那麼可以透過物理治療，可以請催乳師幫通奶，疏通乳腺，這樣就可以有奶水流出來，只有乳腺管通暢了，寶寶吸吮乳暈的情況下，刺激傳遞到垂體，然後分泌很多催乳素和催產素，一個分泌乳汁，一個運輸乳汁。

寶媽也可以在家自己按摩，每次乳汁比較少，先用熱水熱敷一下乳房，然後自己輕鬆的按摩，從乳房根部向前按壓，來回重複價格，然後注意一下，讓乳房有放鬆的一個過程。

第三、放鬆心態

很多的孕媽乳汁少，其實是沒有啥毛病，就是太緊張了，還有心態不平和，很多孕媽產後容易出現抑鬱症，主要原因是來自家庭，還有一些社會的壓力，導致寶媽心態已經崩潰了，這會影響到寶媽的隨意分泌，讓神經末梢的靈敏度下降，乳汁分泌減少。

孕媽如果是因為乳頭內陷，導致的少奶，那麼可以透過吸奶器把乳頭吸出來，寶媽乳汁少，還是靠物理治療，這樣更加安全，寶寶喝到的乳汁更加健康。

母乳餵養是一種最為經濟實惠的哺乳方式，它不管是對媽媽還是對寶寶都有諸多的好處，可是在母乳餵養當中，也會出現奶水不足的情況，我們要多方面進行調理。

母乳不足原因

1、母親餵奶次數過少：長時間不哺乳或延長餵奶間隔，不僅不利於乳汁的分泌，還會導致乳汁不足。

2、餵養不當：新生兒出生後沒有及早地吸吮乳房，也沒有按需哺乳；母嬰分離，使用奶瓶餵奶而造成“乳頭錯覺”，導致新生兒不願吸吮母乳；媽媽因為乳頭疼痛而不願讓新生兒吸吮等因素，均可導致乳汁不足。

3、嬰兒吸吮時間不夠：每24小時哺乳的次數及吸吮的時間不夠，使嬰兒在兩側乳房的吸吮時間達到5-10分鐘。如果在吃奶時睡著了，應該輕拍兩頰，把他喚醒。

4、不適當地加輔食：有的母親因乳汁分泌少給嬰兒喂牛奶和糖水等，吸吮過少造成母乳減少。

5、嬰兒吸吮姿勢不正確：可導致嬰兒吸吮不到乳汁，也就不能刺激泌乳反射。>>母乳餵養的正確姿勢

6、母親缺乏信心與熱情：這時應給予心理上的支援，告知正確的餵哺方法。如分娩後儘早母嬰同室，往往可避免這類問題的產生。

7、母親營養不良休息不好：會不利於泌乳反射，同時乳汁的質量也受影響。

8、嬰兒的口腔運動功能不良：如面部缺陷等也可干擾母乳的餵養，影響乳汁的分泌，此時可使用擠奶或用吸奶器吸奶餵養。

9、母親乳腺發育不良：乳房發育不良，乳房手術，乳頭凹陷，再次妊娠，母親甲狀腺功能低下等，均可使乳汁分泌減少。

10、有疾病或服用影響分泌乳汁的藥物、胎盤殘留等均可導致乳汁不足。

母乳餵養媽媽飲食

1、宜吃食物

（1）花生：花生可用於脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血症及肺燥咳嗽、乾咳久咳、產後催乳等病症。

（2）絲瓜：絲瓜絡是一種中藥材，絡味甘，性寒，如果出現乳腺炎症，發奶時有包塊，乳汁分泌不暢時，中醫會建議將絲瓜絡放在高湯內燉煮，可以起到通調乳房氣血，催乳和開胃化痰的功效。

（3）豆腐：豆腐有益氣和中，生津潤燥，清熱解毒之功效。也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服，可以生乳。

（4）湯水：都說湯水足，有利於下奶。可以根據媽媽的口味選擇不同的催乳湯，如花生燉豬腳、鯽魚湯，山藥燉母雞湯、清燉烏雞湯、酒釀蛋花湯等。但是媽媽要注意哦，不要飲用麥乳精等含有麥芽的飲品，因為會導致回奶的。

2、禁忌食物

（1）辛辣食品和咖啡因：應當避免洋蔥、大蒜及其他辛辣食品，它們能引起寶寶拉肚子或脹氣。因為這些食物被媽媽的消化系統吸收後，會改變奶的味道和酸度。

（2）只含熱量的食品：儘量不要用油膩或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕來代替合理的飲食。因為這些食物通常含的熱量較高，但缺乏營養，只能提供短暫的能量，對奶水質量有很大影響。

（3）刺激性食物：因為哺乳期吃了刺激性食物，會從乳汁中進入寶寶體內，影響寶寶健康。但進食少量調味品，如胡椒、酸醋等，還是可以的。

（4）醃製的魚、肉一類食物：一般成人每天食鹽量為4.5—9克，根據平時習慣，不要忌食鹽，也不要吃得太鹹。媽媽吃得太多鹽，會加重腎臟的負擔，對腎不利，也會使血壓增設。

母乳不足調理

1、加強寶寶的吮吸：實驗證明，寶寶吃奶後，媽媽血液中的催乳素會成倍增長。這是因為寶寶吮吸乳頭，可以促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。

2、避免服藥：哺乳期內，你一定不能亂服藥。有些藥物和食物會影響乳汁的分泌，如抗甲狀腺藥物、山楂等。遇到太太生病，最好在醫生的囑咐下服藥。

3、補充營養：乳汁中的各種營養素都來源於媽媽的體內，如果媽媽長期處於營養不良的狀況，自然會影響正常的乳汁分泌。你一定要把大廚的職位擔當好，為太太選擇營養價值高的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。同時，多準備一點湯水，對乳汁的分泌能起催化作用。

一般來說是不建議吃藥的。

未來寶寶的漢字學習不要忽視哦~分享一個幼兒識字APP“貓小帥學漢字”。很多小寶寶都會對電子產品感興趣，我們剛好可以利用這個來教他識字。這個軟體的課程豐富，還有生動形象的圖畫和聲音，更能激起寶寶對學習漢字的興趣。

奶水不夠，不能盲目催奶，吃藥的話呢，最好是不吃，是藥三分毒，如果產後奶水不好，分泌不足，中醫來講一般有兩方面的原因，一個是產後氣血虧虛，一個是產後肝鬱氣滯，媽媽保持心情愉快，要睡好，休息好，多喝豬蹄湯，鯽魚湯試試，最好還是食補吧，實在不行，給寶寶混合餵養也好呢，總好過寶寶吃不飽。