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1 # 既初
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2 # 舍乎
1. 正確新增輔食
給寶寶新增輔食,一定要注意方法。寶寶的牙齒及吞嚥能力未發育完全,因此製作輔食時要將食物處理成湯汁、泥糊狀或細碎狀,寶寶才容易消化,可以參考我們之前提過的寶寶最愛的5種美味泥糊。剛開始給寶寶新增輔食時,食物濃度不宜太濃,如蔬菜汁、新鮮果汁,最好加水稀釋。輔食儘量採用自然食物,且最好不要加調味料,如香料、味精、糖、食鹽等。在食材的烹煮方面,儘量不要太油膩,烹調後的輔食,不宜在室溫內放置過久,以免食物腐壞。製作輔食要注意食物溫度,不宜放置在微波爐中加高溫,以免破壞食物中的營養素。
2. 變換新口味
富於變化的飲食能刺激寶寶的食慾。在寶寶原本喜歡的食物中加入新材料,分量和種類由少到多。在飲食均衡的條件下,家長應以多種類的食物取代平日所吃單純的米飯、麵條。例如:有時以馬鈴薯當成主菜,再配上一些蔬菜,也能擁有一頓既營養又豐盛的餐點。孩子長牙後喜歡咬有嚼感的食物,不妨在這時把水果泥改成水果片。食物也要注意色彩搭配,以激起寶寶的食慾,但口味不宜太濃,也可參考蔬果薯蓉的做法。
如果寶寶討厭某種食物,也許只是暫時性不喜歡,可以先停止餵食,隔段時間再讓他吃,在此期間,可以餵給寶寶營養成分相似的替換品。另外,家長應在烹調方式上多換花樣,以吸引寶寶。
3. 減少零食,增加活動量
雖然給寶寶吃些零食有其必要性,但是不可過量,尤其垃圾食物儘量不要給予,才能避免孩子因多吃了一些零食,造成“本末倒置”吃不下正餐。孩子肚子不餓當然吃不下飯,若家長只一味地強迫孩子進食,反而會造成反效果,試著促進孩子的食慾,如:增加他的活動量,他的肚子真正感到餓了,自然不會抗拒吃飯。
4. 準備一套兒童餐具
孩子都喜歡擁有屬於自己獨有的東西,給寶寶買一些圖案可愛的餐具,鮮豔的顏色,可提高寶寶用餐的慾望。在之前的文章中有提到過如何正確選購兒童餐具,在選擇寶寶的餐具時,爸爸媽媽們應注意,大碗盛滿食物會使寶寶產生壓迫感而影響食慾,尖銳易破的餐具也不宜使用,以免發生意外。
5. 保持愉快的用餐情緒
若寶寶到吃飯時間還不覺得餓的話,不要硬讓他吃。常逼迫寶寶進食,會讓他產生排斥心理。在喂寶寶吃輔食的時候,可以逗逗寶寶,或者輕鬆活潑的語氣與寶寶對話,這樣讓吃飯不再吃單純的吃飯,寶寶就會認為這是一件很有趣的事情。
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3 # 婷姐童話
家裡新添了一個小生命,自然是高興,孩子是我們生命的延續,一個家庭的希望
圖文無關
因為有個寶寶我們的生活會更美好,但是寶寶長大了,奶粉的需求已經跟不上身體的需要,所以這時候麻麻需要適當的新增一些輔食來保證寶寶的身體能量。那我們該吃什麼呢?
看著市面這麼多的美食,有些寶寶其實都是不實用的,那平常麻麻們都是給寶寶吃的什麼呢,我想大概米糊會是最多的選擇吧,畢竟適合懶人時代,免煮還有蔬菜成分在裡面。太得麻麻歡心啦
有些寶寶會讓麻麻很省心,給什麼吃什麼,但是有些寶寶則不然。人家可是很有原則性的呢,說不吃就不吃當初我的女兒也是一到吃米糊的時間就頭疼,每次都是哭著吐掉結束,麻麻的玻璃心啊,碎渣渣經過了一段時間,確實沒希望,看不到頭啊,只好煮了稀飯,瘦肉粥,還有面條,才看到點希望,當然還是要麻麻自己放的下,適應寶寶的需求,有時候寶寶真的不愛吃我們就不該去強求,順其自然,我相信孩子總會順利長大。再說誰長大了不是一米幾,不是一百多斤啊還是有很多方法讓寶寶愛上吃飯,所以麻麻加油哦
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4 # 六六家蓓趣
最初新增輔食的米糊儘量調得稀一些,方便下嚥,可以用菜水衝調,也可以用奶水衝調,等寶寶適應這種味道後,再逐步衝得稠一些。
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5 # 使用者1895151254379944
合理新增輔食。米糊也有很多種口味的,你可以換別的口味試試。我就試過幾種,不太愛吃就換別的口味,他就吃了!麵條,蒸蛋,粥,土豆泥,南瓜泥,都可以換著來。
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6 # 鄰家小琴兒
剛開始是這樣的,寶寶還不太習慣吃粘粘的東西。剛開始你可以把米糊糊弄稀一點,放進奶瓶讓寶寶吸,等寶寶適應米糊的味道了,再一點點的新增,由稀到稠,不能心急! 當寶寶吃輔食哭了不想吃之後,就不要再強迫他吃了,否則會產生牴觸心理,以後餵養會更麻煩的。你可以抱他出去走一圈,或是陪他玩會遊戲,等他心情好了之後再吃吧。或者是可以在米糊裡稍微新增一點糖,寶寶感覺到有甜味,就會吃的。但是,要記住,不可讓寶寶吃過多的糖,否則會寶寶的牙齒與身體健康不利。
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7 # 洛洛的成長日記
我也是一名新手媽媽,為了小孩的能多吃一點,所謂是下了很多功夫,在育兒軟體和網上查了相關的資料,以及向身邊的朋友們討教,然後一一試驗,主要有以下幾種原因:
1、米糊太稀或者太濃:可以根據寶寶的需求選擇,因為寶寶腸胃還沒發育好,所以剛開始新增還是先從稀到濃稠慢慢過渡。
2、米餬口味清淡單一:可以選擇在米糊中新增其他輔食,如蘋果泥,香蕉泥,紅薯泥等,這樣味道香甜,口感豐富的食物寶寶自然就會接受並喜歡吃了。
3、如果試了上面兩種方法都不行那就換一個牌子和口味的米糊。
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孩子如果出現不吃米粉的情況,家長也先不要著急,可能孩子還不太適應米粉的味道。可以先用奶粉衝調米粉,待孩子適應以後再用白水衝調。隨著輔食種類的逐漸增加,孩子慢慢就會喜歡的