關於紅牛飲料。 先說以下紅牛的成分：紅牛配方有三大類，已在罐側明示，一是B族維生素，二是人體必需的氨基酸，三是咖啡因。每罐咖啡因的含量是50毫克。紅牛屬於功能類的飲料，具有提神，抗疲勞作用，是運動飲料的一種。但是不建議多喝，偶爾喝一次不會有太大的影響。

喝紅牛會給身體造成的影響：

1.增加心臟負擔。紅牛中鉀離子、鈉離子促進腎上腺素分泌的成分比較高，喝多了會心跳加速、血壓升高，引起鉀鈉血癥。

2.影響視力。大量的咖啡因會引起神經腫脹而導致視力下降，導致罹患青光眼的發生。

3.造成失眠。大量的咖啡因能刺激神經，可抗疲勞提神醒腦，但晚上喝會失眠。

不適合喝紅牛的人：

1.失眠的人不適合喝紅牛

有部分人自身睡眠質量就很差，經常性的出現失眠症，就算睡著了也容易醒，幾乎沒有深度睡眠，紅牛有很強的提神醒腦作用，因此，經常性失眠的人不宜喝，尤其是在睡前千萬不能喝，以免加重失眠症。

2.心臟病患者不能喝紅牛

紅牛不僅僅有興奮大腦神經的作用，對心血管系統也有一定的刺激作用，其含有的牛磺酸物質能增強心肌的收縮力，加速心跳，增加泵血量，這樣就會導致我們出現心率加快的現象了，對於心臟病患者們來說是有著生命危險的。

3.糖尿病患者不宜喝紅牛

紅牛屬於功能性飲料，除了含有很多的維生素外，糖分的含量也很高，並且其汗多糖分多是葡萄糖，這種糖分在人體中吸收極快，可迅速升高血糖，對糖尿的治療和控制血糖不宜。

4.兒童不宜喝紅牛

因為兒童處於生長髮育期，具有提神作用的飲料會影響他們休息，妨礙發育。

沒事的，不多喝就沒事的。適當喝點還是比較不錯的，平時多注意休息精神壓力不要太過緊張。平時多注意休息吃點蘑菇牛奶木耳瘦肉增強體質免疫力

喝紅牛，很普遍，我們老年人喝紅牛，感覺不一樣，第一次喝一併紅牛，一個晚I沒睡意，從此我從沒有喝紅牛，人的體質不同，喝飲料根據自己適應就可以，祝大家喜歡。

紅牛作為功能型飲料裡面還有咖啡因等成分的，偶爾喝一瓶沒有關係不要長期喝

意見建議：因為裡面有咖啡因等成分，不建議長期喝，不過一個月偶爾喝1-2瓶沒有關係的