說一下自己總結的小辦法吧:

1.循序漸進，先從簡單的文章學起，如果看的懂，說明還是有一定基礎的，看懂大意後，自己複述一遍，然後再看原文，疏通自己不會複述的地方；簡單的文章掌握後再用同樣的方法攻克句子更長更復雜的文章，當然閱讀量必須上來，量變到質變嘛。

2.堅持，學習語言，如果沒語言的環境，就得自己創造，每天都要堅持，哪怕讀一句話，聽一段話，也要不斷接觸它，熟能生巧。

3.讀出來，不用多大聲，多瘋狂，起碼要自己聽見，學習語言，“聽”非常有助於記憶，讓聽覺加深印象，聽得越多，說得越順。

最重要的輸入的深度和廣度都不夠。只有輸入的基礎打牢了，才能有有效的輸出。還是有很多方法可以幫助你持續地輸出的。

1. 背誦一些句子，並且平常有意識地練習這些句子加深印象。先從基礎的開始。一口吃不了大胖子。背誦過的句子就都會寫了。

2. 增加輸入。可以透過背單詞增加詞彙量，多看英文書，看美劇，聽聽力等全方位提高英語能力。

3. 堅持練習自己的寫作能力。每週寫幾篇英語作文，並且先自己查字典，並請專業的人修改，網上有很多網站有英語母語者幫你改文章。

4. 原諒自己有些句子寫不出來。很多生活用語是很難用英語表達的。我們很多人學了十幾年的英語都說不出來，100字作文也要花很長時間才能寫出來。人無完人，只要每天有進步就好了。

看得懂英文句子，但寫不出英文句子，這是學校傳統英語學習方法帶來的一個普遍問題。

讓我們先把英語和英文很清楚。英語是聽和說，是和聲音打交道，音和義二者合一。英語是英文的基礎。英文是閱讀和寫作，是合文字打交道，字和義二者合一。

小孩子學母語都是先學英語後學英文。在中國就是先學漢語後學中文。學中文應該是上學以後的事情。

所以你說你能看懂英文，但是寫不出英文的句子，這都是在英文學習階段的事情。但是問題是出在前面的英語上面，也就是你還不會英語的聽和說，就開始了英文的閱讀和寫作。這就是把順序弄顛倒了。

我們所說的寫作和你所說的寫英文句子是一個什麼過程呢？實際上就是把我們所想的內容、會說出來的話，落到筆頭和紙面上，這就是所謂的寫作。寫一個句子，也是寫作。

所以你要補的內容是英語，而不是英文。你可以用五步法把前面缺失的聽和說的部分補回來。這件事辦好了，英文的基礎就有了，寫作就成了開口成章的小事情了。

邵老師推薦“五步法英語”（聽寫音標/核對/跟說/壞中文/複述說英語）一種非傳統英語學習方法，已有20年曆史，非常成熟。它一切從學生的角度出發，按照母語學習規律，藉助中文幫助英語學習，沒有死記硬背，不深究語法，先英語後英文，始於聽說，臻於讀寫；兩年完成“全部”英語/英文學習，達到聽說讀寫使用自如。

你說的情況是大部分學生都會遇到的。課文好像看懂了，例句也看懂了，但是如果自己說，自己寫，就是壓榨不出幾個正確的句子。

甚至有些學生啊，今天寫的句子明天自己看都看不懂了。

這種原因在於英語學習者沒有對英語句子的一種深刻的感悟。越深刻的感悟就是越簡單的東西。

比如說，英語句子的構成是這樣的，

1 主謂賓，加上，定語，狀語。

有些學生一看就懂了，但是有些學生卻根本不知道什麼叫主語，什麼叫謂語，什麼叫賓語，什麼叫定語狀語。那他肯定就是沒有深刻的領悟。

我們再來給大家講一個更加深刻的領悟。

2 英語句子都是先說某人某物幹什麼，再說時間，地點，方式，短語和句子做的的。

比如說，

我拜訪一個朋友。

I visited a friend。

這個句子的構成跟漢語的構成是一樣的。

我們加上時間

我昨天拜訪了一個朋友。

I visited a friend yesterday。

時間放後面。

我昨天拜訪了一個在北京的朋友。

I visited a friend in Beijing yesterday。

在北京是地點, 在這裡做定語, 也就是表示多的那個短語, 放後面。

我和傑克一起拜訪了我一個朋友。

I visited a friend with Jack。

和傑克一起, 表示方式, 放後面。

你看懂了嗎？

3 現在我們再來一個更加深刻的,

先說某人某物幹什麼，別的統統放後面。

如果你能夠真正的理解我所說的, 你的英語造句能力就會有很大的提高。

多閱讀文章，找出語法，然後嘗試用語法寫出自己想表達的句子，再把句子連起來，就成文章了。多加練習，慢慢就熟練了。

因為首先我們的思維還是中式思維，也就是說我們總會用中文的語序去想英文句子，這就導致造句很難，又非常的中國式英語。

但究其根本，還是“輸入（input）”太少啦。我們的英語老師總是在說多看看英文原著，讀者文摘，China Daily等等，因為那是純外華人寫的，他們的語言就會很精準。而且我們也不要光是看，因為看完了全都忘記了。一定要準備個本子，把裡面人家老外用的地道的片語短語全都記下來，然後用那些短語自己進行造句，很有用的。再來就是多看英劇美劇，裡面都是日常的生活英語，詞語也都用的很好的。

學一門外語，不是說死記硬背一些寫作名句就夠了，那只是應試。要真的想學精了就要自己在課外下功夫，並最好是以興趣入手，喜歡看書就買有趣的英文小說，喜歡看電影就去網上下英美大片，喜歡聽歌就下好聽的英文歌，各種各樣的方法很多的。

而且閱讀不在於快，又不是考試。就慢慢地去品一篇文章，這樣才不會錯過裡面的精準用詞。

學習語言，積累特別特別重要。好記性不如爛筆頭對吧。所以多買幾個本子，小的隨身攜帶，車上地鐵上都可以拿出來背一背，也很高大上的！而且這個積累也是分為主動積累和被動積累的。被動積累就是把很好的片語抄了下來完全不走心，這也是沒用的還浪費時間。但我們一定要學會主動積累，就是一個片語，還要想著去擴充套件，多造句，意思也就記住了！

然後呢，寫英語日記。剛開始肯定就是流水賬，不過沒關係。就是一定要用自己新背的片語！有什麼寫什麼。比如今天去咖啡店喝了咖啡，就可以記錄一下咖啡的味道，自己的心情，那裡的環境等等。然後一篇日記要求自己至少用五個新的片語。

語言的突飛猛進都是一個慢慢地過程，然後某一天，你就突然發現，你原來也可以寫出這麼美麗的句子！

活到老，學到老。生活在學習的快樂中。散木和你一起快樂學外語。

你是到了我所說的語言學習的混沌期了。什麼叫語言學習的混沌期呢？就是感覺什麼都會，又覺得什麼都不會，開啟書都認識，合上書大腦中就空空如也。

不用擔心，繼續學下去就好了。

具體辦法是把你能看懂的東西聽熟，讀熟。熟到什麼程度呢？無論播放那一段，聽到第一個詞就知道是哪一段故事情節，並能不看書跟著讀。讀熟到什麼程度呢。和錄音的語音，語調，語速一樣，甚至比錄音還快，因為學習材料的錄音一般都是比正常速度慢的。外華人平時說話的速度是每分鐘160到180詞。如果你能按照這個速度發音標準的讀課文，那就離能說會寫不遠了。

下一步就是練習難度更大的材料，直到能把和英美報刊難度相當的材料都按照以上標準讀熟，你就能做到張嘴就能說，提筆就能寫。再把一本語法書讀幾遍，你就知道自己寫的對不對了。這時看語法書就簡單了，當然，如果有老師給你講課，也可以不看語法書。因為老師講的可能比語法書更透徹。