說起養花，大家肯定都喜歡那些好看好聞的花，但是你不知道吧，其實花香味對人的情緒和健康都有很大的影響！廢話不多說，花花這就帶你去體驗體驗那些奇妙的花香！

1.玫瑰花香

玫瑰花的香味是非常濃郁的，是那種能刺激感官的香，我們現在在市面上見到的多是月季，香味淡了不少。

作用：

1、玫瑰花的香味可以穩定人的情緒，也可以趕走憂鬱、沮喪等負面情緒。如果你最近正為什麼事情傷心呢，聞一聞玫瑰花的香味，就會覺得自己又充滿了正能量哦！

2、經常聞玫瑰花香有助於增進記憶力，對神經衰弱的人群也是很有幫助的！

2.桂花香

桂花的香氣沒有玫瑰那麼濃郁，它的香味中帶著一絲甜。文學作品裡常說 “那幽幽的桂香，是如此的沁人心脾，好想把它留下來”，確實讓人感同身受啊！

作用：

1、桂花香有一定的鎮靜作用，對頭痛、疲勞、生理痛等都有一定的緩解作用。

2、桂花花香裡的綜合成分對治療痴呆症，調節高血壓等有一定的輔助作用！

3、桂花香氣是振奮情緒的良藥，困頓、沮喪的時候聞一聞桂花香，生活的激情又回來了！

3.薰衣草香

生活中我們常見各種薰衣草味的用品，花花每次聞到，都覺得要香暈了！真實的薰衣草香味也是非常濃郁的，當然不同的品種芳香程度會有差別。作用：

1、薰衣草的香味可以緩解緊張的神經，怡情養性，對促進睡眠有神奇的功效。

2、薰衣草香可以驅除蚊蠅，且香味持久，放幾株乾草在櫥櫃裡可以起到防蟲防駐的作用。

4.茉莉花香

說起茉莉花就有一種清新的感覺，茉莉花並不濃重的香味，淡淡的，有一種清新素雅的感覺。

作用：

1、茉莉花的清香可以讓人心情舒暢，提神醒腦，鬱悶的心情也可以得到緩解，放置在辦公室裡還可以提高工作效率。

2、據研究，茉莉花的香味可以改善失眠和焦慮，伴著茉莉花香入睡一定是一種很好的體驗！

5.玉蘭花香

玉蘭花的香味並不濃，可以說是一種似有似無、沁人心脾的淡淡幽香。跟它的外表一樣，給人一種很乾淨的感覺。

作用：

1、玉蘭花的香味可以緩解緊張，消除不安，減輕人的壓力，使人心境平和。

2、玉蘭花的香味對頭痛、鼻塞、咳嗽有一定的緩解作用（也可食用）。

注意：

香味不能過濃，否則會引起眩暈！

6.水仙花香

冬天來了，水仙開始開花了，花香很清淡，聞起來很舒心！

作用：

水仙花的香氣可以使人感到寧靜，溫馨，心情舒暢。

注意：

水仙的花香淡淡的，對人體無害，但是水仙的鱗莖是有毒的，千萬不可食用哦！

7.丁香花

丁香花散發的是一種優雅的香氣，但是又是一種無法讓人忽視的香氣！

作用：

1、丁香花散發的香氣中含有丁香油酚等物質，具有較強的淨化作用。室內放上一定數量的丁香花有預防傳染病的奇效，對緩解牙痛病人的症狀也有輔助作用！

2、丁香花香可以祛風、散寒，同時提神醒腦，對放鬆心情很有幫助。

注意：

不可多聞，否則會頭暈！

8.菊花香

菊花的品種很多，香味也有所不同，但總體來說菊花的香味是比較清淡的，不會給人刺激的感覺！

作用：

1、菊花的香氣可以清熱祛風，可以作為治療頭痛的輔助手段。

2、菊花的花香可以使人頭腦清晰，而且可以促進兒童智力發育，讓反應更加靈敏。

9.鬱金香花香

鬱金香的香味比較淡，但大片種植也會有很香的味道，或者是家裡空間比較小，只種一棵也能聞到香味。

作用：

鬱金香的香氣可以減輕人的煩躁感，緩解疲勞感。

注意：

鬱金香的花朵含有一種毒性鹼，長時間接觸的話可能會導致毛髮大量脫落，說到這，是不是有些花友就找到掉頭髮的原因啦！

大部分天然的花香只要是純天然的， 對人的身體都有或多或少的好處。 花的香味還能影響人的情緒，其芳香的氣味透過嗅覺神經傳遞到大腦皮層，產生沁人心脾之感。因此，常聞花香對人的健康是大有裨益的。 康乃馨。康乃馨一般在每年的4月就開花，其象徵著溫馨的祝福，它的幽香，具有“返老還童”之妙，能喚起老人對自己孩提時代的美好回憶，對促進老年人身心的健康很有幫助。 薔薇花。薔薇花的花香，能鬆弛神經，解除身心的疲勞，還能輔助治療一些神經系統的疾病。 丁香花。丁香花的香氣中，含丁香油酚等化學物質，其殺菌和淨化空氣的能力很強，具有祛風、散寒、理氣、醒腦作用，在居室內放一定數量盛開的丁香花，有預防傳染病發生的作用，對牙疼的止痛也有一定的療效。 玫瑰花。玫瑰花香氣濃郁清幽，味醇而甘，具有美容、理氣解鬱之功效。玫瑰花香具有鎮靜與鬆弛的特性，常聞玫瑰花香，不僅可以平衡滋潤疲憊的肌膚，還可以舒緩緊繃的情緒。玫瑰花是理氣、柔肝、醒胃之佳品。 水仙花。水仙花的香氣，能影響人的心理和情緒。經常聞一聞，使人心情愉悅，感覺寧靜而溫馨，還能消除疲勞。 鬱金香。現在用電腦的人越來越多，長時間盯在電腦螢幕上，眼睛很容易疲勞。這時，如果您去聞聞鬱金香的花香，就能幫助您解除眼睛的疲勞感，消除心情的煩躁。 蘭花。蘭花的香氣能緩解肺熱和痰咳，對患有神經衰弱症的人大有益處。但不可過濃，否則會有頭暈目眩的感覺。

很多人都喜歡養一些香花的植物，聞到花香沁人心脾，如痴如醉。但是很多人可能不知道，花香會對人產生一定的生理、心理反應，從而達到預防、減輕、治療疾病和保健的功能。

今天就給大家推薦7種對人體有益香花植物。

1，薰衣草

薰衣草有著一股特有的迷人氣味，它因為功效最多，而被稱為“香草之後”。其花香能緩解頭痛，讓人精神舒緩。還能有效的促進睡眠，有安神的作用。

2，玫瑰花

玫瑰花開香如海，香氣最濃，清而不濁。能舒緩情緒，讓人心情愉悅，百病不侵。

3，蠟梅

蠟梅又稱為臘梅，它在霜雪寒天傲然開放，花黃似臘，濃香撲鼻，香氣濃而清，豔而不俗。

放在室內，其清香瀰漫，會使人感到幽香徹骨，心曠神怡。

4，白蘭花

白蘭，花色白香濃，一塵不染之感。很清雅的花卉。 其花香能舒緩緊張，消除不安。同時對頭痛鼻塞等有一定的緩解作用。

5，茉莉花

茉莉花葉色翠綠，花色潔白，香味濃厚，其花香能讓人心情舒緩，提神醒腦，提高效率。據說還能改善失眠和焦慮。

它就是“一卉能燻一室香”的茉莉花。茉莉花雖無豔態驚群，但玫瑰之甜鬱、梅花之馨香、蘭花之幽遠、玉蘭之清雅，莫不兼而有之。

6，桂花

桂花清可絕塵，濃能遠溢，堪稱一絕。對頭痛，經期痛，疲勞等有一定的緩解作用。

7，蘭花

蘭花有著“王者之香”美稱，蘭香清醇、持久、飄逸。潔淨而微妙的香味給人以無限的遐思。蘭花能醒腦提神，美容駐顏。特別是蘭花花粉中的活性物質對人體各器官有保健作用。

還有個好玩的，在四川，他們把蘭花稱為催生花，孕婦生小孩的時候，搬來一盆蘭花，能有助於生產。不知道真假？

夏日裡給你一點清翠的涼意，還有悠然香味。

1薰衣草

很多盆友提到薰衣草就想到香味了吧，也許你從來沒有想過做薰衣草茶，實際上它的花香味道是非常讚的。

那是怎樣的一杯美味涼茶，我可以從薰衣草花茶中感受到甘香味道，感覺整個心靈都得到了洗滌，所以這也是挺好的建議，當然它還可以適當減少緊張和緩解頭痛。

薰衣草最好在充足的Sunny下生長，向陽的陽臺就比較適合，關鍵是需要排水良好的土壤，養殖難度一般。2檸檬馬鞭草（防臭木）

檸檬馬鞭草葉子可以用來泡茶，它的葉茶可以適當促進消化，對關節疼痛和哮喘有一點點的幫助。

實際上用它的葉子泡的茶清爽可口，這種植物也是非常容易生長的。它需要充足的Sunny，成長迅速，缺點是不能容忍寒冬。

所以它更適合於亞熱帶和熱帶氣候，在寒冷的氣候中生長的檸檬馬鞭草很難，如果是小盆栽還好一點。

3薄荷

薄荷是一些涼茶愛好者最喜歡的藥草茶了，還是挺流行的嘛！這也是非常好養的植物了，經常被調侃如果連薄荷都養不活，那就別養植物了。

薄荷茶可以適當調解消化功能的紊亂，對腹痛和胃痙攣有一點點幫助。除此之外，它還能刺激食慾，減少脹氣，當然我最喜歡它那清爽的味道。

薄荷是非常強大的植物，可以無限蔓延，如果你有一片後院，它甚至可以長成一片花園，它喜歡生長在溼潤土壤，當然要有充足的Sunny。

4香蜂草

很多朋友有養檸檬香蜂草，和薄荷差不多嘛！最明顯的區別在於它有清香的檸檬味。

它可以用來做香草茶，也可以做冰淇淋，可以成為廚房裡很有用的芳香藥草。

香蜂草適合在乾燥的泥土和遮蔭良好的環境生長。如果不小心死在冬天，春天又能奇蹟重新長出芽，所以它好養得不可多得，挺耐寒的。5生薑

它在一定程度上可以治癒感冒、流感，當然對噁心症狀有點幫助，還可以改善消化和食慾。

姜是很好生長的植物，你一定還能一直觀察著它生長呢。它的生長需要一點散射光、溼潤的的土壤，當然不能太冷。

6百里香

百里香是一種有挺好的涼茶配方，可以適當舒緩胃部的不適，對喉嚨痛也有一點緩解作用。它的葉子和鮮花都可以用來製作涼茶哦。

百里香生長需要充足的Sunny，散射光最好了，是一種比較理想的藥草，養起來非常簡單吧，像是養著草一樣！7洋甘菊

這是我挺喜歡的一種美麗的菊花，有沒有人覺得它的氣味和溫，有種像蘋果的香味？甘菊非常適合做藥用茶藥，實際上它對人體的鎮靜和睡眠都有一定的幫助。當然它的泡茶部分是它黃色的花朵，而不是葉子。

現在比較出名的是兩種甘菊德國甘菊和羅馬甘菊，更常見的是羅馬甘菊，它們用來製作調味茶。

洋甘菊喜歡沙質土壤和充足的Sunny，在夏季需要大量澆水，耐寒程度還可以吧！

8茉莉花

茉莉花非常適合泡茶，大概很多人都知道吧？當然你需要挑選一些新鮮的茉莉花。最好曬乾和綠茶混合，這樣就可以自己DIY沏一壺茉莉花茶了。

茉莉花的生長需要充足的Sunny，最好做一個網格的支撐架子，缺點是不是很耐寒，冬季天冷的地方需要搬到室內，盆栽和院子栽種都可以吧！

9甜葉菊

甜葉菊的葉子是甜的，可以用來泡茶，它也是一個健康、天然甜味劑，可以代替蔗糖作為輸液使用，對糖尿病患者可是有一點幫助的哦。

甜葉菊的在9~11月最好生長了，但是不能忍受寒冷，可以盆栽，冬季移到有散射光的室內。

10馬鬱蘭

這種草藥植物有著水果和酸奶之類的獨特味道，與薄荷的清香很類似。用它來泡茶可以緩解各種消化和胃病問題，包括食慾不佳、肝病、膽囊結石、腸氣和胃痙攣之類，當然效果怎麼樣？我只能說個人飲食更重要。

它能在充足的Sunny生長良好，可以在陰涼處生長，它需要疏鬆和排水良好的土壤。

11香菜

我們通常把香菜用於烹飪，其實香菜也很適合沏茶的。它的茶香氣酷似一種叫格雷夫人茶，在製作上可以適量混合蜂蜜，它可以舒緩肚子裡的酸度和緩解便秘。當然它還能清除體內毒素、防止消化不良。

它喜歡生長在散射光下和太陽太強烈時要適當遮蔭，它是一種挺好的藥草。很常見的一年生草本植物，幾乎在任何環境生存，隨便把它種院子裡，當然盆栽也可以。12迷迭香

迷迭香沏的茶葉可以促進消化，當然有人說它對人類的認知功能有幫助，一種挺好的抗氧化劑，可以適當保護機體，免受心臟疾病和癌症。

迷迭香生長喜歡充足的Sunny合排水良好的土壤。

13茴香

茴香種子可以用來泡茶，茴香茶是非常有益緩解消化系統疾病的，如腹脹和胃腸脹氣等。

茴香生長於旺季在4〜10月，喜歡溼潤、肥沃的土壤，散射光的環境最好。

14金絲桃草（土連翹）

用它泡茶對人體的一些神經疾病還是有點效果的，例如失眠、抑鬱、焦慮等。但是它也有一定的副作用，因此不要當飯吃，偶爾泡一下沒關係。

它非常容易生長，甚至無需專人看管（屬於小灌木），它可以自由生長在泥土裡或盆中，相當於草類。15鼠尾草

鼠尾草泡茶可以適當緩解口腔潰瘍和喉嚨痛，鼠尾草茶也有助於抑鬱症和早老性痴呆。方法就是取1湯匙新鮮的鼠尾草葉，加上1湯匙幹鼠尾草葉子，在開水中泡上3~5分鐘。當然在其中混合一點點蜂蜜就最好了。

它可以在地面或在盆中生長，在盆中養殖就需要多一點養護，澆水、Sunny和通風都挺重要的。

16三色堇

它們通常被稱為野生三色堇，這是一個在歐洲很常見的花朵，通常生長在野外。三色堇有著著名的藥用價值，含有黃酮類、花青素、胡蘿蔔素等，有助於預防癌症、各種面板病、過敏和咽喉痛等。

它的整株植物都可以用來泡茶，適合生長在微酸、中性土壤中，散射光最好。

17羅勒

羅勒也是非常適合泡茶的，不僅僅是做調味品哦。你也可以在其中加入一點蜂蜜或生薑。

它們喜歡生長在溫暖的環境，實際上它是一種熱帶植物，耐寒性不是太好。

18貓薄荷

貓薄荷有著輕度的鎮靜和平靜效果，像薄荷茶一樣，它有助於緩解消化功能紊亂、腹瀉、緩解頭痛和失眠，如果你正在痛苦的戒菸期，那麼用它來泡茶可以減輕壓力，它的葉和花都是可以用來用來泡茶的。

貓薄荷養起來還是非常簡單的，它喜歡排水良好的土壤，最好是沙質土，加上一點河沙有利於生長，充足的陽關是良好生長的保證。

PS：有人說很多貓聞到它的香味會狂亂，實際上也是這樣，小心不要讓你的貓咪聞到哦！雖然還不能證明有什麼壞處！

19檸檬草檸檬草也是可以用來泡涼茶的，當然它經常出現各種湯和菜餚中，做調味品也是非常優秀的。

它喜歡生長在溫暖、Sunny明媚的地方，要定期澆水。北方的朋友盆栽養殖就需要注意防寒了，溫度降到5度左右就必須搬到室內了。