兩個月內讓面板變好只能說是改善好一點，最重要的是堅持，面板好是一個長期系統的生活方式，我弱弱的問你一句，你做好準備了嗎，做好的話，微微一笑，先吸收點我何醫生帶給你的好面板祝福吧。

最後，問一下各位，你們現在的面板情況如何？怎麼樣處理的呢？

首先要保持良好的作息時間，早睡早起。

其次，吃一些補氣血的東西。用紅棗枸杞黃芪泡水喝，氣血充足的話，臉色就會紅潤。

選擇一些抗氧化的護膚品。面板氧化也會造成臉色發黃，所以要使用一些抗氧化的產品。而且做好保溼補水，面板就會變好。

兩個月可以經歷面板的兩個週期，如果能認

首先呢 你得了解一下自己的面板出現這什麼問題 給你以下小知識對照一下

1.乾性面板(多見於35歲以上女性)

特點：缺少水分和油分，白析、毛孔細小不明顯，皮脂分泌量少，面板易乾燥，容易產生細小皺紋;毛細血管表淺，易起紅斑。

缺水性面板，多見於35歲女性或老人。

缺油性面板，多見於年青人。

護理要點：補水、補養、保溼、防曬。如果保養不及時，水分繼續流失，皮脂膜喪失鎖水功能，面板粗糙老化，皺紋增多。看上去會比實際年齡大很多。

2.中性面板(較理想，多見於青春後期少年)

特點：白皙、光滑，皮脂分泌量適中，面板不幹也不油，紅潤而柔滑，對外刺激不敏感。

護理要點：中性面板冬天較幹，夏天較油。所以冬天重在補養，夏天重在補水。如保養不當，很容易出現皺紋和斑點。縱然天生麗質，日久天長，也會枯乾老化。

3.油性面板(多見於青春發育期年青人)

特點：一般膚色較暗，毛孔粗大，皮脂分泌量多，面板油膩光亮，不易起皺紋，對外界刺激不敏感，易生粉刺、痤瘡。

護理要點：控油、補水。如果長時間得不到調理，面部會佈滿粉刺、暗瘡。不但自己痛苦，別人見了也不舒服。

4.混合性面板(多見於25-35歲之間)

特點：兼於乾性與油性面板，表現為面部T形區油，即前額、鼻部、口周、下頜部位油性，其他部位乾性。

護理要點：分割槽護理。如護理方法錯誤，油性部位更油，白頭、黑頭、粉刺增多。乾性部位乾燥無光，出現皺紋、色斑。持續發展，整體面部就會像地圖一樣。

5.敏感性面板

特點：接觸某種物質，比普通的面板容易發生刺激，通常出現紅腫、刺痛、發癢、浮腫。

敏感性面板成因分三類：

遺傳性：由父母遺傳所得。

接觸性：外界因素引起面板過敏，如花粉、香水等。

受損性：面板受到傷害後而引起的過敏性面板。

護理要點：修復角質層，增強面板抵抗力。敏感性面板是最需要警惕的面板，如果不及時修護，會加重敏感，嚴重時就會像毀容一樣。

6.成熟性面板

特點：明顯的肌肉鬆弛、乾燥，面板缺乏彈性，有眼袋、魚尾紋，面部皺紋、色斑，面板暗黃、無光澤。

護理要點：快速補水，加強營養，“緊膚”是當務之急。這樣的面板如果不“急剎車”，這一生可能就沒有“美”的機會了。

針對每種情況買一些適合自己的護膚品。

如果你經常熬夜 或者經常在外吃飯應酬 就應該多喝水注意飲食和睡眠，你可以買一些排毒養顏的保健品 內服外用 經過兩個月 面板經歷兩次更新 效果一定很贊