謝謝邀請。本人不是這方面的專家，但我也是油質面板，年輕時面部，背部也長過粉刺。改善青春期油質面板，第一是勤洗澡，勤洗頭，每天早中晚都認真洗臉。最好用肥皂洗。第二是按時作息，不熬夜。另外，告訴你一個秘方，在粉刺初起時，將幾粒“喉症丸”用水化開，塗抹在初起的粉刺上，塗幾次後粉刺就消退了，且不留疤痕。粉刺潰破後，就不要用此方法了。願我的回覆能對你和有幸看到此回覆的l油質面板的朋友有所幫助。

謝謝邀請，今天剛學了一點正好派上用場了，首先膚質很油有兩點原因：一是清潔不到位，可能你用的潔面乳效果不好，面板內的垃圾清理不了。二是肺功能下降也會導致面板很油。油性面板很容易滿臉粉刺青春痘之類的，具體要看長在什麼部位，屬於哪五臟的反射區。學的不精歡迎大家指教。

感謝邀請，介於你剛才所說的情況，應該是你自身的內分泌沒有調節好，建議去醫院做一個徹底的檢查，可能是因為你所處的環境有過敏源，可能是因為你用了含激素的化妝品，也可能是因為你是過敏性敏感面板，或者是臉上的蟎蟲超標，想要護理這樣的肌膚，一定要查出是什麼原因引起的，千萬不能盲目的用一些藥物和化妝品調理，因為你現在的肌膚就是問題肌膚，會特別敏感，所以建議去醫院做個檢查，然後從根本來治療。

根據您的情況粉刺痘痘是由於皮脂腺分泌旺盛，皮脂分泌過多睹塞毛孔引起的。

建議：您這樣的情況要保持臉部面板清潔，可以每天用溫水和祛脂洗面奶洗臉，同時不能進食辛辣食物，可以多吃蔬果等含維生素豐富的食物，同時也可以適當服用維生素B和維生素E。

因為造成粉刺的原因很多，如果僅僅在面部，可能是因為日常護理不當，毛孔堵塞而造成的。

另外，建議您注意飲食，禁止菸酒，辛辣等刺激性食品，不要熬夜，保持充足睡眠，減少電腦輻射。

粉刺雖不會對身體健康產生特別大的傷害，但是粉刺很不雅觀，留在那裡會影響個人形象。

下面我來介紹幾種有效去除粉刺的方法，讓你越變越美。

1、 綠豆粉面膜

取一定量的綠豆粉和清水混合成泥狀之後，塗於臉上敷20分鐘再洗淨即可。堅持一段時間，你會發現粉刺慢慢變少了。

2、檸檬番茄的結合：

將檸檬和番茄放一起打成糊後再放一點麵粉攪勻。抹在臉上15-20分鐘後可洗乾淨。這個法子可以有效的延緩面板衰老，讓面板更加年輕。

3、鹽水洗臉

洗臉時用溫水，然後加入一些海鹽，不要太多，然後洗臉一分鐘左右，能夠有效去除粉刺。鹽水能夠殺菌消炎，對於粉刺是有抑制作用的。

1、黃花菜

黃花菜能夠消炎解毒，防止傳染。常吃黃花菜能夠去除色斑，抗菌消炎。面板上的細菌少了，粉刺產生的可能性就會降低。

2、薺菜

薺菜中含有豐富的維生素A，多吃芥菜不僅能夠預防毛囊角化，消除粉刺，還能夠促進大腸蠕動，排毒養顏。

3、胡蘿蔔

胡蘿蔔中含有豐富的維生素。常吃紅蘿蔔可以令面板變得光滑、紅潤，還能夠有效抑制粉刺的產生。

祛除粉刺最重要的核心就是內服和外敷兩個手段相結合，兩者缺一不可。

雖然上面的操作比較麻煩，但是為了臉蛋，要加油哦！

上面的後續堅持後效果是非常好的。

如果你不想粉刺影響你的容顏，那肯定要花費一些時間來打理啦！

我的膚質也是到夏天就很油，臉上又時候會長紅色的粉刺，前兩個月超級誇張，連脖子後面，耳垂下邊的脖子，有長了凸出來的粉刺，背後更是不用說了，一到夏天就全部是痘，我還以為自己得什麼病了，天天尋醫問藥，其實用護膚品也可以解決！

確定是因為面板太油毛孔堵塞導致長痘痘之後，我就入了一個潔面儀，輔助氨基酸潔面泡沫洗臉（平時也有用清潔面膜，但是感覺用了之後面板會有點幹，而且對黑頭木有效果），有了潔面儀之後，我感覺每次洗臉都很乾淨，感覺毛孔都清透了不少，然後黑頭也有點減少，洗臉後我就開始護膚（重點是補水護膚品)，幾天之後痘痘消下去了，一直到現在兩個月了，木再有痘了

脖子上的粉刺我是不怎麼敢去動的，稍不注意留下痘印的話，會讓人想入非非的，脖子的清潔用的是被我遺棄已久的(雅詩蘭黛紅石榴洗面膏)也可以用超市的浴鹽磨砂膏代替，它是膏狀的，清潔能很強，不宜經常使用我是一週用來洗脖子跟後背一兩次，像洗臉一樣，先用水把自己灑溼，然後取洗面奶在掌心，加滴水揉搓，磨成泡沫後塗抹在脖子，後背上，反覆按摩，後背塗抹周全之後可以先停留幾分鐘，再用指腹去揉擦，如果發現有尼一樣的汙垢，說明有希望快速治好，可以用水全部沖洗乾淨了

然後臉部拍爽膚水的時候，也別忘了脖子和後背(爽膚水質地要清爽，不可以用粘稠狀比如蘭蔻粉水)，給她們補水，不然痘好了，面板太過乾燥出現皺紋什麼的就不好了

就這樣洗臉一個星期都也消了，脖子的痘好的比較慢，背後的痘痘是一個月才消下去了，而且沒有留下痘印，這個是很讓我開心的