哈哈 你就省省吧！你想違反物質基本定律嗎？

1、膠原蛋白是透過食物中攝取的蛋白質，然後在肝臟合成的。多運動和補充膠原蛋白毛關係沒有。

2、運動並不一定能使人健康，多運動肯定對身體沒好處。在營養充足的條件下適量運動是有利健康的。

3、膠原蛋白補充需要攝取優質蛋白質，還需要其他維生素和礦物質參與才能順利合成，充足營養是基礎條件。如果自身營養不足，專門補充膠原蛋白補品，基本不會有什麼效果。

我覺得你讓自己變的美麗，還想要臉上有膠原蛋白，得知道膠原蛋白是什麼。

1、膠原蛋白是一種細胞外蛋白質，它是由3條肽鏈擰成螺旋形的纖維狀蛋白質，膠原蛋白是人體內含量最豐富的蛋白質，佔全身總蛋白質的30%以上。膠原蛋白富含人體需要的甘氨酸、脯氨酸、羥脯氨酸等氨基酸。膠原蛋白是細胞外基質中最重要的組成部分。2、一個成年人的身體內約有3公斤膠原蛋白，主要存在於人體面板、骨骼、眼睛、牙齒、肌腱、內臟（包括心、胃、腸、血管）等部位，其功能是維持面板和組織器官的形態和結構，也是修復各損傷組織的重要原料物質。在人體面板成分中，有70%是由膠原蛋白所組成。

3、當膠原蛋白不足時，不僅面板及骨骼會出現問題，對內臟器官也會產生不利影響。也就是說，膠原蛋白是維持身體正常活動所不可缺少的重要成分。同時也是使身體保持年輕、防止老化的物質。另外，膠原蛋白還可以預防疾病，改善體質，對美容和健康都很有幫助。

所以運動是不能很好的來補充膠原蛋白，如果你想補充膠原蛋白，其實可以補充波蜜蘇膠原蛋白。

波蜜蘇膠原蛋白粉，為上等膠原蛋白，可以修復辣媽身材，而且它裡面所含有進口原料：

選取為上等魚鱗膠原：魚鱗是魚身上活力的部分，優於魚皮和豬皮提取的膠原蛋白，且魚鱗膠原蛋白富含18種氨基酸，與人體最為相近。

膠原蛋白是面板的主要成分之一，是人體內含量最多的蛋白質，它們分佈在全身各個組織器官中。面板除去水分後，膠原蛋白的重量佔了70%，負責為面板提供彈性和緊緻度，並扮演著“深層水庫”的角色，為表皮提供水分。

過了25歲，臉上的膠原蛋白會以意想不到的速度不斷的流失。成人面板的真皮層中主要含I型膠原蛋白。地心引力、霧霾侵襲、吸菸、酗酒、熬夜、壓力等原因會加速膠原大量流失，使面板逐漸水嫩變粗糙，直至鬆弛下垂。

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