這個要看清晨起來空腹喝的是什麼茶了，還要看你是什麼體質的人，到空腹喝茶底好不好也是要因人而異的。因為在廣東民間流傳著這麼一個說法“清早一壺茶，不用找醫家”。這也足以看出清晨喝茶還具有一定的養生功效。但如果一般來說的話，清晨起來空腹飲濃茶不僅僅會引起胃腸不適，食慾減退，還可能損害神經系統的正常功能。淡茶的話問題就不是那麼大了，不過這個還要看是喝的是什麼茶？

清晨喝什麼茶比較好呢？

每個人的體質不同，飲茶因人而異，不是每個人都可以接受早上喝茶的。想嘗試開始在早上喝茶的人，濃淡程度應該循序漸進，可以選擇普洱、武夷山岩茶來喝，尤其是普洱有養胃的作用，就算濃茶也不怕多喝。綠茶，如清香型鐵觀音等，性寒涼，胃寒的人尤其不適合。

清晨喝茶也要因人而異

很多老茶友都習慣了早上空腹喝杯濃茶，這對他們來說有一定的消脂、去膩作用，但如果對於一些腸胃不好的人來說，就不太適合了，尤其是有便秘的患者，濃茶中含有的鞣酸較多，很容易引起便秘，如果這個時候便秘的人再喝了這樣的茶，只會造成便秘的情況更加嚴重，這類人最好早晨一杯淡鹽水或蜂蜜水，這對他們來說是清腸胃比較保險的辦法了。如果是老人喝茶的話，在茶中加少許糖和適量的白菊花就更好了。

我個人每天早上起來第一件事是喝溫開水，然後過一夥再喝茶，茶葉適量就可以了，不要太濃，這習慣已經十二三年了，自己感覺很好。

因人而異.特別是腸胃不好的,不應該喝茶是有促進腸胃蠕動作用的,但茶內的多酚類物質對腸胃又有很強的刺激作用,久喝,多喝,喝的太濃會損傷腸胃但有這習慣已久的除外.當然早上空腹不是說絕不可以,相對喝一點清淡,柔和的比較好,如紅茶加點糖啊奶什麼的,熟普洱之類,重發酵的烏龍茶,陳年烏龍等喝茶嘛,因人因茶而異

喝茶，是現代人們生活中最基礎的一部分了！好多談判，也是會在茶館中進行的，好多聚會呢，也會選擇茶館，好像喝茶已經成為一種時尚了，更是品味！

喝茶可以頤養身性，茶葉中所含的營養成分，對我們的身體更有很多的保健功效。不過，喝茶雖然好處多多，但也有需要我們注意的地方！

1、空腹喝茶就不好，空腹喝大量的茶，會抑制胃液的分泌，沖淡胃酸，從而影響消化，會引起頭疼，胸悶、心悸、茶醉等症狀。

2、飯後喝茶也不好，因為茶葉中含的鞣酸與機體攝入食物中的鐵元素結合，會阻止鐵在腸道中的吸收，容易誘發貧血；而茶葉中的鞣酸與蛋白質結合，又會減弱腸道的蠕動，容易增加有毒物質和致癌物，從而造成便秘。

3、喝酒後不能喝茶，酒後喝茶會加重對腎臟的危害，酒具有活血通絡、加速心機代謝的功效，而喝茶也會使血容量增大，從而加重心臟的負擔。

4、另外記得不能用茶水喝藥，茶中含有一些物質容易和某中藥物發生化學反應，從而影響藥效。

茶可以喝，但茶不可以隨便喝，比如腸道不好的人，堅決不能喝涼了的茶，容易拉肚子！什麼時間能喝茶，什麼時間不能喝茶，其實是非常有必要了解的！

熟茶，適合早上空腹喝，暖胃潤腸，有利於健康。

茶膏，非常適合早晨空腹喝一杯，預防痛風，緩解痛風症狀。

刺激性強的茶，不能空腹喝。

我們華人常常會有事沒事就喝點茶，總覺得喝茶益處極多。但其實喝茶也要挑好時間的，如果在錯誤的節點喝茶，反而對身體是有百害而無一利。你知道為什麼不能空腹喝茶嗎？

空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，還會引起“茶醉”，表現為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩等。空腹飲茶能使胃液發生異常分泌現象，從而使消化功能降低、造成消化道黏膜收縮或引起胃痛。

古人云：“不飲空心茶”，因為茶葉中含有咖啡因等生物鹼，空腹飲茶易使腸道吸收咖啡鹼過多，從而會使某些人產生一時性腎上腺皮質功能亢進的症狀，如心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等，不僅會引起胃腸不適，食慾減退，還可能損害神經系統的正常功能。空腹飲茶，茶性入肺腑，會冷脾胃，等於“引狼入室”，因此中國自古就有“不飲空心茶”之說。

空腹飲淡茶，則妨礙不大。必須將頭道茶倒去，飲二道茶。在茶中加少許糖和適量的白菊花，則更好。不要相信清晨空腹喝茶能清腸胃這個說法，清晨空腹喝一杯淡鹽水或蜂蜜水，才是恰當保險的清腸胃辦法。

一般來說早起後空腹飲濃茶，不僅會引起胃腸不適，食慾減退，還可能損害神經系統的正常功能。但清晨飲淡茶的話，則妨礙不大。建議將頭道茶倒去，飲二道茶。老人家如能在茶中加少許糖和適量的白菊花，則更好。

空腹喝茶，這是一種不好的習慣。腸胃中無食物時，茶性直入肺臟，猶如引狼入室，俗話所說的不飲空腹茶，也就是這個意思。古人曰空腹茶令人心慌，特別是空腹飲濃茶時，因茶中咖啡鹼含量較高，會加速心率而致心慌，這是不飲空腹茶的又一原因。另外，由於茶中咖啡鹼的空腹作用，空腹飲茶會更加重飢餓感，嚴重者可致低血糖性休克，於身體不利。

每個人的體質不同，飲茶因人而異，不是每個人都可以接受早上喝茶的。想嘗試開始在早上喝茶的人，濃淡程度應該循序漸進，可以選擇普洱、武夷山岩茶來喝，尤其是普洱有養胃的作用，就算濃茶也不怕多喝。綠茶，如清香型鐵觀音等，性寒涼，胃寒的人尤其不適合。

一般都說早晨不能空腹喝茶，對胃不好。我多年早晨不吃東西就喝茶，靠茶提神形成習慣，胃口很好，身體健康，不知是不是個案。

出於健康的考慮，建議大家不要空腹喝茶。古人云：“不飲空心茶”。因為空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能。而且茶葉中含有咖啡因等生物鹼，空腹飲茶易使腸道吸收咖啡鹼過多，從而會使某些人產生一時性腎上腺皮質功能亢進的症狀，如心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚、噁心等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝濃茶，更容易出現上述症狀。這在醫學上稱之為茶醉，一旦出現茶醉現象，吃1-2顆糖果或喝點開水便可緩解。

早上空腹不可以喝茶，茶中含有較多的鞣酸，有收斂性，對腸胃有刺激作用。不要說早上空腹，任何時候空腹都不建議喝茶，即使是相對溫和的紅茶和黑茶。

有人說早起空腹喝茶，可以幫助醒神，這個完全不對。在清晨就攝入過多的茶葉中的咖啡鹼，可能導致手腳無力，心慌等。更何況醒神完全可以洗把臉、做個伸展，這些都能做到，何必選擇還有刺激腸胃風險的喝茶呢？

因此，早起還是喝杯溫水，吃個早飯，之後再開始喝茶比較好。

平時喝茶還有一些要注意的點，除了早起不要喝，飯後半小時內也不建議喝，避免沖淡胃酸，影響消化。晚上10點後不建議喝，防止影響睡眠。（這個因人而異，有的身體敏感的可能晚飯後都不可以飲茶，我自己多晚飲茶都不會影響）

一日三餐我們都會建議不暴飲暴食，合理搭配。飲茶也有這些小tips，科學飲茶，身體更健康。

這題沒有標準性，或者是淡茶，濃茶，是正常人，還是胃酸高的人。我以正常人和濃茶的標準理論告訴你，身體健康的正常人不能喝濃茶。原因是，茶葉中含有茶鹼，中和胃酸，降低胃酸功能，對消化功能會產生影響。所以，我認為一般身體健康的人，最好不要空服濃茶。

早上空腹喝茶不好

早起後不要空腹喝茶因為茶葉中含有些物質會對身體有影響

1、鞣酸

因為茶葉中含有較多的鞣酸，鞣酸具有收斂的作用，容易引起便秘。

2、茶鹼

還有茶鹼容易刺激腸胃，引起食慾的減退，胃腸不適等一些症狀。

3、咖啡因

空腹易使腸道吸收茶中過多的咖啡因等生物鹼，會使人出現心慌、頭暈、手腳無力等“醉茶”的症狀。

除此之外飯前飯後也不宜立即喝茶。

飯前喝茶容易沖淡胃液，影響進食。飯後立即喝茶，茶鹼會抑制胃酸的分泌，導致消化不良。

茶中的鞣酸類物質還會與食物中的蛋白質發生結合，形成不易被人體消化的鞣酸蛋白質凝固物，長時間可能會形成結石。

茶葉味甘、苦、性涼，具有生津止渴，清熱解毒，祛溼利尿，消食止瀉，清心提神，益思降脂之功效。每天清晨喝一杯茶，會使人精神振作，精力充沛。飲茶雖然好處很多，但也有很禁忌，神經衰弱的人不宜睡前飲茶；不宜空腹飲茶，不飲隔夜茶，飯後不宜立即飲茶等。

不要空腹喝茶

空腹喝茶容易出現“茶醉”導致心慌、頭昏、手腳無力，而且會刺激胃腸粘膜，腸胃不好的人空腹喝茶可能加重病症。所以不要空腹喝茶。

通常醫生都會說，早上起來空腹或睡前不要喝茶，因為茶有刺激性，很容易胃痛，會睡不著…等副作用，這種觀念導致一般消費者就認為空腹或常喝茶會胃不舒服，其實這種觀念並不完全正確。喝茶所導致 胃痛、睡不著的原因，主要是因為茶葉本身內含 生水、菁水等不好的成分，如果這兩種成分沒有完全烘焙掉，就很容易引起胃痛或睡不著。腸胃比較敏感的人最好不要喝毛茶，因為毛茶內的生水、菁水很多，胃就會開始不舒服。 空腹或睡前是可以喝茶的， 只是睡前僅量不要喝太濃的茶，適時適量是有益健康的，只要能慎選適合自己 體質的茶葉就不會有任何身體的不適，也不會導致腸胃的疼痛。依個人體質而言，腸胃比較敏感者，儘量喝焙火重的茶葉，如2分火、3分火、8分火 、熟茶、老茶等依個人口味喜好， 焙火後的茶，茶性比較溫和，長期飲用也不會有胃痛或睡不著的副作用。~ 興華名茶 ~早晨不宜空腹喝茶清晨起床，空腹之時不要立即飲茶。因為茶葉中含有咖啡因等生物鹼，空腹飲茶易使腸道吸收咖啡鹼過多，從而會使某些人產生一時性腎上腺皮質功能亢進的症狀，如心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝濃茶，更容易出現上述症狀。這在醫學上稱之為茶醉，一旦出現茶醉現象，只要口含糖果或喝些糖水，即可緩解。凡患胃、十二指腸潰瘍的中老年人更不宜清晨空腹飲茶，尤其是濃茶。因為過多的鞣酸會刺激胃腸粘膜，從而道致病情加重，有的還會起消化不良或便秘。另外，大部分茶葉含有氟，空腹飲茶易致氟攝入量過多。如果氟在人體內蓄積過多，可能會引起腸道疾病、減弱肌肉彈性、損傷賢功能、損壞牙齒，甚至對骨質產生毒害作用。據測定，磚茶每克浸出0.25毫克氟，嫩茶葉每克僅浸0.06毫克氟。一般情況下，每天用3至10克茶葉，按上述資料計算，顯然不會使人體增過量的氟。但清晨空腹飲茶，尤其是飲用濃茶，長期以往，就有可能會起慢性氟中毒，引發上述症狀