雖然膚質不同，面板衰老的速度有些不同。但25歲時，面板已經開始衰老了，仔細觀察，你可能會發現自己已經有一些較為淺表的小皺紋了。但這時開始抗衰老還來得及，還有可能將這些剛剛形成不久的皺紋展平。雖然護膚品不能留住青春，但最起碼能減緩衰老的速度是一定的。無論選用什麼牌子的產品，首先必須是適合自己面板特點的！！！

下面來說幾點：第一，需要會分析自己面板狀況，需要學會看護膚品裡面的成分。第二，防衰老最重要的一步是防曬，塗防曬，打陽傘，戴大簷帽，戴墨鏡。大熱天不出門，太陽毒的時間段（10am-4pm）不出門。第三，還需要一些促進代謝，抗氧化，促進膠原蛋白等方面的護理。植物性的有綠茶提取物，維生素B3, 熊果苷，維生素C，維生素E，維生素A, 多肽類等的成分。第四，保溼一定要有，日護理，周護理都不能少（磨砂去角質，面膜），要認真做好。第五，別忘了護頸，護手，護體，護髮 。。。 都需要精心護理；第六，需要規律的生活，輕鬆的心情，豐富的平衡飲食。

25歲之前洗臉隨便買個洗面奶，從來不塗臉。25歲之後無意間發現眼睛下面居然有細紋了！然後狂掃一堆面膜和水乳，那時候做2天面膜臉上就恢復的很好。現在28了，明顯感覺肌膚很需要呵護。買的面膜越來越大牌，還開始用起了精華。水乳精華霜全部往臉上呼，暫時保住了青春的容顏，慶幸當時覺悟的早

對於護膚是每個女人一輩子的事情！我意識應該算比較早的，從初中開始擦一些平價的面霜。到18歲就開始用全套的護膚品，最開始是妮維雅，第一套比較貴的是倩碧的三部曲，當時花了800多吧。對於還是學生的我來說，還是比較奢侈了。到20歲，因為臉上一直斷斷續續有痘痘，所以買了第一瓶雅詩蘭黛的粉底，因為專櫃美女說長痘痘用都不怕。擦了粉底感覺臉乾淨多了，從此對雅詩蘭黛情有獨鍾了，開始努力攢錢買，從紅石榴到小棕瓶，從美白到保溼，幾乎用完了雅詩蘭黛的產品。感覺面板一直也是原樣，用了好幾年的雅詩蘭黛想換其他牌子了，但是小棕瓶一直在。現在用了香奈兒、阿瑪尼、sk2、la prairie。最後總結出來的經驗就是，護膚越早越好，儘量選擇大牌，找到合適的！眼霜18歲用真不早。

本人27，對護膚有一定心得，跟大家分享一下，不管用什麼護膚品，清潔是最重要的，現在空氣汙染物太多，還有霧霾，化妝品殘留，如果選不對卸妝產品和潔面產品，你抹的任何護膚品都大打折扣，第二，25歲以上或者面板已經有幹紋細紋，一定要在補充足水分的同時，加強營養，用一些抗衰成分的護膚品，因為基礎光補水已經不能滿足面板需要的營養，一年四季季節不同，我們面板所需要的營養護膚也是不一樣的，所以根據季節適當要調整水乳霜精華

面部按摩:在美容院做護理時，油性面板的部位可用脫脂按摩膏，採用治療痤瘡的點穴位按摩手法進行按摩。而乾性面板的部位，可選用營養胎盤膏或按摩油進行面部按摩，這樣既達到了去脂效果，又可給乾燥的部位增加營養，互相調節之中改善面板的性質。

面膜:在選擇面膜時，要根據不同的需要進行選擇，在頜部、鼻部、咽及下額部位可使用乾性面板專用面膜，比如水果蔬菜面膜。

飲食: 在日常生活中，要多注意飲食平衡，可大量食用富含VitA、VitB、VitC等的水果蔬菜，少食高脂肪類及辛辣刺激性食物，多喝白開水，對面板的調理有著良好的輔助作用。 在日常保養時注意: 混合型面板在做清潔型保養時要顧及乾燥的部分，做滋潤型保養時則要顧及較油的部分，要分割槽域做面板的保養，這樣對面板更好一單一分式好保養，無法完全照顧到混合性面板的特點。混合性面板的狀況並不是非常穩定的，有時很乾燥，有時會皮脂分泌旺盛，所以在每天例行保養中，最好是根據當天的面板狀況去改變保養的方法。 每天清潔面板時，在出油的部位多洗一次，在出油的地方，三天可以用磨砂膏進行一次深層清潔(去除角質)。定期給予肌膚大掃除，敷臉、在敷臉的時候一定要分割槽做面膜，T字部位用清爽的面膜，乾燥部位用保溼、營養面膜。要加強保溼工作，不要塗油膩的保養品。乾燥的部份要著重保溼，用熱敷促進新陳代謝。用化妝水、保溼乳液加強保溼，以補足水分。要多注意飲食平衡，多喝白開水，吃新鮮水果、蔬菜，少吃油膩、辛辣食品，對面板調理有著良好輔助作用。防止日光對面板的損害，外出要塗防曬霜，戴遮陽帽。 混合型肌膚，T區會比較油，所以選擇控油的產品，但是其他部位相對來說會比較乾燥， 那麼關鍵的是保持肌膚水油分泌的平衡，注重整體肌膚的保溼尤為重要，所以我給樓主推薦幾款保溼效果比較好的產品，洗面奶就用Skin food 卡布奇諾洗面乳吧,這款洗面奶中含有咖啡酸，咖啡酸可以幫助肌膚變得光滑細緻,，也能提高肌膚的彈力，同時可溫和的去除老舊角質及徹底洗淨的效果，。同時這款洗面奶的味道也比較好聞哦，呵呵。 面膜吧，我覺得純天然的比較好，像國貨御泥坊的礦物泥漿面膜，泥漿面膜，首先是控油清潔效果非常好， 再次就是兼具其他功效，比如美白，收縮毛孔，等等，看你的膚質了，有幾種可供你選擇，這款面膜溫和而不刺激，很適合油性或者混合性面板使用。而礦物水嫩系列面膜就適合所有膚質使用了，美白，補水保溼等等功效也非常明顯。 爽膚水，你需要保溼的話就用碧歐泉溫泉保溼爽膚水吧，這款爽膚水可以補充肌膚所需要的水分，而且是溫和蘆薈配方的，具有再次清潔肌膚功能，能補水，同時改善肌膚皮脂防禦功能。 乳液的話，保溼補水效果比較好的，比如歐萊雅，ZA 的產品都還不錯，你可以去試試。 面霜的話，妮維雅和Roc保溼效果較好，Heliotrop、雅漾、Weleda和MBR的保溼效果則勉強合格。而雅漾和Weleda的冬季面霜(Cold Cream)Rossmann的Rival de Loop面霜以及MBR Biochange的深層面霜吸收效果較差。所以不推薦你用。 BB霜的話，如果你是學生的話，就選skin79吧，比較自然，適合學生朋友裸裝使用，粉紅桶的那款比較適合乾性肌膚， 而黃金桶比較適合混合或油性肌膚。 敏感肌膚的話就用DR的 吧，是藥妝，但是要謹慎了，如果感到不適，就不要用了。 MISSHA的品牌的價效比比較高，你可以去試試，它不僅可以遮瑕，防曬，還能美白 。其實買的時候還是要看你的膚質狀況了，可以多試試不同的品牌，總有一款合適的額，比如你可以先買skin79的小樣，覺得不合適再用MISSHA的，等等，然後去慢慢找到自己適合的。 說了這麼多，希望有你適合的，祝你心情愉快!!

　　25歲的日常護膚步驟

　　一般的早上的護膚步驟是：洗面奶(溫和的低泡的)—水—精華(保溼)—乳霜(帶SPF的日霜)—隔離—彩妝

　　晚上：卸妝油—洗面奶(清潔力強的)—水—精華(營養)—乳霜(晚霜)

　　面對電腦的MM一定要注意補水、隔離和清潔。

　　隔離是為了隔離電腦輻射

　　輻射會使面板變的乾燥

　　輻射會使面板上附著很多灰塵

　　面膜有很多好的品牌，不一定用美即的。

　　主要根據MM的面板型別和追求的效果來選擇。

　　每個星期還可進行一次面膜去角質，角質去掉了，養分才能被面板吸收，推薦：THEBODYSHOP燕麥糖面膜，效果不錯哦

　　補水類的：歐萊雅保溼水精華，H2O的沙漠綠洲，THE BODY SHOPVE面膜，蘭芝睡眠面膜。

　　美白：雪肌精系列，資生堂UV WHITE 伊麗莎白雅頓的白手套系列，雅詩蘭黛紅石榴系列

　　精華：雅詩蘭黛特潤精華

　　隔離：ZA的美白隔離(不帶潤色功能)，蘭芝隔離帶潤色功能，綠色適合面部紅潤的MM，紫色適合暗黃的MM。

　　日常護膚必備知識

　　潔面乳或洗面奶

　　清潔永遠是護膚的首要步驟，清潔臉部汙垢，若清潔的不徹底，面板容易變得乾澀、粗糙、粗大。油性面板的女生，每日早晚都要用泡沫型洗面奶。而中性和乾性面板的女生，早晨可用溫和不刺激的乳液狀洗面奶，晚上可用清潔功能較好的泡沫型洗面奶。但是，也可靈活根據面部潔

　　正確的潔面步驟

　　用溫水打溼打溼面部，取適量的潔面產品在手中，用手搓揉出豐富的泡沫;特別是容易出油的T字部位，不要直接揉搓，而是按摩;用清水沖洗乾淨;然後用毛巾吸乾臉上的水分

　　爽膚水或柔膚水

　　用洗面奶清潔好面部後，油性面板的女生，要用爽膚水，因為爽膚水比較清爽，補水功能強大;乾性面板的女生，則用柔膚水較適合，因為柔膚水比較細膩，保溼功能強大，而乾性面板最大的問題就是補了水吸收之後，面板短時間內就會恢復乾燥，很難保溼。

　　正確的使用步驟

　　將爽膚水/柔膚水倒1元硬幣大小的分量在化妝棉上，要將化妝棉浸透，再輕輕的將化妝棉拍在臉上，讓臉部吸收化妝棉裡的爽膚水/柔膚水，拍完之後，雙手互相揉搓使掌心發熱，再用掌心輕輕由下往上按摩臉部使化妝水充分吸收。

　　乳液或面霜

　　爽膚水/柔膚水吸收之後就是塗乳液/面霜了。一般油性面板在夏天適合用乳液，形成一層水份和外界的保護膜，但是在乾燥的冬天，面板緊繃繃的很難受，油性面板的女生也會選擇跳過乳液，只使用面霜。乾性面板在夏天一般用非常滋潤的乳液，到了乾燥的冬天，用了乳液形成水份保護膜還不夠的話，覺得面板還是很乾，會在乳液的基礎上用滋潤型面霜牢牢的鎖住水份。

　　正確的使用步驟

　　乳液：沒有固定的順序，感覺哪裡比較幹，就先塗哪裡，比如嘴角，鼻翼等相對容易乾燥的地方。將乳液倒出1元硬幣大小在手心，雙手互相揉搓發熱，將乳液按照由乾燥到不太乾燥的面板部位順序，用雙手的中指和無名指按摩均勻在臉上，再用手在臉部提拉。

　　面霜：在額頭、左臉頰、右臉頰、鼻尖、下巴分別點一點面霜，之後用雙手的中指和無名指將這5點分別按摩塗抹均勻，再用手在臉部提拉，注意方向是由下往上，由內往外。

　　一般來說對於護膚品使用順序，只要記住"先水、中乳，最後油”這個口訣就好，當分不清該先用哪個後用哪個時，就先看一下該護膚品的質地，如果是水質的，就一定比乳霜質的先用，而油質的通常都用在最後。

　　日常吃出好肌膚的食物

　　1、蜂蜜

　　蜂蜜具有延緩衰老、抗過敏和自由基的作用，既能放入甜品、飲料、粥中食用，也能調製各類面膜，美化肌膚，晨起喝一杯蜂蜜水，不僅可以預防便秘，還能讓肌膚更加白嫩。

　　注意：不要空腹喝，用溫水衝。

　　2、牛奶

　　日常經常飲用牛奶對面板好，因為牛奶是面板晚上最喜愛的食物，它可以改善肌膚的細胞活性，有效的達到美膚效果。

　　3、大豆

　　大豆含有豐富的蛋白質，而且脂肪也比較的低，日常多吃大豆，既能減肥，同時又達到美膚的效果，因為大豆有類似女性的荷爾蒙。

　　4、魚肉

　　魚肉是很好的美容食物，它含有一種神奇的化學物質，這種化學物質可以讓肌肉變得更加緊緻，表皮也會變得有彈性，不妨多吃。

從二十五歲開始，大多數女性的面板狀態便開始走下坡路，甚至開始出現一些細小的皺紋。這些都是在提醒我們，得麻溜開始保養起來了！

一、眼部

妹子們上了20歲之後，隨著膠原蛋白的流失，都或多或少會在眼睛周圍出現細紋，尤其是乾性肌膚會表現得尤為明顯，一些平時塗抹護膚品用力拉扯肌膚的手法，也會加速細紋的產生。想要改善眼周細紋，應該選擇合適的眼霜。妹子們可以選擇含有緊緻和補水功效的眼霜，幫助改善細紋，另外還應該注意護理手法。

二、法令紋

除了眼周細紋外，最容易顯現初老的還有鼻翼兩邊深深的法令紋。除了面板組織老化外，表情過於豐富也是法令紋產生的原因哦。想要讓法令紋變淡，選擇一款含有抗皺功效的面霜是一個不錯的選擇，採用從下至上的輕柔按摩動作，能夠讓法令紋淡得更快哦。另外，肌膚時刻水分充足才是年輕的關鍵，所以用抗皺面霜代替按摩膏，給肌膚做好按摩後。再給肌膚來劑補水保溼但營養不要過於充足的面膜進行清補，才是1+1大於2的聰明做法。

三 臉頰變乾癟

隨著年齡增長，臉上的膠原蛋白同樣會慢慢流失，缺失了飽滿度，臉部的線條也會不再流暢柔和，顴骨也會慢慢凸出，初老的樣子就會顯現出來啦。

想要更好地改善細紋皺紋等各種初老“殺手”，注射肉毒素，或者用玻尿酸、脂肪填充，再或是埋線提升，都是不錯的好辦法，仙女們可以根據自己的需求選擇。不過醫療美容和日常保養是相輔相成的，仙女們一定要注意平時保養，才能更好駐顏哦。

以上~防初老的這幾個重要的方面，一定要用小本本記好了哦！

七個簡單好習慣，就能讓你跟色斑說拜拜

一、外出做好防曬工作

　　外出一定要帶上遮陽傘、帽子之外還要做好面板的防曬保養工作。避免因為光老化而引起的皺紋及斑點。

　　二、清潔面板保養最關鍵的一步

　　一定要做好面板的清潔工作，面板一定要毛孔通透，才能排出汙垢和吸收好的營養。

　　三、不要頻繁的磨砂或者化學脫皮

　　不要為了美白而頻繁地做磨砂或者做一些化學脫皮，這樣面板的表皮角質層脫離，面板對光就會很敏感，變得乾燥，太陽曬一曬馬上就會起紅疹，出現色素沉著反而比原來更加嚴重。

　　四、選擇適合自己的彩妝品。卸妝一定要用到專業的卸妝液

　　化妝品中的色素和金屬成分有害物質殘留在面板表面甚至滲入面板，都會引起色素積聚，很容易引起面板的黑色團。從而引起色斑。

　　五、面對電腦，做好防輻射工作

　　減少面對電腦的時間，防輻射工作也很重要。上妝前塗上防輻射隔離防曬霜，可以有效地阻擋電腦輻射對肌膚的傷害，減少色素沉澱的機會，遠離雀斑黃褐斑。

　　六、飲食清淡

　　碳酸飲料、餅乾薯片、油炸食品、串串、火鍋、點點香等這些東西會在體內沉積下很多毒素，刺激細胞的生長。會給自己的身體造成很大的負擔，對身體和面板都不好。

　　七、熱愛運動，學會一些簡單的辦公室小瑜伽

　　我們的面板是身體最大的器官，面板上的細胞有呼吸和排洩的功能，排出體內的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒過程。適量的運動，可以很好的排毒。

　　每個女性都想擁有一張潔白無瑕的臉孔，只有從日常喜歡開始才能保養真正杜絕色斑的發生。