雖然嚼口香糖都能促進唾液的分泌，幫助中和酸性物質。但很多種類的口香糖含有糖分，這就可能提高酸性水平，抵消其益處。木糖醇是水果和蔬菜中的一種天然甜味劑，用木糖醇代替口香糖中的糖分就可以解決這個問題。

增加唾液流量、降低酸性水平似乎可以讓牙齒再礦化--也就是說，可以逆轉蛀牙過程。但最重要的是，嚼木糖醇口香糖可以抑制鏈球菌的滋生，因為鏈球菌無法合成甜味劑。木糖醇會令弱毒性菌株從牙齒上滑落，這種保護效果能持續數年。兒童在長出恆牙之前，也就是五、六歲的時候，經常嚼木糖醇口香糖能起到護齒作用。

首先，這個問題是錯誤的，口香糖怎麼可能真的保護牙齒？問題所指的口香糖應該是市面上販售的木糖醇口香糖，其次，木糖醇作為當中的一種成分，它可能有降低蛀牙的機率，因為它可以降低口腔酸的濃度。但是這僅僅是木糖醇一種物質的作用，口香糖包含了多種成分，因此，想要保護牙齒只能做好清潔與注意飲食了。

我覺得不能，首先經常嚼口香糖的人臉部會發生變化，其次，個人認為口香糖長時間的咀嚼會助長蛀牙，所以它不能防止蛀牙。

口香糖的作用主要是為了清除口腔中的異味，可以減輕口腔中酸的濃度，在一定程度上來講能起到降低齲齒的發生率，但是目前還沒有研究表明口香糖具有防治齲齒的功能。

建議：預防齲齒要從生活中做起，早晚正確刷牙，少吃零食尤其是甜食，定期到醫院去做牙齒檢查才是最重要的，而不是去吃很多口香糖。祝您牙齒健康。

　　有人喜歡飯後吃口香糖，一來為了口氣清新，二來為了防治蛀牙。但是口香糖真的能保護牙齒防治蛀牙嗎?

　　其實口香糖主要有兩個好處，1，促進唾液分泌，2，抗菌。口香糖的磷酸氫鈣可以補鈣，可以促進牙齒在礦化，抗菌，主要也是透過唾液來操作的。

　　口香糖對防治蛀牙的效果是微乎及微的，專家建議不要過多的食用口香糖，對健康不利。首先口香糖的甜味劑會讓致齲菌產生酸性物質，誘發齲齒;第二，補牙的人嚼口香糖會損壞補牙的物質;最後，誤食口香糖對兒童以及胃病人群不利。

　　那麼怎麼防治蛀牙呢?想要防蛀牙，不如先了解一下蛀牙形成的原因。

　　一、口腔清潔不科學

　　這類人群一般是刷牙不透徹，要檢查早晚刷牙，飯後漱口。刷牙堅持3分鐘，每兩個月要換一次牙刷。

　　二、飲食不科學

　　喜歡吃甜食，或者含糖量高的食物也容易得蛀牙，建議飲食清淡一些，進食甜食之後漱口，喝碳酸類飲料儘量用吸管，不要讓飲料接觸到牙齒。睡前不吃零食。

　　三、口腔酸性過多

　　天生或身體狀況出現變化導致口腔環境過“酸”，建議這類人群刷牙時選用鹼性牙膏，比較常見的是碧蒙萱鹼性牙膏，奧地利BIO有機認證的，可以有效清除口腔內的酸性腐敗物質，達到防蛀的效果。此外多吃一些鹼性的食物對防住也有幫助。

　　此外定期的洗牙，定期檢查口腔也是很有必要的，每年洗一次、檢查一次口腔，不要依賴口香糖。如若發現有蛀牙，應該及時去醫院就診，不要拖拉，否則耽誤了最佳的治療時間，反而更嚴重。

口香糖的作用主要是為了清除口腔中的異味，可以減輕口腔中酸的濃度，在一定程度上降低齲齒的發生率，但不能說明可以預防齲齒的作用。預防齲齒--洗牙就是最好的一種方式，廣州曙光洗牙可以去除牙齦上牙石、菌斑和色漬，並磨光牙面，以延遲菌斑和牙石再沉積，防止牙齒被蛀。

謝謝邀請。不要相信這些廣告，畢竟這些口香糖是沒有任何醫學報告和試驗檢測等證明保護牙齒和防止蛀牙的，如果這樣，牙膏將被取代了，牙膏廠也將倒閉了。口香糖的主要功能還是清除或掩蓋口腔異味，保持口味清新，保護牙齒和防止蛀牙只是稍微沾點邊而已，真正保護牙齒防止蛀牙還是得用牙膏刷牙，讓牙膏裡面的氟成分等滲透牙根清潔護牙，讓口腔牙縫裡面的細菌及食物垃圾隨著刷牙的水一次次帶出來。

蛀牙其實是牙齒被細菌腐蝕了。由於口腔衛生不佳，一些食物殘渣被口腔中的細菌分解產生一種酸性物質，牙齒長期在這種酸性物質的腐蝕下，牙釉質會被破壞並形成空洞傷及到牙髓，然後會引起牙疼，牙齦腫脹等症狀。

口香糖其實只是起短時間的作用，透過粘稠物來清理口腔裡食物的殘留，加上清新口氣的效果。但是細菌並沒有這麼容易清理，所以保護牙齒防止蛀牙還是要從日常的潔牙做起，定期洗牙以及去診所檢查口腔。

日常嚼口香糖對牙齒有一定的保護作用，但是防止蛀牙就不一定了。

先來了解下口香糖的成分是什麼：口香糖是以天然樹膠或甘油樹脂為膠體的基礎，加入糖漿、薄荷、甜味劑等調和壓制而成的一種供人們放入口中嚼咬的糖。口香糖是一種糖。

為什麼說日常嚼口香糖對牙齒有一定的保護作用呢？因為在嚼口香糖的時候，糖體膠質能去除牙齒表面的食物殘渣，同時在嚼的過程中刺激口腔增加唾液分泌，幫助清潔口腔。另外咀嚼口香糖能促進面部血液迴圈與肌肉的鍛鍊，對牙齒頜面的發育有促進作用。

但是咀嚼口香糖時，糖在口腔內的停留時間也較長，口香糖中的糖漿和甜味劑中的糖，給口腔致齲細菌提供養分，是齲病的重要因素之一。還好科技發展已經找到了糖的代用品——木糖醇或甜葉菊。所以要想嚼口香糖達到保護牙齒和幫助防齲的功能，儘量選擇無糖或木糖醇口香糖，在購買口香糖時記得先看下成分。

答:不能。一般的口香糖和帶木糖醇的口香糖，能保護牙齒防止蛀牙的功效被片面誇大。要知道，口香糖中含有的糖份在口腔中長時間咀嚼時，會對牙齒有腐蝕危害，比如，牙齒白色鈣質變黑。

在生活中，有些人可能會有嚼口香糖的習慣，而有些廣告則宣稱口香糖能夠起到防止蛀牙的作用，究竟這一說法是真的嗎？

一般認為，嚼口香糖對口腔健康所起到的好處主要有以下兩個。其一是促進機體口腔內唾液的分泌，其二是能夠起到抗菌的作用。咀嚼口香糖的過程中，其機械黏附作用可以去除一部分牙齒咬合面上的食物殘渣，並且反覆的咀嚼動作，可以促使唾液腺分泌更多唾液來清潔口腔。

但是如果想要藉助口香糖來達到防治蛀牙的目的，那麼就不大可能的。經過研究發現，口香糖對於蛀牙的防治，所能夠起到的作用其實是很微小的，絕對不能替代刷牙。刷牙可以較徹底地清潔到牙齒內外側，這是嚼口香糖做不到的。另外，在日常生活中，最好不要過多食用口香糖，以免對自身健康產生一些不利的影響。

由此可見，適當嚼些口香糖還是可以的，但是如果指望口香糖能夠發揮什麼防治牙科疾病療效的話，就未免有些不切實際了。要想防止蛀牙等不良情況的發生，還是要自覺做好個人的口腔衛生工作才是。

擅長：即刻種植即刻修復、骨量不足的種植技術、無牙頜種植修復及咬合重建等多種複雜種植修復。

口香糖中含有膠基，所以能將牙齒上一些大塊的食物殘渣以及細菌沾附在上面，起到清潔的作用。“現在的口香糖一般都是用木糖醇來作為甜味劑，此外還有很多口腔專家參與研發，加入一些酸度調節劑等，所以對預防齲齒有一定的作用”。此外，嚼口香糖的機械刺激又能增加唾液的分泌，沖洗口腔表面，有一定的清潔口腔的作用，此外還能鍛鍊唾液腺體和清理腺體導管的作用。當然，作為一種時尚的方式，有些人也認為嚼口香糖能緩解壓力。

　　不過，口香糖也不是萬能的。所以很多人一嚼就是很長時間，這對人的顳頜關節以及咬齕關係帶來損害。此外，長時間嚼口香糖也會讓牙齒摩擦過度，對牙齒的釉面造成一定的損傷。

　　不想變國字臉嚼10分鐘就吐掉“因為嚼口香糖對人有利有弊，所以科學地嚼，可以最大程度避免損害。嚼口香糖最大的問題是在時間的控制上，要少於15分鐘，“最好在10分鐘左右!”

　　嚼口香糖最好在吃完食物或者零食後，這樣能很快將一些食物殘渣帶走，同時促進唾液分泌中和酸性物質，有助於牙齒再礦化，減少產生齲齒的條件。她認為選擇口香糖最好用木糖醇的，木糖醇不能被致齲菌利用，不能提供細菌賴以生存的營養，蔗糖產生的酸性物質則是致齲菌最好的溫床。

蛀牙是由於口腔中有食物殘渣，食物殘渣被厭氧菌利用發酵產生乳酸，乳酸腐蝕了牙齒，我們叫蛀牙。

口香糖相對刷牙，清潔食物殘渣會弱一些，也不如刷完牙清爽。可以說防有用有限，治就不存在了。

口香糖的作用，就是清新口氣和帶走牙面上部分食物殘渣，可以對牙齒起到一定保護作用，是沒辦法治療蛀牙的。一定不能一概而論。

木糖醇具有抑制細菌生長、產酸的作用，它的致齲能力是最弱的，也可以說基本不能被細菌利用產酸，現在常作為防齲的甜味替代劑。嚼口香糖時會增加口腔內唾液的分泌量，使牙面得到了更好的沖刷，也起到一定的防齲作用。

但是，這並不能成為你不刷牙的藉口！真要指望著嚼木糖醇來預防蛀牙，一天吃五斤都不管用，但是你的咀嚼肌練得絕對強大，生吃啤酒瓶不在話下！想要有效防止蛀牙還得從飲食和刷牙習慣下手。

飲食方面來說，少吃甜食，少喝碳酸飲料。糖分是可以被細菌利用產酸的，而牙釉質最怕的就是酸，只要細菌打破了牙釉質這道防線，侵入牙本質直達牙髓是很簡單的事！碳酸飲料就更不用說了，每個人都知道雞蛋泡在醋裡是什麼後果。

吃口香糖防蛀牙缺少科學依據哦，不過吃以下食物不易患齲哦，不過還是要好好清潔口腔才行。

1. 粗糧

穀類：燕麥、紫米、高粱、燕麥、蕎麥等。

豆類：黃豆、青豆、紅豆、綠豆等。

多吃粗纖維的食物，有利於牙齒的自潔，不易患齲病。

2. 乳酪

乳酪（不含蔗糖）中酪磷肽可以降低患齲率。沒有齲齒的人群，酪磷肽在唾液裡的含量遠高於有齲齒的人群。

3. 大蔥

研究表明蔥提取液對導致齲病的變異鏈球菌、遠緣鏈球菌等均有殺滅作用，但是高溫會失去其活性。

4. 苦瓜和羅漢果

羅漢果和苦瓜裡的成分對導致齲病的變異鏈球菌的生長、黏附、產酸均有明顯抑制作用。

5. 蘑菇

蘑菇可以抑制齲病的變異鏈球菌和遠緣鏈球菌的GTF活性和抑制細菌黏附的物質，抑制齲病的發生。

6. 蘋果

蘋果內含的多酚類物質有抑制Ms合成水不溶性多糖和蔗糖依賴性黏附的作用，也就是，能降低齲病的發生。

7. 胡桃和茶

茶中含一定氟化物，能降低鄰面和窩溝患齲率。

胡桃和茶葉中茶多酚對致齲菌產生明顯抑制。茶多酚不止能防齲，還可以有解毒和抗輻射作用。

8. 可可

可可豆的提取物有抑制細菌的蔗糖依賴性黏附，降低牙面細菌堆積和齲發生率的作用。（所以無糖巧克力可以吃喔）

怎麼吃很重要，但是吃完要記得漱口，早晚刷牙更重要喔~

糖，是牙齒健康的天敵，如果口香糖的主要成分中有糖，那就是有害牙齒;目前市場上的無糖口香糖，常見的有木糖醇，安賽蜜等，他們能讓細菌無法獲得生存的能量，變相的保護了牙齒;雖然無糖口香糖抑制了細菌，但是還沒做到牙齒預防作用;但是咀嚼可以有效地預防蛀牙發生，唾液中含有鈣等成分，可以讓痠軟的牙齒再硬起來;唾液的大量分泌可以促進牙齒再礦化，重新變硬;飯後嚼口香糖，是可以一定程度上預防蛀牙的;溫馨提示：還有其他疑問請諮詢北海牙博士口腔線上專家