這麼做，清爽不緊繃，溼潤不滑膩

說到底，愛肌膚的方式，就從清潔開始吧！人的面板原本就屬於弱酸性，偏中性及弱酸性的潔面配方，是比較可以保持肌膚皮脂膜的完整性，使用上也顯得較為溫和。畢竟洗臉的功能是為了要溫和地洗去沾附臉上的過多油脂、灰塵髒汙、懸浮微粒，而不是粗暴的把臉洗得乾淨緊繃，狠狠磨去一層角質，過度清潔只會造成面板的負擔或造成二度傷害。

也就是說，如果是屬於熟齡肌，或是偏幹膚質，以及目前正處於過敏不適狀態，每天早上的清潔，就可以只清洗T字油膩部位，兩頰以清水帶過，然後再使用具有潔膚效果的化妝水，用化妝棉沾取擦拭肌膚，去除油脂汙垢。當然，也可以把沾了化妝水的化妝棉，改成絞乾的熱毛巾，效果也不錯。

我的意思就是，天底下沒有最好的清潔產品，而是你有沒有用對最好的清潔方式。最好的清潔方式指的是，你有沒有針對你的膚質做出正確的清潔方式。

清潔產品的成分與功效，其實不需要太複雜，只要能把臉溫柔地洗乾淨就好。畢竟洗面奶中含的保養成分，洗後都不會留在臉上。說到溫柔清潔，用氨基酸潔面是個不錯的選擇。

氨基酸洗面奶通常指得是含有氨基酸系介面活性劑（屬陰離子型介面活性劑）的洗面奶，這種與氨基酸作為介面活性劑的親水基，與常用的護膚成分－－氨基酸是截然不同的兩種物質。

氨基酸介面活性劑是由日本著名的味之素公司研發出來的，當初為了做出味素，他們必須將鯊魚的蛋白質分解成氨基酸，後來研發人員試著把氨基酸與一些介面活性劑結合，做成了氨基酸介面活性劑，結果發現氨基酸介面活性劑洗面奶泡沫細緻，清潔力適度，溫和不刺激，還有不錯的保溼效果，洗完後肌膚不會緊繃乾燥，舒適度很好。

不過出於成本考慮，有些業內人士會在氨基酸介面活性劑中與不同的介面活性劑或皂類混搭，（例如加入高比例的SLS與極少的氨基酸介面活性劑），但都統稱是氨基酸系洗面奶。所以氨基酸系洗面奶不見得是最溫和的洗面奶，必須得視全成分的組成，才能下定論。

因此，挑選產品時，還是要依據自身的膚質、膚齡和膚況，來選擇適合自己的氨基酸系洗面奶。

像我這樣的大齡男子，洗臉的目的不再是如年輕時一樣，誓死要洗淨臉上的所有汙垢與油脂，坦白說，現在的我，臉上的油也所剩不多，如何有效去除多餘的老廢角質，才是我洗臉的主要目的。

只是我的個性急燥，沒辦法像日本人的好耐性，每次洗臉時，得先拿個洗臉儀器或起泡道具，將洗面奶打出一堆泡泡後，再將泡泡輕輕沾在臉上，然後輕柔的按摩清潔。通常我是選擇具高起泡力的洗面奶，在手心搓出泡沫直接放在臉上，邊洗邊用大量清水沖洗，潔面產品停留在臉上的時間絕對不超過20秒，就是不讓肌膚過度去油脂。

然後再用沾了熱水的毛巾，絞乾後，擦拭肌膚，T字部位再特別加強，這樣子不僅能夠將殘留在臉上的油脂汙垢去除，更可以達到去角質的目的。

至於早上要不要用洗面奶洗臉？這得視前一天晚上的清潔狀況而定。如昨晚我的卸妝做得很徹底，又有用熱毛巾去角質，我就只會用清水洗臉。但是如果前晚只做了卸妝與清潔，第二天早上我就會用洗面奶洗臉，為了肌膚的健康，好歹角質還是得去一下。

好的面板不僅靠保養，還得做好清潔工作，清潔不是隨便的清洗，清潔面部是每個人一天當中必不可少的工作，所以選擇洗面奶時要根據自己的膚質選擇，切不可大意，以免選擇不當對面板造成損傷。

乾性面板本來就缺水，不建議使用鹼性太強的洗面奶，鹼性太強的洗面奶會增加面板的乾燥和緊繃，有時候還會脫皮，應該選擇溫和不刺激、無泡沫、具有保溼效果的洗面奶，乾性面板一般容易乾燥，所以清潔之外要做好面部補水。

敏感性肌膚角質層比較薄，面板的屏障功能過於薄弱，很容易受到外界的刺激，所以選用洗面奶時應該格外小心，最好選用清爽溫和，偏弱酸性的洗面奶，平時也要做好防曬，避免風吹等外界刺激。

痘痘肌一般都屬於油性面板，角質層比較厚重，出油多，在溫度和溼度較高的情況下，面板分泌的油脂會更多，比如夏天，潔面時可以選擇一些泡沫比較豐富，但清潔力不要太強的洗面奶，以免面板分泌出更多的油脂來保護面板，油性面板一般都是外油內幹，所以平時也要做好補水工作。