洗面奶在面板上停留的時間一般就兩三分鐘，就好像過敏膚質的人用合格品質的洗手液洗手一樣，不存在過敏的問題。

首先我們要確定的問題是，到底是不是過敏膚質，很多人說自己過敏膚質，其實往往上面板缺水的問題比較嚴重。一般都洗面奶都比較溫和，過敏膚質都可以使用，最主要的還是做好補水措施，過敏膚質則找到過敏源。

首先別被洗面奶宣傳中的“溫和”字眼所欺騙，很多明明是含有皂基\SLS卻自稱溫和，終究難免存在過度去脂的問題，使用時間越長，角質層越洗越薄，面板越來越乾燥粗糙，甚至長細紋。

最簡單識別洗面奶是否適合過敏肌膚的方法就是看成分表：

含有以下成分的洗面奶乾性、敏感、痘痘肌絕對要遠離：

1、（肉豆蔻酸、棕櫚酸、硬脂酸、月桂酸）+（氫氧化鈉、氫氧化鉀、三乙醇胺）

只要出現左邊括號內的一種和右邊括號內的一種，這類洗面奶都具有強鹼性，是乾性、敏感、痘痘肌的天敵。這類洗面奶的特點是洗的很乾淨，去脂力強和強刺激性，一般膚質使用都會覺得有肌膚刺痛感，何況是脆弱的肌膚？

2、月桂基硫酸鈉、月桂醇聚醚硫酸酯鈉（SLS、SLES ）

這個成分是大多數洗面奶的主要成分，具有很強的去脂能力，會減弱肌膚自身防護能力，容易造成皮炎和面板老化。SLES和SLS一樣具有刺激性，稍小，可以產生很多泡沫，價格低廉，長期使用會導致面板脆弱，抵抗力下降，最終引發多種面板問題。

實際上市面上的洗面奶大多都是這型別的洗面奶，所以為什麼說大多數洗面奶都不適合敏感肌，尤其重度過敏肌。

以下成分是溫和的成分，適合過敏肌膚使用：

1、某醯基+氨基酸的名字+鈉或鉀：椰油醯穀氨酸鈉 、椰油醯穀氨酸二鈉 、月桂醯穀氨酸鈉 、椰油醯基穀氨酸TEA鹽 、椰油醯穀氨酸鉀、椰油醯甘氨酸鈉 、椰油醯甘氨酸鉀 等。

這類洗面奶是比較常見的溫和性洗面奶，泡沫少，刺激性小，親膚性好，價格比一般洗面奶略貴（溫和的洗面奶價格都較貴，這是普遍現象）。這類洗面那適用於孕婦、過敏肌膚。

2、X基葡糖苷

這類成分也叫非離子成分，多見於歐美國家的潔面產品，在國內並不多見，因為很多華人覺得太溫和的成分容易洗不乾淨，而且這類洗面奶泡沫少，很多人不習慣。但是，從溫和程度來說，主打這類成分的洗面奶是最溫和的，也是對過敏肌最適用的，比如奧地利的碧蒙萱有機洗面奶。

其實在很多成分控的眼裡，只要看到這個成分是主打的，就知道這款洗面奶是字適合過敏肌的。

總的來說，洗面奶溫不溫和，適不適合過敏肌膚，不是賣家說了算，也是廣告說了算，而是成分決定。如果真想入手一款更溫和更適合敏感肌的洗面奶，不妨多花些時間看看成分表，也不至於跟風買錯。