檢檢視有沒有婦科病，氣滯血瘀也會有色斑產生，保持良好心情，多吃對肝臟好的食物，不要亂敷面膜，做適量有氧運動。慢慢來嘍

臉上有斑一般都是身體內部出了問題而表現在臉上的，有以下幾個原因：新陳代謝緩慢，黑色素無法排出；生活緊張，作息不規律造成的內分泌失調。當然也與外界環境有關，長時間處於Sunny下會對對面板造成累計傷害。

常見的斑有黃褐斑（多見於婦女，主要是長時間暴曬及內分泌失調引起的），妊娠斑（婦女懷孕期間黃體酮和雌激素增多造成的），雀斑（常與遺傳有關，但可藉助護膚品慢慢淡化）等

臉上長斑了怎麼辦？當然是治啊！可是怎麼治呢？能不能治好？這是很多有色斑困擾，但是又沒有了解到相關知識的人的苦惱。

作為一名幹了20年鐳射美容的醫生，我的主要工作內容就是跟色素性疾病--也就是斑和痣戰鬥，今天就借這個問題，詳細的跟大家說說斑是怎麼回事？怎麼形成的？斑要怎麼治？治的話能達到一個什麼樣的預期效果。

【雀斑—治療效果好】

雀斑是長在面頰部的點狀色素沉著，有比較明顯的遺傳傾向，也就是說如果爸爸媽媽有雀斑，子女有雀斑的機率就大。有雀斑的情況下，日曬會加重，顏色加深，斑點增多。生完孩子冒出很多斑點，有可能是日曬斑、有可能是原來不明顯的雀斑因日曬加重，也有可能是浮出面板的色素沉積。

雀斑用鐳射治療會有很好的治療效果，用IP L彩光和調Q鐳射治療，一般需要2-3次治療。下面這個患者是我10年前做的一個病例，這三張照片記錄了一次IP L彩光治療後的效果。

下面這張照片是治療前，鼻子兩側能看到黃褐色的斑點

下面這張照片是治療後24小時左右的照片，有雀斑的部位稍微有些顏色加深，實際上是結了一層薄薄的痂皮。

下面這張照片是治療後1周左右，痂皮逐漸脫落，雀斑已經少了很多。再做2次左右，面板基本就乾淨了。

【老年斑—鐳射治療效果好】

老年斑不是老年人的專利！有些年輕人來看斑的時候，一診斷是老年斑，就說我這麼年輕怎麼會得老年斑呢？其實老年斑的學名叫脂溢性角化病，因為老年人多發，才俗名叫做老年斑。

老年斑剛開始是淡黃褐色或茶色的斑片，界限清楚，表面比較光滑。這種老年斑，主要是色素問題，可以用調Q等色素鐳射來治療。

如果老年斑增厚凸起，高於面板表面，摸起來比較明顯。這時候，需要配合CO2鐳射治療。

【黃褐斑—治療以淡化和控制為主】

黃褐斑一般是長在顴骨兩側和麵頰的淺褐色或褐色版塊，邊緣模糊，大小不一，心態也不太穩定。

但是黃褐斑一般是左右臉對稱的，如果患者指著一側臉說：大夫，你看我這是不是黃褐斑？我都會讓患者轉過頭看看另一邊，只要兩邊對稱，黃褐斑基本可以確診。所以黃褐斑多數正臉不明顯，側面更明顯。

黃褐斑成因比較複雜，一般認為的因素有內分泌因素、慢性病因素、精神因素、紫外線因素、遺傳因素等。

很多女性懷孕生育後，出現黃褐斑，就和激素變化有關。也有一些未婚未育的女性，甚至一些男性也有黃褐斑，大多就和內分泌、慢性病等因素有關。

治療雖有難度，但是並不代表黃褐斑就不可以治療。透過鐳射+藥物治療，黃褐斑還是能夠得到淡化和控制的。

鐳射可以用IP L彩光、色素鐳射進行治療，

藥物可以搭配服用氨甲環酸片。（現拍的照片，有些反光）

【咖啡斑---大部分治療效果好，也有部分病人治療效果略差】

咖啡斑一般出生時或嬰幼兒時期就會出現，是自然棕或深棕色的斑塊，會隨著年齡增長而面積增大。

咖啡斑主要是遺傳因素，和日曬無關。**注意：如果身上有6片直徑大於37.5px的咖啡斑，或以脊柱為明顯界限單側軀體有咖啡斑的情況，患有神經性纖維瘤的可能性大，需要去就醫檢查。

咖啡斑的治療也是以鐳射為主，但是治療效果因人而異，有的人1-2次就能取得很好的治療效果，有的治療效果就差一些，可能需要6-8次。

如果咖啡斑不長在面頸部，不影響容貌，可以不用治療。

最後，囑咐一句，所有的色素性疾病，日曬都會加重，所以日常一定要注意防曬。

你要注意生活的規律和飲食習慣，多吃水果青菜，以清淡為主，早上早點起，晨跑啊、瑜伽啊，鍛鍊了身體又為去班塑造好的條件，另外同時用黛芙微爾一段時間後就可以把班班都趕跑

1、每晚用胡蘿蔔汁加牛奶塗於面部，第二天早上再洗去。

2、30克杏仁與適量雞蛋清混合調勻，每晚睡前搽於面部有雀斑處，次日早晨用白酒洗掉。

3、將帶根的香菜洗淨，加水煎煮，用菜湯洗臉，堅持使用可以令面部的雀斑逐漸消除。

4、可以在日常肌膚護理的時候搭配佰肌淨使用去掉的了

保證充足的睡眠。女性朋友千萬不要熬夜，不要迷戀網路，電腦的輻射和長期的熬夜，造成和眼圈等，時間久了就容易產生色斑，合理的作息有利於女性保持健康的面板。所以女性首先做到的就是不要熬夜。可以適當搭配祛斑產品 佰肌淨 去掉斑點的

我也是臉上有斑，之前是用了一些產品，然後不理想就去美容院了，結果還是效果不好，最後才明白，要科學對待，後來去新面孔醫美做了面板檢測，然後針對性的治療了幾次，才好了，希望你不要走彎路。

不好意思，這個真的幫不到你，我結婚那幾年面板挺好，雖然黑了一點！自從懷二胎，就開始出痘痘了，現在臉上好多痘痕！不過我現在也不在乎這些，畢竟結婚了，兩個孩子的媽了！醜一點無所謂了！如果你還沒結婚的話，去看看面板科的醫生吧！一定要去正規的醫院！

色斑最怕日曬。日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可促發色斑，並使其加劇。甚至室內照明用的熒光燈也因激發紫外線而加重色斑，所以可以認為色斑是一種物理性損傷性面板病。由此可知日曬是色斑發生的一必需因素，所以你應該儘量避免長時間日曬，尤其在夏季。使用佰肌淨的同時也要避免刺激性的食物：刺激性食物易使面板老化。尤其咖啡、可樂、濃茶、香菸、酒等。

白檀香去雀斑

把適量的白檀香搗碎磨成汁，混入小米漿水(小米煮熟，浸泡在冰水中5-6天，直至出現白色泡沫的時候，過濾即可)，每晚用溫漿水洗臉後擦乾，在雀斑部位塗上白檀香汁，第二天起來的時候洗乾淨或是擦去即可

牛奶面膜

取一粒壓縮面膜紙浸入鮮奶中，滴入天然維生素E油兩滴。5分鐘後，取出面膜紙，開啟，敷在臉上。待至面膜紙半乾，用溫水洗淨即可。

以上方法都是需要長期堅持的淡化妊娠斑的方法，當然，最好配合一些好的祛斑液，如黛芙微爾就很不錯，純植物的比較安全有效，能有效的縮短祛斑所需的時間。

黛芙微爾祛斑組合是純天然植物精華萃取液，中含有多種植物精華提取物，無苯甲酸酯，無揮發性矽，無礦物油、無激素、無重金屬，給您5大安全保障;以純天然外用塗抹的形式，從根本上有效解決面板層黑色素的生成及沉澱問題，使黑色素從邊緣到中心軟化、顏色變淺、斑痕變小直至消失，有效去除斑點問題。

面對妊娠斑問題，最重要的是選對方法與對祛斑的堅持。平時更需要注意改善生活飲食習慣，這樣才能讓祛斑的效果達到最佳。

五官再精緻的美女，都怕臉上出現斑斑點點。就像一張白紙上佈滿了灰塵，看著很髒。說到色斑這個東西，我想很多的女性朋友一定不會陌生，但是要說它是如何形成的，可能就沒幾個知道了。因為色斑它分為很多種，比如雀斑、黑斑、黃褐斑、妊娠斑、曬斑等等。而黃褐斑就是我們最為常見的。

那麼常見的斑點形成原因是什麼？長斑的你瞭解色斑是什麼嗎？其實色斑的形成，簡單來說就是因為面板黑色素增加，呈現的一種褐色的斑點，多發於女性，色斑一般多發於面頰和前額部位日曬後，色斑會愈發的嚴重。那麼到底是什麼原因導致的呢？

1、紫外線

當紫外線照射的時候，人體為了保護面板，會在基底層的敏感部位聚集更多的色素。

2、毒素沉澱成斑

使用不適合的化妝品，面板為了抵禦外界的侵害，會在有炎症的部位聚集麥拉寧色素。

3、代謝緩慢加速色斑

肝臟的新陳代謝功能不正常或內分泌失調使身體處於過敏狀態下，導致色素問題加劇。

4、壓力令斑點提早現身

當人受到壓力時，新陳代謝的平衡就會遭到破壞，色素母細胞就會變得很活躍。

二、祛斑方法

1、隔離紫外線

隔離霜是個保護面板的重要物品。隔離霜對紫外線確實有隔離作用，而其實質就是防曬。隔離霜中所用的防曬劑和防曬霜中所用是一樣，通常分為有機防曬劑，物理防曬劑兩類。有機防曬劑和紫外線作用，使原本對肌膚有害的紫外線，轉變為無害；物理防曬劑主要是靠反射原理來阻擋紫外線。

2、使用適合自己的化妝品

面板我們都知道分為三類面板，油性面板，乾性面板，混合性面板，首先要知道自己的面板屬於哪一類面板。上網搜尋下適合自己面板的化妝品品牌；到專賣店進行產品試用；一定要到專業的日化店或者商城進行諮詢。

3、加速代謝

運動對能量消耗影響最大。在激烈運動的時候，代謝速率可達靜臥時的20倍。即便在運動停下之後，能量消耗還會繼續維持高水平一段時間。 總的來說，肌肉比例越大，單位體重的代謝率越高。脂肪比例越高，則單位體重的代謝率越低。經常運動的人肌肉充實，會比不愛動的人能量消耗更多。經常運動的人不怕冷，做什麼事情都精神抖擻，自然會多耗能量，減少發胖的可能。

4、儘可能將自己的不良情緒發洩出來

5、鐳射祛斑

鐳射祛斑的原理是鐳射能產生一種具備高強度瞬間能量的可見光，不同波長的鐳射會被面板中特別的顏色或色素吸收，並利用鐳射能量令染料顆粒崩解汽化，封閉血管，再由身體吸收並將其排除體外。但是由於某一波長的鐳射只被相應顏色的色素吸收。只有病變的細胞才能吸收特定的鐳射，而正常的面板組織可能在過程中受到灼傷而留下疤痕。而且鐳射祛斑是目前為止效果最好的祛斑方法。

斑是個大問題，長斑真的讓人很頭疼。

外因

1、洗不乾淨臉

很多仙女裸臉面對手機、電腦，一天下來面板不僅受到大量輻射，還殘留了很多空氣裡的灰塵，毛孔中汙垢逐漸增多，也不去角質，不用清潔面膜，日積月累的汙垢都在臉上，能不長斑？

另一類仙女塗了隔離粉底，晚上卻不用專業的卸妝產品，妝卸的不徹底，導致色素沉澱，就成了斑。所以清潔是重中之重！

應對措施：角質和黑色角栓會阻礙新面板生成，有它們在，面板再好也會暗沉下去。而去角質的產品主要含水楊酸BHA或果酸AHA，可以加速角質脫褪。所以一定要去角質哦。

2、紫外線

紫外線照射是臉上長斑重要原因之一。面板面對日光照射時，表皮會產生很多的黑素顆粒來保護人體，這就是越曬越黑的原因。而黑色素一旦沒有代謝出去，沉澱之後便形成了色斑。

應對措施：外出或者長時間使用手機、電腦，要做好隔離防曬，戶外活動一定要打遮陽傘。不方便就帶帽子，儘可能減少紫外線的傷害，防曬霜一定要勤擦。

3、幹皮易長斑

乾性面板最明顯的特徵是：皮脂分泌少，面板乾燥，缺少光澤，並容易產生皺紋。有斑的幹皮要補水！更要保溼！其實幹皮、中性和油皮的含水量並沒有明顯的差別，缺水主要原因是鎖不住水，細胞間質缺失或者受損是面板水分流失的一大原因。內部水分鎖不住，外部皮脂分泌過少無法抵擋風吹日曬，斑就出現了。所以面板乾燥要保溼！

4、有效淡斑

讓臉上的斑消失，高濃度的精華是美白利器。仙女們可以根據自己的膚質挑選適合自己的美白精華。

內因

1、懷孕

懷孕時整個身體都會產生變化，就比如掉頭髮、長斑啊之類的，主要是體內荷爾蒙發生變化，色素沉澱的緣故。

孕期準媽媽們多少都會長點妊娠斑，沒有特別好的預防方法，不過不用擔心，它會在孕後逐漸散去，但要注意這些斑點消失之後很容易再長出來。

所以孕期的飲食中一定要足夠的葉酸、維生素E、維生素C，對於斑點的多少及產後斑點的恢復都是有效果的。

2、卵巢機能 臉上忽然長斑，很有可能和卵巢有關係，卵巢囊腫等婦科病都會導致面黃長斑，這不僅僅是長斑的問題了！一定要及時去醫院檢查。

3、精神壓力

精神壓力大，過度疲勞會導致身體供血不足，神經功能紊亂，腎上皮脂功能下降，人體的新陳代謝的平衡會遭到破壞，就會導致斑點的形成。

4、不良的飲食習慣

飲食上經常吃一些含有色素的食物，上班的仙女們喜歡用咖啡或者濃茶提神，會導致腸胃失眠，引起斑點。酸性食物會使血液循壞減弱，影響新陳代謝，引起黑色素沉著。

應對措施：每天要喝足量的水，身體才能夠排毒。不要喝有顏色的飲料，幾乎都含有色素，多吃富含維c、維e、含有花青素的的水果蔬菜，保持營養的均衡。

5、肝功能衰退

肝功能衰退，營養會分解不完全，導致面板無法吸收營養，排不了毒，造血功能也會變差，氣血不足致使讓臉上長斑。

應對措施：調整飲食結構。多吃高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪食物。補充一些人體不可或缺的物質，如微生態活菌、礦物質等有利於維持肝臟健康的微量元素。 夜晚是護肝的最佳時間，仙女們一定要忌熬夜，忌油膩辛辣的食物，忌菸忌酒。

以上~小仙女們找到了長斑的原因了嗎，快對症下藥吧！

其實告別斑點，你需要做好以下三件事情：

隨時隨地做好防曬

只有出太陽的天才需要防曬？想簡單了吧。不論晴天、陰天、下雨天，也不論是室外，還是室內，紫外線時時都有，處處都在。你看看人家冰冰姐，參加個活動，從頭到腳裹得嚴嚴實實，也難怪她從頭到腳都白得發光了。

所以，你還有什麼理由不防曬？出門前，一定要仔細塗抹防曬產品，包括面部、頸部和手臂，另外遮陽傘、遮陽帽和太陽鏡也是出行必備品。全面防曬，減少紫外線進入肌膚內層的機會，預防曬斑形成。

保溼，保溼，保溼！

你以為只有在乾燥的冬天才需要保溼嗎？那就又錯啦！缺水是導致一切面板問題的重要原因。尤其是曬後面板，一定要用保溼水或者是精華素對面板進行補水，使其恢復正常的新陳代謝，幫助面板細胞抑制黑色素的生成，並淡化已形成的斑點。

做一個有講究的吃貨

少吃油炸食物、感光食物和食品新增劑，多吃富含維生素C、維生素E或原花青素的食物。

油炸食物吃了不僅容易胖，而且會加速肌膚的老化。

而像紅薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜等感光類食物，富含銅、鐵、鋅等金屬元素，會增加與黑色素生成有關酶的數量與活性，多吃這類食物會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑。

雞精、防腐劑、和人造色素等食物新增劑，會加重內臟的負擔不利於排出黑色素而導致形成黑斑及雀斑。

維生素C、維生素E、原花青素都是強效抗氧化劑，能夠抵抗紫外線、輻射對肌膚的氧化，抑制黑色素的形成和沉積，還可以還原已形成的黑色素，起到淡化斑塊的作用。

所以，你要丟掉油炸食品，不過量食入感光食物，多吃新鮮的蔬菜水果，必要時也可以選擇膳食營養補充劑來補充身體所需要的維生素C、維生素E和原花青素。

腐蝕、破壞性治療過去曾用液氮冷凍、三氯醋酸或酚點塗、機械磨削、高頻電、普通CO2鐳射等治療，均能使雀斑剝脫，但以上治療對皮損並無選擇性，常引起一些後遺症，需小心操作，治療過深易引起凹陷性瘢痕或增生性瘢痕，並可能導致色素沉著或減退，同時，治療過程痛苦，患者難於接受。

中醫祛斑治療

俗話說，“一白遮百醜”，白，雖然是件好事，但是要注意，當你不僅膚白而且面板還乾的時候，護膚工作一定要做好。要不，黃褐斑很容易找上門不說，老了還容易長老年斑。油性面板相對來說，抵抗力強一些，不太容易長斑。

像蛋清，牛奶，蜂蜜，黃瓜等，這些都有美容，緊緻面板的作用，但祛斑很難。至於維生素E，不管外用還是口服，都不能讓你一直美下去，斑該長還是會長的。

中醫裡邊對老年斑的認識，其實就是一種肝腎虧虛，氣血不暢，然後脾胃功能差引起的代謝性的一種疾病。中醫也有一種預防或者輔助治療的小藥方。山楂，甘草，鬱金，這三種東西都是切片，代茶飲是個不錯的選擇，能對老年斑起到預防或者輔助治療的作用。代茶飲我們要關注幾個要點，第一必須安全，第二必須有效，第三就是我們的依從性，所謂的依從性就是口感，口感得好。山楂的作用是活血，山楂裡面有一種有效成分，叫山楂黃酮，是一個很好的抗氧化劑。很多化妝品裡邊都有一種東西，叫SOD，它是一種酶。這種酶如果減少的話，這個人就氧化得快，就老得快。山楂裡邊就有一種黃酮，抗氧化，減緩衰老。甘草的作用是調理脾胃，補益肝腎，鬱金的作用是行氣，疏肝解鬱，活血，

老年斑之所以好發生於中老年人，還是與面板長期受到紫外線傷害有關係，也就是說與日曬有關係。雖然說有個體差異，有的人長，有的人不長，但是紫外線對面板的傷害還是不能忽視。所以說一定要注意防曬，另外面板的護理也很重要。面板的護理包括保溼，防曬，還有我們的心情，睡眠，情緒穩定也都很重要。

老年斑物理治療的方法，分別是點陣鐳射，光動力療法，還有冷凍療法。下面分別為大家解釋。

點陣鐳射，適用於於老年斑較少的患者。打完以後，區域性會有一個小小的創面，這時不要洗臉，不要沾水，會給患者開一些預防感染，修復創面的藥物塗一下。光動力療法，一般是我們先給患者抹上光敏劑，封包3個小時以後，再照上這個紅光。這個方法，一般針對臉上特別多，滿臉都是老年斑的患者。如果用點陣鐳射的話，創傷面太大，所以我們選擇光動力治療。一般需要兩週做一次，一般三次，基本上就能清除掉了。而且透過光動力治療以後，整個膚質都會得到很好的改善，它也是一種美容的方法。除了這兩種方法，你還可以選擇冷凍療法去掉老年斑。

你可以根據自己的情況和醫生的建議，來選擇最適合自己的方式。在這裡要提醒大家的是，老年斑不管你治不治療，一般都不會對身體產生什麼危害。但是，如果發現在短時間內身上突然大面積出現老年斑，是要引起特別重視的。你最好去做個全身檢查，因為這種情況很有可能是和惡性腫瘤有關。

斑點分為2種，定性斑和活性斑，定性斑點一般是在10多歲之後出現的，會遺傳給下一代，具有遺傳性。這些斑點淡化起來很難，即使鐳射祛斑，也是很容易復發。

活性斑就是後期和生活習慣，身體情況，護理習慣有關，非遺傳性斑點，淡化起來相對容易，但是無論什麼斑點，都可以按照下面的步驟方法去進行。

1：針對性的肌膚補水，肌膚水潤度起來之後，改善角質層的健康功能，有利於色素的代謝，為淡化斑點提供一個有利的環境

2：然後就可以進入淡斑環節了，白天補水，晚上淡斑，生活中注意作息正常，多吃新鮮蔬果，補充VC，因為VC第一可以美白，起到輔助淡斑作用，還可以給膠原蛋白合成提供養分，繼續淡斑

3：引起斑點的絡氨酸酶，最喜歡的就是Sunny中紫外線，紫外線越強他就越活躍，有斑點的人，也很容易發現，夏天斑點會嚴重，秋冬季節相對會變淡，所以日常做好防曬是必須的，沒有防曬的淡斑都是耍流氓

4：斑點淡化需要堅持，安全淡斑護理週期會比較長，所以需要堅持護理，才能見到效果

說起來可能比較簡單，喜歡可以關注，不懂可以向我提問哦

已經生成的斑點也是分很多種，像那些比較明顯，在面板表層的斑點還有可能透過一些方式淡化，如果已經深入到真皮層，斑點看起來沒那麼深，邊緣不太明晰的話，淡化的可能性就比較小了。

平時多喝水，注意防曬肯定是一方面，另一方面也可以透過護膚品，或者去醫院看醫生，讓專業人士幫忙調理，和依靠醫美專案都是不錯的選擇。

內調外治，內外結合，飲食，作息，菸酒，防曬等，都得注意，而且這個得堅持。肉眼可見斑就使用鐳射祛斑改善吧，看色斑的型別，一般像雀斑，曬斑，老年斑很好治療，兩三次就乾淨了。黃褐斑之類的得堅持做鐳射療程才會有明顯改善

臉上長斑明顯，多數是因為平時的生活習慣不太好，熬夜，長期使用電腦，飲食等各個方面都會導致臉上長斑，那麼臉上長斑怎麼調理呢？當然還需要從改掉自己的不良習慣開始，多多注意生活細節，比如出門防曬啊這些。

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