黃褐斑也稱肝斑，為面部的黃褐色色素沉著。多對稱蝶形分佈於頰部。病因尚不清楚，多見於女性，血中雌激素水平高是主要原因。其發病與妊娠、長期口服避孕藥、月經紊亂有關。也見於一些女性生殖系統疾患、結核、癌症、慢性乙醇中毒、肝病等患者。日光可促使發病。尚無滿意的療法。如查出病因者儘量除去病因。由避孕藥引起的黃褐斑，應停止服用，但短期內不一定消退。

建議抓緊時間到政府辦的人民醫院面板科門診就診，醫師透過面對面的問診、查體(視、觸、扣、聽、量)後，決定必要的化驗檢查，結合病史鑑別診斷排除。關鍵是明確診斷，排除用藥等治療禁忌，再確定治療方案後，才會有明確的治療疑問需要諮詢。祝早日康復。

遺傳的斑相對來說是隻能淡化，不能徹底去除的了想要祛斑，日常的時候自己可以多注意一些的，像是補水，防曬，補充維C，多吃水果，相對都是淡斑的有利途徑的了，我之前祛斑是用的佰肌淨，你也可以試試

黃褐斑俗稱“蝴蝶斑”，“肝斑”或者“妊娠斑”。主要發生在面部，以顴部、頰部、鼻、前額、頦部為主。黃褐斑多為邊界不清楚的褐色或黑色的斑片，多為對稱性。黃褐斑的出現多數與內分泌有關，尤其是和女性的雌激素水平有關，月經不調、妊娠、服避孕藥或肝功能不好以及慢性腎病都可能出現黃褐斑。黃褐斑與膳食也有著密切聯絡。

建議是要經常攝入富含維生素C的食物，如柑橘類水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。由於維生素C為氧化劑，能抑制面板內多巴醌的氧化作用，使面板內的深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，抑制玄色素的產生。因此，經常吃富含維生素C的食物，可使色素減退，對預防黃褐斑大有益處。 檸檬中含有枸櫞酸、果膠和豐富的維生素C、維生素D等，製成浴劑應用能使面板滋潤光滑。枸櫞酸還可防預面板色素沉著，也有助於預防此病。 黃褐斑者平時不宜過量食用刺激性食物，如酒、濃茶、咖啡等，以免加重斑點的情況！你可以去查下佰肌淨（BCSKIN）的我用的就是這個，臉上的斑是一點點的去掉了，，沒有的了

面部的黃褐斑實際上就是由於面板中的黑色素聚集而成。科學研究發現，面板中的酪氨酸在酪氨酸酶的作用下，經過一系列的生化反應，形成多巴醌，最後形成黑色素，使面板色素沉著增加。人體面部的表皮層比較薄，面板毛細血管豐富，也特別容易形成色素沉著，黑色素聚集形成黃褐斑。

黃褐斑也叫蝴蝶斑或肝斑，是面部的黃褐色色素沉著，多對稱蝶形分佈於頰部。成因比較複雜，要看具體情況。一般多發於中年婦女，常認為是雌激素水平過高或內分泌功能改變有關係。也有可能是組織細胞間的微細迴圈受淤阻，細胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉著所造成的。或與妊娠、長期口服避孕藥、月經紊亂有關。

怎麼除去黃褐斑?可以在保持好的生活習慣的基礎上，選用專門的祛斑的東西如 佰肌淨去除的，我自己本身哦都是這麼做好的了

選擇適合個人膚質的即可。美白祛斑的方法：早餐後，大概上午9點的時候，一杯溫開水。午飯後，大概下午3點左右，吃一個蘋果+1瓶純牛奶。晚飯後，大概晚上8點左右，喝一杯蜂蜜水。另外，可以外用 黛夫微爾，輕輕按摩

怎麼除去黃褐斑？蘋果檸檬面膜祛斑術

1、蘋果去皮切塊，搗成泥狀，滴入1滴檸檬精油(或3滴檸檬汁)，如系乾性過敏性面板，可加適量鮮牛奶或甜杏仁等植物油，油性面板宜加些蛋清。

2、15-20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。

3、隔天一次，一個療程為20天，具有使面板細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除面板暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。

清潔面板過後使用黛芙微爾，天然植物祛斑組合

臉上有斑怎麼消除?要祛斑不是一蹴而就的過程，需要一個耐心的過程,下面我們就一起來了解一下吧！

首先是要注意飲食

有黃褐斑黃褐斑要經常攝入富含維生素C的食物。

如柑橘類水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。

由於維生素C為氧化劑，能抑制面板內多巴醌的氧化作用，使面板內的深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，抑制玄色素的產生。因此，經常吃富含維生素C的食物，可使色素減退，對預防黃褐斑大有益處。

檸檬中含有枸櫞酸、果膠和豐富的維生素C、維生素D等，製成浴劑應用能使面板滋潤光滑。枸櫞酸還可防預面板色素沉著，也有助於預防此病。

黃褐斑者平時不宜過量食用刺激性食物，如酒、濃茶、咖啡等，以免加重病情。

因為每個人的情況都不一樣，如果不能消除得話可以透過醫學的手段來祛除。

鐳射祛斑

鐳射祛斑是一種直接而看得到治療效果的祛斑方法，現代醫療美容當中，鐳射祛斑也是比較常用的方法，為很多求美者良好的改善了色斑問題。鐳射祛斑的效果是不能忽視的。

鐳射祛斑過程

鐳射祛斑前後對比

想要祛斑的人，建議選擇正規的美容機構進行，才好保障祛斑安全以及效果。

去除黃褐斑需內調外用相結合

　　中醫認為黃褐斑主要是因為肝鬱氣滯或腎氣不足、氣血不足、氣血瘀阻，導致氣機紊亂，氣血失和，臟腑功能紊亂，面部氣血失和，濁氣停留而成。因此，去除黃褐斑如果內裡沒有調好，塗再貴的化妝品也沒有作用。

　　去黃褐斑內調：

　　內調主要是疏肝理氣、補充氣血等，即透過吃一些具有這些功效的藥食同源性中藥材，像玫瑰花就是一種。玫瑰花相信沒有人不認識吧，但它對黃褐斑的作用知道的人就比較少了。玫瑰花具備疏肝理氣的功效，還可以活血化瘀，所謂“無瘀不成斑，有斑必有瘀”。活血化瘀則可以把沉積在身體裡的垃圾消散掉，因此玫瑰花不僅能排出體內的淤血，可讓心情開朗起來，恢復了身體氣血的正常執行，黃褐斑自然就沒有了。

　　玫瑰花搭配阿膠、枸杞子、桑葚、葛根、茯苓使用，效果更給力，這些都是補血滋陰、美容養顏的佳品。在醫療技術比較落後的古代，人們主要透過熬粥、煲湯、泡茶等方式來食用，這些食用方法，由於熬製過程中營養流失比較大，所以一般見效並不大，這也是為什麼很多人吃了很久都沒有效果。

　　隨著現代醫療技術的進步，烹飪過程營養流失的問題已經可以規避，即採用萃取技術把中藥材中的有效物質提出，然後跟益生菌發酵成能直接喝的飲品。這樣不但可以避免了烹飪時營養的流失，發酵過程中的酶解作用，還可以提高其中一些有效物質的含量，並把中藥材中的大分子物質轉化成能直接被腸胃吸收的小分子物質，和傳統食用方法相比，效果好幾十倍。

　　目前市面上相關的中藥材發酵液飲品也比較多，各種功效的都有，像調理氣血、排毒美顏、去黃褐斑等方面的，如玫瑰阿膠複合液，是當下使用得比較多的一種，有需要的可自行了解，網上各大購物平臺都能買得到。

　　去黃褐斑外用：

　　這裡給大家介紹幾個簡單可以自己製作的淡黃褐斑面膜。

　　白茯苓面膜

　　做法：取白茯苓適量研磨成細粉，加入蜂蜜調成膏狀，然後敷在臉上，20-30分鐘取下，每週一次。

　　功效：美白肌膚、淡化色斑、色素沉著斑。

　　珍珠粉面膜

　　做法：取珍珠粉適量，加入蜂蜜或是蛋白，調成膏狀，塗抹在臉上，等20分鐘左右取下，每週1-2次。

　　功效：收縮毛孔、淡斑美白、預防皺紋

　　蘆薈面膜

　　做法：把蘆薈加水打成汁待用，取白茯苓研磨成細末，然後跟蘆薈汁混合調成膏狀，敷於臉上20分鐘左右，每週1次。注意，蘆薈汁要取新鮮的。

可以透過按摩穴位+外部合理護膚來去除黃褐斑——

　　臉上長斑無非是很多女性朋友早晚會經歷的一件事情了，而斑點對於我們來說可算是深藏的一個心結了，想要把臉上的斑點全部祛除掉，面對生活中很多祛斑方法，到底要嘗試哪一個?相信很多女性朋友都會有這種困擾吧!下面，小編教大家兩個穴位，平時多按摩，增強身體素質還能淡化臉上的斑點。

　　第一個穴位：陰陵泉穴，我們都知道女性體質偏寒，加上平時比較愛美穿些單薄的衣服，不注意保暖，溼氣入侵，體內溼毒過重就會引起血液淤積，血流不暢，臉色發黃，長出斑點，所以女性朋友們平時注意排溼驅寒，透過按摩陰陵泉來祛溼加上每天早晚潔面後塗抹雪知白祛斑組合，慢慢體內溼氣沒有了，斑點和暗黃也淡化消失了，變美的同時也起到排溼減肥的效果。

　　這個穴位連線脾部經絡，常按摩可保養脾胃，促進腸胃蠕動，及時清理出脾部中的有害物質，瓦解黑色素還可以消除腿部的水腫，美容瘦身。

　　按摩手法：準備一張瑜伽墊，身體仰臥在上面，脛骨內側髁後下方凹陷的地方就是陰陵泉穴位的位置。

　　雙手五指自然彎曲呈抓球狀，雙手掌心蓋在膝蓋處，雙手大拇指按壓這個穴位，維持一定力度，用其他拇指對區域性的肌肉進行左右彈撥。每次按揉5-10分鐘，每分鐘按壓15次左右。每日2-3次。

　　第二個穴位：隱白穴，位於雙腳大腳趾外側的指甲蓋處，按摩手法：用你大拇指的指尖的位置，點在這個位置，揉或者按壓，或者家裡面有棉籤的話，也可以用這個來按壓隱白穴，每次五分鐘左右。脾虛的女性朋友，也要常按壓這個穴位，美容養顏又除溼健脾。

　　上面講到的這兩個穴位，平時沒事的時候就可以經常按摩來治療臉上的斑點，但是淡斑不明顯，想要真正祛斑不反彈還需堅持外部合理護膚，加以堅持，慢慢臉蛋就如剛剝開的雞蛋般白皙嫩滑。

祛除黃褐斑可以這樣做：

　　燕麥片在我們逛超市時經常可以看到，生活中不少女性朋友健身時吃純燕麥片，因為沒有熱量，可以達到很好的塑身效果，而且吃了燕麥片後有很強的飽腹感，簡單地吃麥片效果也就一般，殊不知，吃麥片時加點“它”—牛奶，可美白瘦身，常吃還能淡斑美容養顏。

　　燕麥中含有高蛋白及膳食纖維和多種維生素，牛奶屬於高蛋白、高鈣食品，經常食用可以降糖、降低膽固醇，均衡機體營養，裡面的蛋白質可抑制自由基細胞的生長，抗衰老，透過每天吃點麥片和牛奶，加上清淡飲食，保證充足的睡眠時間，多運動，注意防曬和隔離，堅持正確的護膚方式，晚上用溫水洗完臉後，塗抹雪知白祛斑組合，可深層補水保溼，這個季節塗抹清爽不油膩，天然活性分子可滲透入面板肌層裡，排出面部堆積的黑色素，一段時間可看到斑點完全沒有了。

　　那麼如何吃麥片和牛奶才能充分達到美容養顏淡斑的效果呢?具體做法也整理了下分享給你們：

　　首先需提前備好材料：混合堅果30克，牛奶一盒，燕麥片30克，熟玉米片20克，糖適量，葡萄乾適量，水適量

　　製作方法：

　　1. 提前把燕麥片放在水裡浸泡20分鐘左右

　　2. 鍋中加入適量的水燒開，放入泡好的燕麥片

　　3. 大火燒煮至熟後，倒入牛奶和糖均勻攪拌至再次沸騰後，關火

　　4. 倒入碗中，放點混合的堅果，玉米片，葡萄乾，一個營養豐富的牛奶麥片就做好了。

　　平時可當做早餐來吃，或者減肥期間的女性朋友們也可當做晚飯來吃，美味又健康。

　　功效：牛奶富含維生素B2，對面板的新陳代謝有促進作用，少量的乳清對黑色素有明顯的消除作用，還可以防治多種色素沉著所引起的斑痕。

　　上面分享的內容對於想要減肥或者想要祛斑變美的朋友們來說都是有效的，結合一些生活習慣，慢慢肌膚就會呈現出不一樣的變化!

祛除黃褐斑可以這樣做：

　　臉上長了星星點點的色斑後，相信很多女性朋友們跟我一樣是非常煩惱的吧，從內心裡就是十分抗拒斑點這個問題的，跟朋友一起出門，既顯得比同齡人老，還影響我們的顏值，我自己就是之前剛長出斑點後去看了中醫，中醫講我是肝氣鬱結導致的面部長斑，喝了中藥來調理身體，斑點沒有明顯淡化。

　　自己沒事也會看網上一些祛斑文章，去看小紅書裡面推薦的淡斑知識，後來被一個護膚博主種草了一些祛斑知識，覺得非常簡單好用就嘗試了一段時間，每天早上一杯豆漿當做早餐，中午吃飯後吃一個番茄，晚上回家後注意徹底清潔面板，洗完臉後塗抹雪知白祛斑組合，它適合多種膚質和斑點型別，採用純天然植物草本成分，溫和不刺激，可美白補水，舒緩我本身乾性肌膚的緊繃感，用了一個月看到斑點淡化了些，第二個月時面板也白了好多，第三個月後面部的斑點完全沒有了，也是十分驚喜的，現在再跟朋友出門時就化個淡妝就可以了，清新自然。

　　這個方法是我嘗試過中最為安全有效的，覺得實用就分享給你們，自我感覺可以打一百分，當然除了上面講到的內容外，我自己也堅持了一些生活細節:

　　1. 多喝水，畢竟女人是水做的，喝水可以促進腸胃分泌出更多消化腺，及時清理和排出有廢物質和垃圾，由內而外給身體和臉部面板補水保溼。

　　2. 適當做些有氧運動，晚飯後下樓跑跑步或者散步都可以舒展肢體，促進肌膚排毒，長期堅持運動還可達到瘦身的效果。

　　3. 我們女性體質偏寒，常吃些枸杞，山藥，紅棗類食物，這些具有溫補性質，可以祛溼驅寒，緩解一些月經方面的問題，補氣養血，美容養顏。

　　黃褐斑是許多愛美者大的敵人，常常令愛美者困惑不已，同時煩惱也接踵而來。為了消除煩惱，女人也付出了金錢和精力，買化妝品做美容，依然不能完全消除黃褐斑。於是就會選擇做鐳射治黃褐斑。

　　色斑患者一定要提高警惕，選擇正規、專業的醫院祛斑才是明智的做法，而到非專業的機構祛斑則風險很高，不但效果沒有保障，一不小心還很有可能祛斑不成反遭毀容，這樣的事件近年來屢見不鮮！

　　李牧桑，溫州藝星整形面板科主任醫師，出生於醫學世家，從事面板鐳射治療18年，至今已成功診治數萬例各種問題面板，積累了豐富的臨床手術經驗。

　　鐳射祛黃褐斑一般治療一次就能看到明顯的淡斑效果，但是為了讓鐳射祛黃褐斑的效果更理想，通常情況下醫生都會建議求美人士進行3-6次的治療，每次治療時間間隔3個月左右，淡斑效果理想，可以隨做隨走，不影響愛美人士的正常生活。

　　並且鐳射祛黃褐斑以後，一般是不需要特別的護理，只要在加強面板補水、防曬即可，飲食方面也儘量以清淡為主。

淡化雀斑，秋季吃什麼最合適？

隨著社會的發展，工作方式的不斷變化越來越多的人因為工作的原因或者是因為長時間不正常的生活作息，或者是因為其他的因素導致雀斑，那麼在面對雀斑的時候，該怎麼辦合適呢，下面就帶你們來詳細的瞭解一下。

第一個：柿子

進入秋季後人體面板會異常的乾燥，對緩解秋燥的水果逐漸的上市，那麼在面對雀斑的時候，

中醫指出，柿子柿子味甘澀，性寒，其中所含有的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍，在秋季經常食用可起到很好的幫助清理體內多餘黑色素，幫助淡化色斑的作用，雪知白含光果甘草、甘油、馬齒莧提取物，外部塗抹的方式，它排出臉部黑色素，祛除黃褐斑，可深度補水保溼，美白肌膚，雪知白精華液富含透明酸鈉能使祛斑霜快速滲透到肌膚底層，真正做到防止黃褐斑的再生，不復發！

第二個：山竹

山竹俗稱“水果皇后”，性偏寒涼，有解熱清涼的作用，可化解脂肪，潤膚降火，吃了大補的榴蓮之後，再吃山竹有清熱的功效，且山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素，對美容肌膚有一定功效。尤其是對那些有雀斑的朋友來說，對淡化雀斑有著非常大的幫助。

第三個：黃瓜

現代醫學研究表明，新鮮的黃瓜中含有的黃瓜酶能有效促進機體的新陳代謝，擴張面板的毛細血管，促進血液迴圈，增強面板的氧化還原作用，因此黃瓜具有美容的效果。同時，黃瓜含有豐富的維生素，能夠為面板提供充足的養分，有效對抗面板衰老。