不一定因為蟎蟲，痘痘是因為臉上毛孔堵塞髒東西排不出來，痘痘如何預防↓

一般人在晨起、午休和晚睡前各清潔面部一次，而對於面板油性較大、工作環境油膩、環境溫度較高或經常鍛鍊的人，特別是運動員，應當增加洗臉的次數。運動或外出回家後應該及時洗臉，將臉上的髒塵和油垢洗掉，保持臉部清潔、乾爽，避免汙物堵塞毛孔。洗臉的效果以外觀不顯得油光滿面為宜。至於化妝品，如果油性面板的人選擇具有油膩性質的化妝品無疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而產生粉刺和青春痘，所以面板油性較大的人適宜選用稀薄奶液狀的化妝品或護膚品，並且每天都要卸妝，用去油能力強的中性洗面乳、洗面皂清潔，一天最少兩次。洗完臉可用收斂性化妝水或清爽性的柔軟水擦拭，每週使用一次的去角質、清潔面膜來清潔毛孔。 2.面板較油性的人不只要勤洗臉，還要勤洗頭，因為頭皮的油性也容易造成發№與臉部相接處冒出痘痘。 3.皮脂腺分泌較旺盛的油性面板，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長痘痘。 4.最好不要留長髮，或是將頭髮散在臉上，都容易刺激面板造成青春痘。 5.沒事不要用手去碰你的臉，因為手上不但容易攜帶細菌，還會因東西的觸碰而刺激產生不必要的青春痘。更不要用手擠壓痘痘，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰後形成疤痕和色素沉著，影響美觀。未經消毒的面板和手指器械、不專業的手法、不正確的判斷痘痘的程度。很容易在擠壓痘痘的時候傷及真皮層，留下的凹洞（永久性的）和色斑是終身消除不去的遺憾。 6.臉上已有青春痘時也要注意防曬，儘量不要曬太陽，有的人以為將臉黑就可以掩飾臉上的紅點，其實它不但遮蓋不了還會有反效果，就是讓青春痘更惡化，如在海邊或是游泳，不但紫外線強，池水對於有青春痘的面板也是一大刺激。 7.如果臉上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妝品，有的人想以粉底來掩飾，這樣反而造成反效果。 8.保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調。另外，養成每日早起排便的習慣，多運動，作息正常，或是多喝優酪乳來改變腸道的易菌生態。 9.飲食儘量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發油脂及內分泌不平衡，形成更嚴重的青春痘。另外，不要酗酒、抽菸，不要任意吃補，因為很多中藥如：黃耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來調經的四物湯、四物丸也是容易誘發青春痘的。 10.容易在嘴邊長青春痘的人要留意牙膏的使用，因為牙膏中的氟化物容易誘發青春痘，您可以選擇不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要將嘴邊殘留的牙膏清乾淨。 11.千萬不要忽略了枕巾、枕套的清潔衛生。枕巾應一兩天換一次，枕套應當每週換洗一次。枕巾經常與臉部面板接觸，如果光洗臉不換枕巾等於沒洗臉。枕套因為直接接觸面部，容易沾上蟎蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西 ，定期換洗非常必要。

不一定，也可能是內分泌失調。我之前高三的時候也是長一臉的痘痘。最後考完了把作息時間調過來了，然後加上飲食上的控制，基本上那個暑假就沒有了。現在大三，連續熬夜幾天，或者那段時間吃的過辣，額頭會冒幾個，但自己去健身房運動幾天，注意下就好了。說下我自己當時祛痘用的比較有效果的，最開始用的是比較便宜的比度克，配合著它的粉膜用。下圖是它的拔毒膏然後現在用的是奧爾濱，雖然是有點貴，但效果真的不錯，比較適合痘痘肌，因為我是那種T區油，臉頰幹，而且稍不注意就會長痘痘的。而且說真的，貴一點的護膚品真的會讓你看到驚奇的效果

實際上面板是一個全身健康狀況的反映，所以說面板是人體健康的一面鏡子，就是這個道理，從你的面板上可以反映出你身上的一般情況怎麼樣，有沒有什麼比較嚴重的病，特別是慢性疾病，是可以反映出來的，不單單是慢性病，有很多急性病也可以透過面板表現出來，不光是面板的問題，全身的問題都可以透過面板這面鏡子上反映出來，就像是我們看一個水果，一個水果在新鮮的時候是飽滿、充滿光澤的，但是我們如果在水果的表面發現了一個凹陷，一個空洞，就意味著水果的裡面發生了問題。

臨床上有很多例子，比如說腳氣、臉上的痘痘、或者是掉頭髮，一般來說是一個單純的面板問題，但是確實有少部分的面板問題，它反映了全身的大問題，所以有的時候，我們可以透過面板的外在表現發現患者的內臟問題，不要等到全身的面板症狀都表現出來了再去治療，那就不是很及時了，面板既可以為一些疾病做出一個警示燈的作用，同時當疾病消失的時候，面板的狀況也會相應的有所改善。

所以你的臉上的痘痘，有蟎蟲是一方面，但是內在器官的健康才是你應該考慮的，如果你長期長痘痘就去看看醫生，做一個全身的檢查吧，肯定會對你有幫助的。

祛痘需要一個過程: 潛伏期→發作期→高峰期 每個痘痘的形成時間都需要3-6個月，就像一顆種子生根～發芽～開花～結果是一樣的。所以當你已經可以清晰的看到痘痘生長在表面的時候，就證明面板已經損傷得很嚴重了，而且根部也已經很深。治療不只是讓痘痘消下去就可以，而且需要清理毛孔～消除炎症～修復受損面板～正當保養。治療痘痘需要時間更需要正確的方法。有痘痘的時候用力擠會使面板區域性塌陷，留下痘疤，如果不注意防曬，會變成又黑又凹的痘坑痘印，同時我還想說，長期使用激素藥物祛痘，會形成激素臉，非常容易過敏，用什麼東西都沒有效果，皮炎，紅腫，幹痛，出小疹子等等，如果你有需求，祛痘產品你有太多的選擇，每個產品都有其優勢，希望你在決定拿什麼東西抹在自己臉上之前，認真考慮我的建議，我會無條件回答你關於面板的問題，為你診斷面板型別，痘痘型別，然後給你最好的方案，如果你願意相信。在這裡，成為你祛痘路上的最後一站！

臉上長痘痘是不是因為蟎蟲?青春痘是再常見不過的疾病了，一旦出現，在短時間內很難快速消除，很多時候，一些不好的生活習慣也能誘發痤瘡，特別是肌膚的情節不夠徹底，導致毛孔堵塞，出現蟎蟲，對於肌膚的護膚而言，蟎蟲是很大的問題，那麼臉上長痘痘是不是因為蟎蟲?

臉上長痘痘是不是因為蟎蟲由於青春痘往往會擠出一些髒東西，很多人認為很多人是有與蟎蟲感染所致，首先，可以告訴大家，蟎蟲也能誘發青春痘。

蟎蟲以臉部的毛細孔為巢穴，並以臉部分泌的皮脂為食物，特別是油性面板的人，寄生數量會更多，過敏性病症、嚴重肌膚問題、常見的肌膚煩惱等等，都是因為蟎蟲交叉感染，進出毛孔帶來細菌，或是蟎蟲形成的汙物，堵塞毛孔而形成的，面板自身具有排毒功能，而因為油脂分泌過多，清潔又不夠的情況下，就會把面板的排毒通道--毛孔堵塞掉，造成排毒不通暢，從而形成痤瘡。

蟎蟲感染初期面板會變粗糙，並有脫皮的現象，在夜間面部會有瘙癢感，早晨起來用柔軟的紙，輕擦鼻翼兩側或額頭有油脂滲出，毛孔逐步變粗變大，鼻部四圍毛孔有黑頭並不斷增多，隨後會出現區域性毛孔分泌增高，形成堵塞，導致痤瘡形成。

可以注意自己的生活方式，減少蟎蟲的滋生，平常我們的毛巾、枕套、被子等生活用品，如果不定期清洗、暴曬的話，也容易藏匿蟎蟲，與面板親密接觸，也會導致面板長痘等。

除了蟎蟲感染，痤瘡的出現還與患者的新陳代謝、激素水平以及日常的生活習慣等因素有很大的關係，長痘後，大家務必及早正確處理，避免痤瘡進一步損傷面板。

首先得確定是不是蟎蟲臉，蟎蟲臉會長痘，但是長痘的不一定是蟎蟲臉。

並且痘痘分很多種型別。

如果是蟎蟲臉建議用硫磺皂試試。好像是幾塊錢一塊。

每天洗臉的時候用，但是不能長期使用，有效後慢慢減少使用次數！