哈哈，問到我了，我來簡單說下吧。

我就做過一次汗蒸，聽說這個挺火的，價格方面很實惠，一次一般也就10元。

當時我做時，正是開業，沒要錢。

首先是進去沖澡，然後換上浴衣去裡面蒸，溫度大約是41度，和人體差不多。裡面都是砭石的地板磚。說是有好處。

①可以潤腸道，排腸毒，解決便秘問題。

②可以去風寒，治風溼，關節炎，老寒腿等

④減肥，可以蒸出油，鹽。非常有利於減肥

⑤美容，對於女孩子很好，可以是毛孔全部開啟，排除髒東西，活化面板，促進血液迴圈。

⑥治口臭，腸胃不好的，可以去，貌似說過了。

好處多多，還是很建議大家去的，這些都是我在汗蒸房牆壁上，看到的，大概記了幾點，未來這個行業很熱門，大家有想做的可以試試去。

覺得好，關注下吧。

汗蒸幕，這種南韓桑拿，據說約有六百年曆史，是北韓時代的世宗大王，為了替百姓治病所研發出來。但也有一說，概念起源於六百年前燒陶磁的窯屋，是利用紅外線反射原理加溫使人流汗，是一種強調高熱的物理治療法。​汗蒸幕其治療功效，是透過高溫使人體毛孔擴張，促進血液迴圈，排出汗水和積聚在體內的毒素，能夠減輕關節炎、腸胃病、慢性支氣管炎等症狀，而且有美容作用，可使面板光滑及幫助減肥。不過，低血壓者最好避免。

主要功效

A、增加血液流量，加速血液迴圈，提高身體含氧量。

B、增加細胞活性化，增強淋巴液迴圈，加快排除人體內重金屬與毒素，提高人體的免疫功能。

C、排除人體中性脂肪，降低血脂及膽固醇，促進脂肪燃燒。

D、汗蒸時出的汗不粘、無異味，對面板有保溼作用，能使面板光滑細膩而富有彈性，能使頭髮光澤滋潤無頭皮屑。

E、防癌、治癌的最新溫熱療法之一（根據東京女子醫大前田華朗教授提供資料表明：癌細胞在熱的環境下細胞生長）​主要作用

1、活化細胞滋普汗蒸所發出的啟動波可以與人體細胞產生共振，使人體細胞組織更具有活力，從而達到促進血液迴圈、增強新陳代謝、及時排除體內廢物的目的。同時體外大量負離子吸入，攝氧量增強，從而使細胞的生理活性大大增強。長期使用，可使病理細胞全面恢復健康，並具有旺盛之生命力。

2、淨化血液遠紅外線促進血液迴圈和人體微迴圈，高壓負電場使血液細胞能量增加，運動能量大大提高，徹底代謝掉血液裡積累的毒素及過剩的營養等；負離子能減小血小板凝集度，使血液粘稠度降低，心肌收縮力加強；剝離血管壁的粘附物，擴充套件末梢血管及毛細血管，舒張毛孔，使血管壁變滑，血管恢復彈性。

3、改善身體勞損症狀汗蒸房中的電氣石受熱後發出的遠紅外線可以滲透到人體的深處，作用於人體骨骼附近的韌帶及肌肉組織，使血管擴張，疏通經絡，有利用血液迴圈和新陳代謝。其作用原理是將人體內水分小分子化從而增加人體內水分的滲透能力和溶解能力加速身體勞損患處乳酸代謝、增加細胞活力減少和改變細胞的病變。 這也是汗蒸過程中蒸一次就能緩解腰痠背痛症狀的原因。​4、促進新陳代謝淨化體液改善人體內環境 遠紅外線與人體內細胞分子的振動頻率接近，深入人體之後便會引起人體細胞分子的“共振效應”全身細胞運動增強，負離子強化五臟六腑的生理功能，加速體內酸毒有害物質的分解和排洩，使人體體液恢復到弱減的健康狀態，消除疾病產生的環境，增強人體自身抗病力和治癒力。

5、調節植物神經透過負離子對副交感神經的刺激，調節人的植物神經（亦稱自律神經）提高睡眠質量，快速消除緊張、疲勞、頭痛頭暈、失眠、便秘、煩躁、腰痠背痛等症狀。​

6、調節內分泌內分泌細胞的活化及植物神經的調節，使內分泌腺體恢復正常生理功能，人體內各種激素合理分泌，可有效改善內分泌紊亂引起的各種疾病，透過促進菏爾蒙的分泌，使人能過上“性”福生活。

7、增強人體免疫力電氣石含有人體必需的多種微量元素如鈣、鐵、鎂、磷、硒等等，其中佔40%的鎂元素是形成葉綠素的主要成分之一，人體透過面板對電氣石釋放的微量元素進行吸收，同時電氣石也可以吸收人體沉積多餘的微量元素，從而保持人體微量元素的平衡增強人體免疫力，人體能量得到補充肌體自身免疫力得到恢復，抗病、殺菌能力增強，人體固有的自然治癒力大大提升。

8、消除自由基的侵害人體內的自由基攻擊和破壞細胞內各種執行功能的生物分子，使細胞損傷和病變，並加速肌體衰老。在負離子的作用下，人體細胞被活化，體液保持弱減性，各種誶滅自由基酶別啟用，能有效消減自由基，增強整體免疫力，減緩衰老，並達到美肌之效果。

汗蒸歷史悠久，每一個喜歡韓劇的人都知道南韓人的生活中可少不了汗蒸。現在，汗蒸越來越受人們的喜歡，全面瞭解汗蒸的好處和壞處顯得越來越有必要了。只有充分地對它進行了解，才能在享受這一休閒方式。汗蒸的過程中身體處於高溫下不斷的排汗再加上汗蒸房中的電氣石能夠釋放出遠紅外線，身體不僅能夠有效排毒美容還能夠幫助降壓、提高身體免疫力等等。

1.美白肌膚 汗蒸能夠幫助美白肌膚是因為在汗蒸的過程中，電氣石釋放的遠紅外線能夠深入面板的底層，讓你的面板能夠在這樣的遠紅外線的照射下啟用面板細胞，促進面板細胞的新陳代謝，這樣能夠將殘留在細胞中的廢物排出，並且將老化細胞排出，從而使面板在汗蒸之後變得越來越白，越來越細嫩。

2.減肥瘦身 經常進行汗蒸能夠有效的幫助瘦身減肥。汗蒸 的過程中能夠加速身體的新陳代謝，並且因為溫度原因，汗蒸半小時身體能夠排除大量的汗水，消耗大量的熱量，這對於肥胖的人來說，是一項沒有節食減肥痛苦，運動減肥難受的減肥方式。但是要記住的是，汗蒸並不是對於所有肥胖者都適用。所以，想要減肥的親們要提前弄清楚自己是因為什麼原因肥胖哦。

3.提高身體免疫力 汗蒸中電氣石釋放出來的遠紅外線能夠有效提高細胞的活躍度，這樣就能夠促進身體淋巴液的迴圈，對於殘留在身體的重金屬、毒素等等有害物質加快排出體外的速度，對於整個身體的免疫功能都能有效改善， 幫助提高身體免疫力。

（1）汗蒸後，身體已經在遠紅外線的作用下，打開了身體的微迴圈，同時在負離子的激化下細胞得到修復。風害的侵襲，是從毛孔開始的，即使用熱水洗澡，也同樣會在洗澡後，感受寒涼，從而使修復過程中斷。

（2）出汗的時候，皮下的皮脂腺會分泌皮脂起到潤膚的作用，如果這個時候洗澡，就會將皮脂洗去，使面板乾燥。

（3）汗蒸後人體已經酸鹼平衡，汗液基本在弱鹼的範圍內，弱鹼性的面板，可以抑菌的同時達到保溼的效果。

汗蒸後毛孔處於擴張狀態，體內的細胞透過汗蒸也處於修復狀態，如果短時間內淋浴毛孔遇水後立即收縮，細胞修復停止影響汗蒸後達到的美容養生的效果。

　　因為汗蒸排出的汗是從脂肪層排出的脂汗，是最好的美容產品。蒸出來的雜質是不可逆的，不會再被你的面板反吸收，但是汗的清液是會反滲透的，吸收清液以後會使你的面板細膩光滑緊緻、紅潤光澤充滿彈性。

　　

　　同時負離子產生的共電在人體可以保持12小時功效，而一經水沖洗身體，吸附於體內的負離子會瞬間消失，而且蒸完後毛孔是完全開啟的，自來水裡有很多有害物質，會更容易滲透進你的面板，對身體不好。

據南韓沐浴業中央會的統計，南韓約有9400家汗蒸幕。在首爾就有三四千家汗蒸幕。到底南韓人為什麼這麼喜歡“汗蒸幕”呢？大部分的南韓人表示，汗蒸幕的一張門票才約8000至1萬韓元，卻能夠享受各種不同的保健設施，非常值得。尤其，南韓人從小就有去大眾浴室洗澡的習慣。就此很多南韓人說，到汗蒸幕洗澡，才有洗得過癮的感覺。

據瞭解，汗蒸房與一般的桑拿有著極大的不同。桑拿是利用水蒸氣來加熱排汗，而汗蒸幕卻是利用麥飯石、玉石、電氣石等設施材質發熱來令人體大量排汗，從而調節身心，幫助消除疲憊，讓面板變得細滑柔潤，對美容保健也有幫助。

到汗蒸幕，首先要在前臺購門票，換汗蒸幕提供的短T恤衫和短褲後，再到男女共用的火窯。 一般火窯溫度達到60至70度，再裡面停留3至5分鐘，可感覺到蒸出來的汗開始往下滑落。 火窯以外，汗蒸幕有炭房、水晶房、黃金房、黃土房、鹽房等有各種不同裝置的房間。 首爾一家汗蒸幕甚至有“雪房”，去火窯流汗後，再到“雪房”享受冰涼透心的感覺。 另外，這些房間和火窯外面設有大客廳，成雙結對的年輕人，或帶著孩子的夫妻，以及老人都坐在木地板上，一排排看著電視，躺著聊天。

由於大部分汗蒸幕都具備大熒幕電視機，如果有世界盃足球賽或奧運會等的特別節目，很多南韓人喜歡到汗蒸幕和陌生人坐在一起為南韓隊加油打氣。 就這樣，大部分的南韓人有空時，常會與家人、朋友結伴來這些地方休息一天。

此外，到其他地區出差或辦事的南韓人也會選擇在汗蒸幕住一晚，既省住宿費又增加體驗。 40歲金姓男子說：“南韓最便宜的旅舍一晚也要5萬韓元，但裝置比不上汗蒸幕。所以我到其他地方出差就喜歡住在汗蒸幕。”

在火窯滿身大汗之後，很多人再到洗澡堂搓身。南韓人認為，搓身才能有效清除堆積在面板角質層的汙垢。就此在洗澡堂，就容易看到很多南韓人戴著搓澡手套認真地在身上來回搓的模樣。 一名住在南韓的中國留學生說：“我第一次被搓身的時候，覺得搓得很疼。但搓完以後連自己都不敢相信，面板比原來細緻多了。我想南韓美女的好面板是這樣來的。”

位於首爾的黃金地段-龍山的Dragon Hill Spa汗蒸幕是2006年10月首爾全新開幕最大東南亞渡假村式綜合室內外SPA，這裡雖說是樓高六層的大型水療設施，但除可享受汗蒸幕外，它堪稱是一站式的二十四小時吃喝玩樂遊點，大樓內便包括了兒童遊戲室、漫畫室、室內外的電影館、餐廳、按摩美容室及室外泳池等等，來此便可整日遊玩。

不過最吸引人的，還數各種別具特色的汗蒸幕房間，當中如檜木蒸房、鹽蒸房、冰房、黃土房、檜木風呂等式式俱備，其中較特別是一個金字塔布局的微溫蒸房，負責人稱坐在中心便可吸收晶石靈氣，但另一所如燒窯的蒸房更見特色，店主會不停在房間旁的密室中燃燒櫸木，製造出高、中、低三種不同溫度的環境，在此房間蒸一身汗的客人，必定精神一振，而客人更可購買櫸木燃燒成的碳和碳水，據稱對面板大有好處，不過單是前來泡浸及休息，也已是極樂的享受。

這裡的入場費只有一萬韓元（合人民幣約68元），就可以免費享用汗蒸幕，桑拿和露天游泳池。到南韓來旅遊是若是沒有合適的地方住宿或是覺得酒店太貴的話建議來這裡過一晚也是一個省錢的辦法哦。

汗蒸是一種全新的養生方式，是個整體的養生館，汗蒸館一般從3平方到100平方不等，太小的只能坐一個人，太大的可以坐或躺70人左右。汗蒸房的溫度平均在38-42攝氏度。蒸房分十幾種：有石房（四壁都是特殊的能量石），有泥房（黃泥蒸），有鹽房（鹽療汗蒸房）等等。最老的地上都鋪著草蓆，草枕。新式的地上是發熱的玉石或砭石再配上各式各樣的電氣石能量瓷磚，蒸房內可下棋看書小飲聊天，有條件的分男賓和女賓。蒸房內所有人的服裝大體一致，全都光著腳，穿著兩節的蒸服，只是男士的蒸服是係扣的，女士的是套頭的。大家清一色的在蒸房裡大汗淋漓．出透汗的感覺會讓人覺得全身輕鬆。蒸房外配有休息區，可以躺在沙發上一會兒。汗蒸完之後如果是年輕人身體很健康的可以立馬用熱水沖澡，處於亞健康或年齡偏大的必須在6個小時後才能沖澡。

汗蒸幕，這種南韓桑拿，據說約有六百年曆史，是北韓時代的世宗大王，為了替百姓治病所研發出來。但也有一說，概念起源於六百年前燒陶瓷的窯屋，是利用紅外線反射原理加溫使人流汗，是一種強調高熱的物理治療法。

奈米電氣石汗蒸在傳統韓式汗蒸基礎上發展而來，透過對施工工藝和材料的改進。充分利用奈米技術使電氣石更好的發揮其本身的獨特功效。是集純天然環保，遠紅外、負離子、多種礦物質、及微量元素、生物電於一身的綜合物理條件。從而達到對人體零距離以最直接的方式進行保健。

電氣石

電氣石英文名Tourmaline，託瑪琳屬於稀土精礦的一種，意思為“混合寶石”。渾圓三方柱狀或復三方錐柱狀晶體，晶面縱紋發育。常見顏色：各種顏色，同一晶體內外或不同部位可呈雙色或多色。

電氣石，國內稱碧璽。是一種結晶類礦石。由於他本身的特殊性結構，自然能長期產生電離子，並永久釋放空氣負離子和遠紅外線。加熱時功效由為顯著。

奈米技術

奈米不是一個物質 我們所說的奈米是一個距離的計量單位，就是十億分之一米，即一百萬分之一毫米。奈米技術研究結構尺寸在0.1到100奈米範圍內材料的性質和應用。

也就是說當一個物質透過奈米技術使其分子或者分子團重新排列會產生新的效果或者加強原有效果的功能！

紅外線

紅外線是波的一種 而對於人體有益的紅外線波長在4～14微米的波段。 正是電氣石所釋放的紅外線波長。

好處

汗蒸養生，結合託瑪琳汗蒸的作用和功效，最顯著的一點就是，改變面板膚質，增強面板彈性，延緩衰老。

2.塑身美體的功效，對於減肥也是療效顯著。

3.使身體完全放鬆，舒緩緊張情緒減輕壓力。

4.加速體內血液迴圈，開啟毛孔，打通身體內環境，徹底排除身體汙物。

5.啟用身體休眠細胞，增強人體免疫力，促進傷口癒合。

6.加強氣管、支氣管、肺部功能，對脫敏，排痰有良好的作用。

7.增強身體基礎代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三酯、增加運動耐力。

8.抑菌，促進肌體修復與再生功能。

9.改善酸性體質及亞健康狀態。

壞處

汗蒸一個月20次為佳。汗蒸的時間不能太長，否則毛孔擴張 失去彈性，怕風怕涼，汗蒸要根據人的體質不是所有的人都適合汗蒸 。

功效作用 聽語音

功效

A、增加血液流量，加速血液迴圈，提高身體含氧量。

B、增加細胞活性化，增強淋巴液迴圈，加快排除人體內重金屬與毒素，提高人體的免疫功能。

C、排除人體中性脂肪，降低血脂及膽固醇，促進脂肪燃燒。

D、汗蒸時出的汗不粘、無異味，對面板有保溼作用，能使面板光滑細膩而富有彈性，能使頭髮光澤滋潤無頭皮屑。

E、防癌、治癌的最新溫熱療法之一（根據東京女子醫大前田華朗教授提供資料表明：癌細胞在熱的環境下細胞生長、再生能力減弱，直至在體內消亡）。

作用

1、活化細胞

滋普汗蒸所發出的啟動波可以與人體細胞產生共振，使人體細胞組織更具有活力，從而達到促進血液迴圈、增強新陳代謝、及時排除體內廢物的目的。同時體外大量負離子吸入，攝氧量增強，從而使細胞的生理活性大大增強。長期使用，可使病理細胞全面恢復健康，並具有旺盛之生命力。

2、淨化血液

遠紅外線促進血液迴圈和人體微迴圈，高壓負電場使血液細胞能量增加，運動能量大大提高，徹底代謝掉血液裡積累的毒素及過剩的營養等；負離子能減小血小板凝集度，使血液粘稠度降低，心肌收縮力加強；剝離血管壁的粘附物，擴充套件末梢血管及毛細血管，舒張毛孔，使血管壁變滑，血管恢復彈性。

3、改善身體勞損症狀

汗蒸房中的電氣石受熱後發出的遠紅外線可以滲透到人體的深處，作用於人體骨骼附近的韌帶及肌肉組織，使血管擴張，疏通經絡，有利用血液迴圈和新陳代謝。其作用原理是將人體內水分小分子化從而增加人體內水分的滲透能力和溶解能力加速身體勞損患處乳酸代謝、增加細胞活力減少和改變細胞的病變。 這也是汗蒸過程中蒸一次就能緩解腰痠背痛症狀的原因。

4、促進新陳代謝淨化體液

改善人體內環境 遠紅外線與人體內細胞分子的振動頻率接近，深入人體之後便會引起人體細胞分子的“共振效應”全身細胞運動增強，負離子強化五臟六腑的生理功能，加速體內酸毒有害物質的分解和排洩，使人體體液恢復到弱鹼的健康狀態，消除疾病產生的環境，增強人體自身抗病力和治癒力。

5、調節植物神經

透過負離子對副交感神經的刺激，調節人的植物神經（亦稱自律神經）提高睡眠質量，快速消除緊張、疲勞、頭痛頭暈、失眠、便秘、煩躁、腰痠背痛等症狀。

6、調節內分泌

內分泌細胞的活化及植物神經的調節，使內分泌腺體恢復正常生理功能，人體內各種激素合理分泌，可有效改善內分泌紊亂引起的各種疾病，透過促進菏爾蒙的分泌，使人能過上“性”福生活。

7、增強人體免疫力

電氣石含有人體必需的多種微量元素如鈣、鐵、鎂、磷、硒等等，其中佔40%的鎂元素是形成葉綠素的主要成分之一，人體透過面板對電氣石釋放的微量元素進行吸收，同時電氣石也可以吸收人體沉積多餘的微量元素，從而保持人體微量元素的平衡增強人體免疫力，人體能量得到補充肌體自身免疫力得到恢復，抗病、殺菌能力增強，人體固有的自然治癒力大大提升。

8、消除自由基的侵害

人體內的自由基攻擊和破壞細胞內各種執行功能的生物分子，使細胞損傷和病變，並加速肌體衰老。在負離子的作用下，人體細胞被活化，體液保持弱鹼性，各種誶滅自由基酶別啟用，能有效消減自由基，增強整體免疫力，減緩衰老，並達到美肌之效果。

遠紅外家用汗蒸箱是一種適合於家庭使用的可摺疊的箱體，全體由遠紅外材料構成：外罩是色丁布，裡面縫製有碳纖維發熱線和碳纖維能量板，內嵌有託瑪琳石，以及陶瓷頻譜儀、沙灘椅。汗蒸前可以先洗澡，喝兩杯水，再坐到箱體內，頭和手是在外面的，可以邊汗蒸邊看電視，打電話，看書等。主要是利用遠紅外線理療，作用於人體細胞組織，高溫使人體出汗，這種汗蒸方式比較適用於比較享受個人空間的人群。

汗蒸

分為兩種方式：一是幹蒸，二是溼蒸。兩個的區別很大，功效也各自不同。幹蒸溫度比較高，但是蒸完後面板比較幹蒸。溼蒸溫度略低，對面板有比較好的功效。今天就告訴大家，汗蒸都有哪些好處與壞處。

汗蒸的好處與壞處

1、奈米汗蒸能起什麼作用

汗蒸房內釋放的遠紅外，能疏經通絡，改善人體血液迴圈系統及微迴圈系統;釋放負氧離子，消毒殺菌，活化細胞，淨化血液， 平衡人體酸鹼度;調節細胞生物活性，補充和平衡人體生物能量，有效阻斷 電磁波、水脈波等有害輻射對人體的侵襲;

含有鐵、錳、鎂、鋰、鍺等多種礦物元素，能有效調節人體營養素的平衡;活化細胞，以治“本”為主，綜合調節為輔，可有效預防多種疾病並起到輔助治療作用。

2、奈米汗蒸房使用的是什麼材質

從天然寶石提取、精製，源自天然、綠色環保， 對人體沒有任何毒副作用;採用21世紀的高科技手段加工、生產，技術含量高，在世界處於領先地位。

3、奈米汗蒸有這麼多的理療作用聽起來卻很陌生， 是否屬於概念炒作

奈米這種材料是2003年最新開發的材料，所以大家對它的瞭解還很少，同時其保健功效已經在許多國家和地區應用，是二十一世紀養生保健的主力軍。顧客只需體驗一次就會有一個明顯的效果，不是概念炒作，是擁有實實在在的療效。

4、汗蒸房與

桑拿

房、高溫瑜伽有什麼不同

A.什麼是瑜伽?瑜伽是透過身體的運動達到比較理想的保健效果。 加熱溫度一般為34—42度。透過模擬動物、如眼鏡蛇、貓、鱷魚、駱駝、鷲鳥、蝗蟲等姿勢以及一系列的拉、扭、彎等動作，使身體上一直以來沒有活動到的位置得到拉伸、扭動和按摩，使健康情況得以改善。

B.什麼是桑拿房? 透過水的加熱變成水蒸氣，水蒸氣接觸人體面板，使面板溫度升高，從而達到加速汗液排出的保健效果，一般情況下需加熱到60度左右。

C.什麼是奈米汗蒸房?人在奈米汗蒸房裡面，透過超強遠紅外線、生物光波的作用，使人體的細胞產生共振，加速血液迴圈，是一種靜態運動，透過其對人體組織的作用，雙向調節人體生理功能，促進血液迴圈，改善微迴圈，促進新陳代謝，改善神經系統功能，提高機體免疫力，使人體在排汗的同時，排出體內有害物質，從而達到保健身體、治療疾病、 美膚養顏目的。

汗蒸40分鐘相當於慢跑10公里。一般加熱溫度為42至44度左右。在汗蒸房中放射出來的強遠紅外線和豐富的負氧離子的作用下， 排出大量的體汗，促使身體從內部進行新陳代謝。

由於汗蒸房的溫度比正常的體溫只稍微高一點，而且不像蒸桑拿那樣溼熱難受，可以安心享用。 奇冰石能量可以使身體的負擔減輕，具有非常明顯的排毒、 美容美膚和瘦身減肥的效果，是當今世界上最流行的SPA形式。

汗蒸可以緩解壓力舒緩緊張情緒、減輕壓力，達到鎮定、安神的作用。

美容護膚改變面板膚質，增強面板彈性，延緩衰老。

美體塑身排汗減肥，有美體塑身的功效。

深層排毒加速體內血液迴圈、開啟毛孔，打通身體內環境，排出身體汙物。

疏經通絡疏經通絡，改善人體血液迴圈及微迴圈系統

修復肌膚抑菌、促進肌體修復與再生功能。

消炎鎮痛對風溼、關節炎、腰骨痛有一定的緩解作用。

21世紀新時代人類最為關注的就是健康，亞健康成為了困擾我們人類的一大難題。在汗蒸日益盛行的時代，為都市達人解決了憂愁，成為了都市健身達人健身養生的首選場所。汗蒸房具有幫我們實現健康美麗雙豐收的神奇功效，尤其得到了都市白領們的熱衷和喜愛。

　　1.使身體完全放鬆、舒緩緊張情緒、減輕壓力；

　　2.加速體內血液迴圈、開啟毛孔，打通身體內環境，徹底排出身體汙物；

　　3.啟用身體休眠細胞，增強人體免疫力，促進傷口癒合；

　　4.加強氣管、支氣管、肺部功能，對脫敏、排痰有良好的作用；

　　5.增加身體基礎代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三酯、增加運動耐力；

　　6.抑菌、促進機體修復與再生功能；

　　7.改變面板膚質、增強面板彈性，延緩衰老，起到排毒養顏的作用；

　　8.蒸汗的同時，喝適量奈米鹼性水能儘快隨汗排出體內酸性物質；改善亞健康狀態；

　　9.有塑身美體的功能；

　　10.調整人體酸鹼平衡，疏通任督二脈，打通全身的經絡，對多種疾病具有顯著療效。

　　汗蒸房，時尚環保，讓我們擁有健康的同時還能達到美容護膚的功效，完全符合現代女性愛美的需求。且對於久坐辦公室。長時間不能走動的上班族來說，往往因缺乏運動腹部容易出現肚腩，很多愛美女性也為之尋找健康的減肥方法。