正常喝茶，基本是看口感，你自己喜歡什麼口感的茶。

熟茶的茶湯是紅亮色，口感偏醇厚，有淡淡甜味。

生茶的茶湯是黃亮色，前期入口會澀，後期有回甘，也有淡淡甜味。

如果，把女生這兩個字單獨列出來，我不知道你是否打算喝普洱來減肥？

如果是想減肥的話，我真不建議喝普洱，雖然科學研究普洱有降脂的效果，但普洱的第一齣發點還是茶，不是減肥藥。

女生喝茶，可能有一個劣勢。就是不會像男生那樣用茶具，茶盤來泡茶，大多是在辦公室泡著喝，這樣的話，我建議你可以選擇普洱龍珠，是生茶，一小團的，這樣泡在熱水裡，喝一天沒問題。

如果是把熟茶泡在杯子裡的話，久了茶的顏色就變暗了，很黑，類似醬油的顏色，這樣，再好的熟茶也喝不出來。所以，從喝茶的便利角度的話，女生喝茶可以選擇普洱龍珠。

如果是想減肥的話，不建議喝普洱。也不建議喝減肥茶，去運動吧。

我是從大一戒了飲料開始喝茶，最喜歡喝普洱，論起減肥效果，喝普洱確實讓我變瘦了…

以功效來說，生普洱比熟普洱減肥刮油的效果更好，但是熟普洱比較養胃，以我來說，從小我的胃就不好，偶爾喝次生普洱還可以，喝多了胃就開始難受了，熟普洱就沒有這些問題，所以雖然生普洱減肥效果更好，但長期喝的話還是熟普洱更好一些，喝的時候加些荷葉和枸杞效果更好啦~

普洱茶近幾年越來越受到消費者的喜愛，不僅因為口感特別，也可以說是男性減肥的首選茶了。它是採用雲南大葉種製作而成，能非常有效地刺激人體的新陳代謝，加速脂肪分解，從而達到減肥的目的。一般在飯後來一杯普洱茶，能非常有效的促進食物消化，還能夠幫助我們代謝體內多餘的脂肪，這就是我們所說的普洱茶能刮脂。生茶中的茶多酚有這些功效，熟茶中茶多酚含量沒有生茶多，但是熟茶中有洛伐他丁，而這種成份就是用於降脂的藥，所以說生茶、熟茶都有減肥功效，而效果如何要看各人對生茶、熟茶的適應程度，飲用量的大小、飲用時間的長短。