美白最重要的就是要做好補水，因為美白產品是透過消耗面板水分和營養來達到美白效果，如果不做好補水，面板就會越美白越幹，甚至過敏。做好補水，那麼美白就會事半功倍。

​​曬黑後變白的方法有哪些？愛美的你們彆著急，首先除了平時的正常護膚之外，當然也是可以有一些經濟實惠又便捷的小方法讓你快速美白，下面就給愛美的你們介紹一些曬黑之後快速變白的小竅門吧。

小竅門一：用洗面奶清洗完臉部後，用一點白砂糖放在手心加一點水揉揉，然後放在臉上揉洗一分鐘後，再用清水沖洗乾淨。每天堅持使用，一個星期後就能讓臉上面板變得光滑白嫩。

小竅門二：用一個蛋黃，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，在用溫水洗過臉之後，塗在臉上，大約十分鐘，等面膜完全乾了之後，用溫水清洗，再用化妝水、潤膚產品。那麼，之後面板摸起來就會軟軟嫩嫩的。

小竅門四：把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個一兩次也沒問題啦)，效果不錯哦，而且見效很快，面板會變白，痘痘也會不見了。

小竅門五：使用薏仁粉，加一小匙於1000CC的水中，當飲用水喝，不單對面板好，還有減肥的功效。因為薏仁有利尿的效果，可以減少浮腫，對美白肌膚也有很大作用。

小竅門六：牛奶能使面板白嫩,將紗布浸入牛奶，溼透後敷面，半小時後用清水洗去，每天一次，面板被曬過度出現紅斑，可用牛奶塗搽被曬部位，再用檸檬敷面，一週後斑點會變小。

小竅門七：檸檬有“美白之王”的稱號，它富含維生素C，具有很好的美白效果!在曬後，姑娘們可以拿一個檸檬切成片，然後將檸檬泡在水裡，每天早上飲用一杯，可以起到美白效果!

還有一些美白麵膜一定是必備的！

喝薏米紅豆水。

以前一直聽說薏米紅豆有去水腫、瘦身、美白、祛溼等多種功效，一直沒試過。後來有年夏天六月份就因為一次出門漂流曬得很黑，這接下來的兩個月的夏天該怎麼過嘛。於是，我就想試一試薏米紅豆水看是不是能美白。

然後一個暑假除了生理期，每天都熬一鍋薏米紅豆水，只喝這一種水，把它當白開水喝。此外，每天出門嚴格擦防曬霜，配合穿防曬衣或者打傘，能不出門就不出門。堅持了一個暑假之後，開學回到學校，同學和朋友都說感覺我比放假時還要白一個度，就好像沒有經歷夏天一樣。

在這裡跟大家分享一下薏米紅豆水的煮法。放一大把紅豆和兩大把薏米，在鍋中煮沸騰即可，這時紅豆和薏米還不算太熟，不用擔心，只喝水就好，這一鍋水喝完後，再加滿一鍋水，繼續煮至沸騰，一天根據正常喝水量大約會煮開3-5次，到晚上的時候，就可以直接喝薏米紅豆粥了，一點也不浪費。

我自己親身實踐過的卻是可以美白的方法有：

1、喝五仁茶

這個茶除了經期我一直在喝，成分大家看到了，薏米、杏仁、酸棗等，很綠色，長期喝可以美白，我大概喝了2個月的時候可以看到白了一個度。而且可以除溼氣、祛斑哦。

2、喝杏仁露

就是超市買的露露。去年暑假在家沒事幹，一天就是吃吃喝喝，露露一天至少是2罐。早上和一罐，中午午休起來一罐，有時候下午不想吃飯也喝露露。回來大家都說怎麼回家了一個多月，變白變漂亮了。不過有人說喝露露會變胖，我還沒有發現。

3、貼土豆片

這個最環保了，面膜天天貼會對面板有傷害，但是土豆完全可以。土豆有有大量的維C，可以美白祛斑，我每天晚上會貼，先在冰箱凍一下，貼上涼涼的，夏天還可以鎮靜面板。不要說不好吸收，你想想，你每天貼，總會有一點吸收進去了吧，水滴還石穿呢。一個道理嘛。

這幾個是我目前試過最有效，而且完全對身體無任何傷害的美白方法。祝又白又瘦。

人出生的時候，面板都是白嫩的，隨著歲月的增長，面板逐漸顏色加深，就算先天白面板，到了老年還是比年輕時候要黑，西醫學的解釋是，面板在一生中不斷地被氧化，黑膚色是氧化的結果！透過外用的護膚品塗抹而祛斑美白的，效果不明顯，如果有，那是要冒面板被腐蝕的危險的！真正能祛斑美白的是外內調理的藥物或者食物，因為面板的美白本身就是抗氧化的成果，有抗氧化效果的內服藥物或者食物才能做到真的美白！

面板衰老分為自然老化和光老化，但在日常生活中，光老化要大於自然老化！美白，需要塗抹防曬產品！使用含去角質成分的美白護膚品時，需要追加使用防曬產品，搭配使用效果才更好！防曬比美白重要的多，面板老化後出現的問題有很多，皺紋只是其中之一！美白針是維生素c製劑，臉上的斑點就是面板細胞被氧化後的產物，隨著歲月的增長，人體器官細胞都會老化，所以維生素有很好的抗衰老作用！維生素c 是抗氧化劑，只是因為劑量小所以不可能速效，每天攝入量不可過多，除了蔬菜！