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喝茶也按四季來分,春飲花茶,夏飲綠茶,秋飲青茶,冬飲紅茶。現在正好到了夏季喝綠茶的時候了,可是到底是為什麼綠茶適合在夏天喝呢?
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  • 1 # 豫見小文

    古時候就有“夏飲綠茶”的說法,比起冷飲來說,一杯綠茶帶來的不只是一時的舒暢,更多的還是其對身體的保健功效。

    綠茶可消暑清熱

    炎熱夏日,一出門就揮汗如雨,一坐下來就感覺口乾舌燥,喝多少水都不暢快。一瓶冷飲一口乾,雖然透心涼,可沒過幾分鐘就感覺效果過去了,還不敢多喝,傷胃還可能引起腹痛腹瀉。這時如果手邊有一杯綠茶的話可以瞬間帶走你的煩惱,綠茶性寒,具有良好的消暑清熱、生津止渴之功效。

    綠茶能提神醒腦

    酷暑時期,人的體力消耗很快,整天都感覺精神不振,幹起活來總感覺腦子糊糊的。這時,一杯綠茶為你解憂,在夏日乏困的中午喝上一杯綠茶,瞬間為你緩解疲勞,達到提神醒腦、清心益思的效果。對於夜晚沒有睡好而有些偏頭痛的人士來說,也可起緩解作用。

    綠茶防曬抗氧化

    夏天的太陽有多毒,大家應該都瞭解吧。一出門就算撐著遮陽傘,依舊難以忍受,更別說沒帶傘習慣的人了。而綠茶具有很強的防曬防輻射功效,為你的面板撐起一把無形的保護傘。不僅如此,綠茶具有很強的抗氧化功效,可以說是人體自由基的清除劑,具有良好的抗衰老功效。

    綠茶護膚又減肥

    綠茶有助於美容護膚,還具有很好的消毒、滅菌、抗面板衰老的功效,讓你更年輕、更美麗。此外,常喝綠茶還有減肥瘦身之功效,在體力消耗大、食慾不振的夏日,一杯綠茶給你的腸胃洗洗澡。

    “夏飲綠茶”並非沒有道理,夏天喝綠茶的好處多多,上面也只是列舉了幾點。不過,綠茶雖好,卻不可貪杯。要注意飯後不要立即喝茶,睡前也最好別喝以免影響睡眠。此外,還得根據自己的體質來,每個人的體質適合的茶不一樣,“夏飲綠茶”只是針對大部分的人來說的。

  • 2 # 一道茶網

    綠茶可消暑清熱

    炎熱夏日,一出門就揮汗如雨,一坐下來就感覺口乾舌燥,喝多少水都不暢快。一瓶冷飲一口乾,雖然透心涼,可沒過幾分鐘就感覺效果過去了,還不敢多喝,傷胃還可能引起腹痛腹瀉。這時如果手邊有一杯綠茶的話可以瞬間帶走你的煩惱,綠茶性寒,具有良好的消暑清熱、生津止渴之功效。

    綠茶能提神醒腦

    酷暑時期,人的體力消耗很快,整天都感覺精神不振,幹起活來總感覺腦子糊糊的。這時,一杯綠茶為你解憂,在夏日乏困的中午喝上一杯綠茶,瞬間為你緩解疲勞,達到提神醒腦、清心益思的效果。對於夜晚沒有睡好而有些偏頭痛的人士來說,也可起緩解作用。

    綠茶防曬抗氧化

    夏天的太陽有多毒,大家應該都瞭解吧。一出門就算撐著遮陽傘,依舊難以忍受,更別說沒帶傘習慣的人了。而綠茶具有很強的防曬防輻射功效,為你的面板撐起一把無形的保護傘。不僅如此,綠茶具有很強的抗氧化功效,可以說是人體自由基的清除劑,具有良好的抗衰老功效。

    綠茶護膚又減肥

    綠茶有助於美容護膚,還具有很好的消毒、滅菌、抗面板衰老的功效,讓你更年輕、更美麗。此外,常喝綠茶還有減肥瘦身之功效,在體力消耗大、食慾不振的夏日,一杯綠茶給你的腸胃洗洗澡。

    “夏飲綠茶”並非沒有道理,夏天喝綠茶的好處多多,上面也只是列舉了幾點。不過,綠茶雖好,卻不可貪杯。要注意飯後不要立即喝茶,睡前也最好別喝以免影響睡眠。此外,還得根據自己的體質來,每個人的體質適合的茶不一樣,“夏飲綠茶”只是針對大部分的人來說。

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