回覆列表
  • 1 # 得道心理學

    既然你想到去看心理醫生,說明你的心裡肯定有無法自愈的傷口。這些傷口總會在不經意間隱隱作痛,影響你的正常生活,這種情況還是建議你去看一下心理醫生,沒事當然最好,自己就當多一個人生體驗,如果有問題也可以得到及時的治療,讓自己更好的開始後面的人生。

    就像是保險,不是買了以後馬上就用才划算,而是平安健康一輩子,哪怕白交了保費,也能保障持久的心安。

  • 2 # 張鐵軍158

    看心理醫生或接受心理諮詢的意義在於:

    第一,確認你是心理問題,而不是精神病(轉介至精神病院)或軀體疾病(轉介至醫院)。

    第二,心理問題,只能用心理諮詢與治療解決。

    第三,煩惱,同時損害社會功能,又排除精神病(包括抑鬱症、躁狂症等)、排除軀體疾病,都是心理問題或心理障礙。

  • 3 # 冬煖如玉

    首先你要明確你是去看心理醫生(治療師)還是心理諮詢師,並且你想去的動機是什麼?如果是生活中各種困惑,那本身不是疾病,諮詢師可以解決。如果是覺得自己有抑鬱的傾向,可以去找醫生諮詢。

    而你這樣問,怕結果沒有病,也許你遇到的不是嚴重的心理疾病,不是精神性的,那也沒關係,醫生或諮詢師也是可以為你現階段的困惑進行幫助,及時解決你的問題

  • 4 # 恆o隱九

    你想去看心裡醫生,但是還怕沒病,你這是矛盾心理啊,如果有解不開的心理問題,那可以先找一個朋友聊聊,這個朋友可以是一般的網友,比如一起玩遊戲的朋友,或是某個群裡的說話還算投機的朋友,總之,這個朋友是沒有見過面的。

    你先把自己解不開的心理問題和這個朋友多聊聊,也許聊的時候自己就能解開了,也許這個朋友無意中就能讓你釋然了。

    總之,你需要把你的問題說出來,才會找到解決的根源。

    因為你說想去看心理醫生,那就是心病了,心病不一定要找心理醫生的。

    心病不是身病,心結解開了就沒有心病了。

  • 5 # 霍體清

    想去看心理醫生但害怕結果是沒病怎麼辦?

    想去看心理醫生或心理諮詢師,不會無緣無故的一個想法,而是感覺自己不舒服,想法不正常,不適應工作、環境等方面有問題,才想到去的。

    一般來說,只要想到去看心理醫生或心理諮詢師,說明是有問題的,這樣能把問題解決在剛剛萌發的階段,問題更容易解決。如果只是自己的一個想法,並沒有什麼嚴重的問題,那再回來,也沒有多大的損失。

    最主要的是,可能擔心沒問題還去看病,怕別人知道了笑話,實際大可不必,自己做自己該做的,不活在別人的光環下,才自在,每天想著別人看自己,是非常累的。

  • 6 # 羊撥絃
    想去看心理醫生就儘快去,因為你確實有一定的思維問題。一般的來講看心理醫生,是害怕被診斷出有一定的問題,即被診斷出有心理疾病。而你卻是害怕被查出無病,你說正常嗎!人生活在這世上,總會遇到這樣或是那樣的煩心事。這就需要我們要有正確的認知態度,正確的心態去對待。而往往自己在一時間無法自拔,深陷困境中擺脫不了,或是無法找到解決問題的方法,不能從逆境的迷宮中走出來。這時如果有人可以加以指點,找到解決問題的途徑,或是解脫心裡煩惱釋放了心裡壓力,豈不是很好的事情。看心理醫生的意義就在於此。人需要勇敢的面對一切。看心理醫生如果被診斷出有一定的問題,就積極的配合治療,越早越好,治療效果也越好。如果被查出無心裡疾病,那麼更是恭喜你了,沒有任何心病。做兩個愛吃的小菜,來上一杯老酒,恭喜一下自己身心健康,日後努力工作熱愛生活,享受美好人生!

  • 7 # 向艾而生

    難道還期盼自己有病嗎?

    想去看心理醫生,證明自己意識到某方面存在問題,不管醫生最後的判斷如何,這個過程都是很有必要的。

    如果發現問題,自己化不開,想到了尋求心理醫生的幫助,那就去付諸行動,無論結果如何,面對它就好了。總好過自己胡思亂想,嚇唬自己吧!

  • 8 # 老程走天下

    你還是去看看心理醫生吧,你不會失望的,不用害怕,肯定會被看出“病”來。只不過你的“病”和他的“病”的概念不是一回事罷了。很多人不去看心理醫生,都和你的觀點有點相似,這大約就是中國心理學遠遠達不到重視的原因之一。事實上,70%以上的人都有不同程度的心理疾病,但其中有不少會自我調節的人自己就把這些問題解決了。心理醫生所看的“病”,不是我們通常意義上的病,而是一個人對社會和生活的認知上出現偏差所導致的心理障礙,說“心病”比較合適。許多國家會讓員工定期去見心理醫生,如同我們每年例行體檢一樣。可見心理醫生沒什麼可怕的,就像趙本山的小品中的“話療”一樣,透過聊天以矯正你的思維,使你對生活有了較為正確的認知。有時候,你身邊的人如果常溝通,也有可能會解決了這些問題,但你既然已經認識到了,可能問題會比較嚴重了,去和心理醫生聊聊,會對你有所幫助的。思維清晰了,你對生活的認識也就明白了,你的心病也就自然好了。

  • 9 # wang63119586

    你好!乍一看你的問題,會覺得不理解,因為每一個懷疑自己生病的人,無論是軀體的還是心理的,都會想到去諮詢或檢查,以明確自己是否患病,患了什麼病,從而得到及時的治療以擺脫痛苦。

    而你是想到了去看心理醫生,卻害怕說自己沒病,這也正是問題所在。有一種疑病神經症的主要特徵是:對健康過慮,對自身的健康狀況過度關切,感覺過敏和疑病觀念,自訴有各種“主觀”症狀,各種醫學檢查均不肯定有器質性病變,未發現其主觀症狀的軀體原因,但各種檢查均不能動搖其對“疑病”的恐懼,醫生的解釋也不能消除其疑慮,病人只注重“診斷”而不是治療,因此會合並焦慮和抑鬱症狀。

    還有一類叫詐病,患者從中可以獲益,如逃避服役,懲罰,危險的工作,得到工作上的照顧,得到家人更多關注等等。

    綜上所述,你可以對照自己有沒有這些相同的心理,無論如何,能夠想到找心理醫生都是積極的方面,與其糾結痛苦,不如去直面問題,尋求專業的幫助,從根本上找到原因,改變認知,解決問題。

  • 10 # 悟知人

    說實話我有點無法理解提問題的目的,你到底希望有病還是沒病。對於你為何想去看心裡醫生,恐怕做了什麼事情只有你自己知道,所以對你的解答我不會太詳細。

    奉勸你一句,善惡到頭終有報,因果迴圈必自來

  • 11 # 春有花秋見果

    這種想法本身就趨於有心裡問題了。不過不建議看醫生。規律生活,鍛鍊身體,工作安排緊湊一些,就能排除這種負面情緒。

  • 12 # 念恩lmqn

    首先闡明一點,有病沒病是由醫生說了算,不是靠自己憑空猜測的。而且會有這種心理,本身就是一種不正常的心理障礙疾病,看起來是對醫生的不信任,其實是貫穿自身整個外界的潛在排斥和對立,把自己一直困縛在自我感覺的思維觀念軌道中,無法自拔,可以想象其工作生活中必然會因這種陰影而帶來各種不如意境遇,如果不透過外界的合理牽引力是很難走出這個迴圈困境的。

  • 13 # 奇蹟般存在的

    想去看心理醫生,但害怕結果是沒病?題主這個問題有點矛盾,健康沒病不是我們普通人都希望的嗎?為什麼要害怕這樣的結果呢?既然有看心理醫生的想法,一定是自己存在一些無法疏解的問題。

    現實中大部分人對於心理問題都是諱疾忌醫的。一方面是國內心理諮詢行業較為混亂,且諮詢的價格過高。另一方面是傳統觀念中對心理問題的偏見。其實,每個人都有情緒低落,心理失衡的時候,但是隻要及時調整,很快就會恢復。

    題主已經意識到自己的問題,只是不確定自己的問題是否真的有必要看心理醫生。很多心理問題是很難界定的,至於要不要去看醫生還是看其對自己生活的影響。首先確認一下,目前自己的生活是否受到嚴重影響,且這一狀況持續了一段時間,嘗試著與親朋好友交流,還是無法解決。如果問題已經影響到你生活,且一時無法調節,那麼就需要進行相關的心理諮詢。

    可以首先透過網路篩選一些有資質的平臺機構,選擇擅長需求領域的心理專家,可以先線上交流一下,看看是否有必要進一步諮詢。

    其實,諮詢也是對自身問題梳理的過程。最後,祝願題主早日解決這個問題。

  • 14 # 悠閒小日子

    這就是個誤區了,看心理醫生不意味著你有心理疾病。

    這個只是你有了一些心中的不解,糾結了一些問題。尋找心理醫生的疏導,讓他幫你解決你糾結的心結。

    其他人不能很好的把握住你的心結,心理醫生因為他的專業性,可以很好的把握住你糾結的問題,進而幫你瞭解它,幫你以一種較好的方式去解決它處理它。

  • 15 # 漫語心理

    如果對於第一次做心理諮詢,有緊張害怕的情緒也是正常的。諮詢師或心理醫生與來訪者都會有一個“破冰”的過程。舉例,如果是透過表達性藝術治療,第一個步驟關鍵就在於暖身跟破冰的技術來讓來訪者放下擔心,放下防禦來進入內心世界,所以如果你發現這個來訪者在做繪畫媒材,在第一步環節體驗的時候就非常的抗拒,那代表他就是抗拒進入自己的潛意識,所以你有可能第一次第二次的整個環節都在做暖身。

    暖身有它的目的存在,比方說咱們表達性藝術治療,通常第一個關鍵的任務也是必須的技術叫做塗鴉技術。塗鴉技術就是要讓來訪者第一個能夠熟悉蠟筆媒材,第二個能夠讓來訪者,在創作的過程中去放下自己的防禦跟抗拒,很神奇的,本來你很不喜歡畫畫的,為什麼塗鴉完之後你就喜歡畫畫,好像也蠻接納自己的創作歷程的,然後更奇妙的是你塗鴉完你的潛意識就被暴露跟揭露出來了,所以這就是很多人會把塗鴉遊戲放在第一次的諮詢歷程的原因。

    所以塗鴉技術、或像那種閉上眼睛畫圈圈畫線條、用蠟筆在紙張上隨意的亂塗亂畫,或規則的畫,甚至有拿起非慣用手來塗色來畫畫都是同樣的概念,最簡單的目的就是達到暖身跟破冰的效果,讓來訪者喜歡上畫畫。最高超的技術就是你不知不覺的讓他透過玩、透過畫把潛意識揭露出來。塗鴉技術就是有這樣的功能。只要是表達性藝術療法的課程一定會講到塗鴉,它是一個非常好的可以開啟你潛意識的鑰匙。

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