這個不是絕對的，但是隨著年紀的增長，血管的機能會下降，健康狀態也會有所下降，所以會出現血管硬化、斑塊甚至是堵塞的情況，給身體健康造成一定的隱患。我們的血管就像自來水管一樣，年齡越大，血管內沉積的垃圾就越多，這些垃圾會積累而成斑塊，不及時清理，斑塊會越來越大，血管一天比一天窄，最終把血管堵死了！因此要做好血管清潔工作，主要要注意以下這幾方面：

1、控制好“壞膽固醇”：低密度脂蛋白又被稱為“壞的膽固醇”，它可以攜帶的膽固醇便積存在動脈壁上，時間久了容易引起動脈硬化。平時要少吃一些油炸食品。

2、定期做頸動脈彩超：頸動脈彩超，全稱“頸部血管彩色多普勒超聲檢查”，是篩查頸動脈粥樣硬化、腦血管病危險因素的最便捷的手段！

3、每天堅持飲用天然硒野蘭蕎茶，天然硒野蘭蕎茶是一種具有天然硒認證的茶飲，它含有豐富的微量元素硒，長期飲用能夠幫助人體補硒，可以改善人體的抵抗力，改善血管的健康狀態，預防血管老化。此外，這個茶還含有一種叫做蘆丁的黃酮類物質，它具有較好的改善血管通透性和彈性的作用，同時清潔血液垃圾，減少血管垃圾的堆積，起到預防血管硬化，改善血管健康的作用。很適合中老年人日常飲用輔助調理，保護血管。

4、及時發現身體訊號：及時發現身體的訊號。頸動脈堵塞早期可能表現為突發頭暈，時不時一側面部、肢體無力或麻木，或者短時間內言語困難、眼前發黑等，此時就應該做頸動脈彩超檢查。

5、控制好“慢性疾病”：平時還要控制高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖等慢性疾病。生活中要做到戒菸限酒，控制肉類、油脂、鹽的攝入量。

首先，斑塊的形成不是老年人的專利。由於身體內失去膽固醇抗體後，膽固醇調節失衡，載脂蛋白A進入低密度膽固醇後，使低密度膽固醇升高，造成血管粥樣硬化，逐漸形成斑塊附著於血管壁內，漸漸沉積越來越大，因劇烈運動、情緒激動等原因造成斑塊破裂，大量粥樣物質湧進血管內造成血管堵塞，也就是心腦血管疾病——血栓、腦梗、心梗、中風等猝不及防的疾病。所以，無論是不是老年人，40歲以上的男性以及絕經後婦女都應該格外注重身體膽固醇的比值，早期預防。目前預防心腦血管疾病膽固醇升高而造成的血管粥樣硬化可注射膽固醇疫苗。膽固醇疫苗注射後，在身體裡調節膽固醇平衡，代謝血管垃圾。可預防心腦血管疾病，療效非常顯著。

要說清這個問題，首先要知道什麼是動脈硬化、動脈粥樣硬化和動脈斑塊。

動脈硬化是隨年齡增長而發生的一種老化現象，當存在促進這種老化發生及進展的危險因素時，這種老化的程序會加快。

動脈粥樣硬化是在糖尿病、高血壓、吸菸等因素存在時，在動脈硬化的基礎上加速脂類物質在血管中的沉積，使血管發生脂樣病變的一種結果，它不再是老化現象而是一種病理改變。

動脈斑塊是動脈粥樣硬化的一種表現形式。是發生了動脈粥樣硬化的血管區域性脂質沉積較多形成的團塊，是發生心腦血管病最危險的因素。人的動脈從十多歲開始即走上動脈硬化的道路，只是發展的程序因人而異，特別與每個人的生活方式密切相關，因此動脈粥樣硬化及斑塊的發生也有不同。

中國卒中防治工程專案組大規模的頸動脈超聲資料顯示：中國居民中36.2%的人存在動脈粥樣硬化，其中13.9%存在動脈斑塊。男性比女性發生率更高，與男性更多存在吸菸、飲酒等不良習慣有關。

要防治動脈斑塊的發生，良好的生活習慣包括合理飲食、少油限鹽、戒菸限酒、堅持運動等密切相關，同時如有糖尿病、高血壓等慢性病發生，應積極干預治療，對血脂中的低密度脂蛋白等要嚴密監控，降至目標範圍內。

確實，血管斑塊是個特別普遍的現象，尤其在老年人群中。《北京市2016年度體檢統計報告》顯示，頸動脈斑塊檢出率從50歲開始明顯增高，50歲前檢出率小於6%，50歲~59歲上升到15%，80歲後達到45%。

其實，很多人的血管中都有斑塊，只是沒症狀，也沒查而已。一般來說，血管從十歲左右開始硬化，十五六歲就可能長斑塊了，40歲左右斑塊變得明顯，60歲後斑塊可能迅速發展。

血液中有一定量的脂類物質，當血脂增高到一定程度時，血管彈性降低、血管腔變窄，形成斑塊。如果把血管比喻成水管，斑塊就像沉積在水管壁上的水垢、鐵鏽，多了便會影響血液流動速度和流量。

斑塊一般長在人體動脈血管上，比如頸動脈、心臟冠狀動脈和下肢動脈。頸動脈狹窄的篩查方法一般有頸動脈彩超、經顱彩色多普勒、CT血管成像及血管造影。最常用的方法是頸動脈彩超，能直接觀察是否有斑塊形成，及血管狹窄程度、血管內膜厚度。

血管中的動脈粥樣硬化斑塊可以說幾乎所有的老年人都會有，只不過部位和發展程度可能有比較大的區別。

動脈粥樣硬化在血管內不是侷限在某一個節段的病變，而是瀰漫在幾乎所有的血管，只不過在些部位影響較大，比如在心臟引起冠心病，在腦動脈引起腦供血不足或腦梗。在其它部位影響相對較小的時候，可能沒有沒有引起我們重視。

動脈硬化的過程不可避免，可能從我們幼年的時候就開始了，隨著年齡的增長不斷地發展，到了四五十歲以後，不少人就已經可以透過檢查發現明顯的斑塊了。

你可以想像一下一個新裝的下水道管和一個用了五十年的下水道管有什麼區別。

下圖是一個成人的主動脈內壁，淡黃色的就是粥樣斑塊。

（主動脈內這種程度的粥樣斑塊一般不會引起任何症狀，普通檢查也很難發現。）

所以，每個人最終都會出現血管內的斑塊的，只不過有些人發展得快，出現得早，有些人發展得慢，出現得晚。

1 高脂血症

2 高血壓

3 吸菸

5 遺傳因素

6 年齡，性別。 動脈粥樣硬化的發生隨年齡的增長而增加，女性在絕經期前低於同年齡組男性，絕經後這種差別消失。

7 肥胖。

生命存在著，血液經年在血管裡奔騰跳躍，血液裡的脂質成分會緩慢的沉積在血管壁上，逐漸形成了那個大家所熟知的“斑塊”，聽說油膩的中年大叔都會有這個福利，是不是很沮喪！

正如年齡的增長會在臉上留下皺紋一樣，動脈斑塊也只是歲月留在血管上的痕跡。

有研究發現甚至嬰兒的血管壁也會有微小脂紋形成，簡直是刷三觀。

而對於很多中老年人的血管老化，斑塊形成更是歲月痕跡和機體衰老的一種表現。

1、脂紋期

顧名思義也就是血管壁上可以看到脂質的紋路；

2、纖維斑塊期

這時的斑塊內的脂質成分較少，以纖維樣的物質為主；

3、粥樣斑塊期

這個名字聽起來就不太爽，斑塊內已經有了軟乎乎的脂類物質，斑塊看起來也是灰黃色的，但由於粥樣斑塊表面還覆蓋一層纖維樣的物質作為保護，因此還不會對身體造成什麼影響；

4、斑塊的繼發病變期

斑塊表面的纖維樣物質會有破損，斑塊的區域性可能會誘發血栓形成，脂質物質也可能會脫落到血管遠端，這個時期才是斑塊會造成危害的階段。

我們很多人體檢發現的頸動脈斑塊，往往是在第二期纖維斑塊期，少部分是在粥樣斑塊期，可以說絕大多數人的斑塊屬於穩定安全型。所以普通人體檢發現斑塊不要盲目緊張焦慮，及時調整生活方式，戒菸限酒，飲食均衡，適當運動，關注心理，把自己異常的各種代謝指標控制好，能儘快儘早解決自己高血脂、高血壓、高血糖、超重或肥胖的健康問題對於斑塊防治更有意義。

而只有那些不穩定斑塊也叫高風險斑塊，在臨床還有相應的判定指標。斑塊是否足夠大到阻塞血管，或者斑塊能否破裂出血，引起腦卒中的危險性增加，如何防治，是否需要服藥，遵臨床醫囑。