現在買一臺私家車已經是一件很簡單的事情了，不少在外面拼搏的年輕人都已經買上了汽車，有的在春節的時候，還會選擇自己開車回家過年！自己開車回家過年其實好處還是有蠻多的，最基礎的一個就是方便！過完除夕後，基本上家家戶戶都要出去走親戚拜年，而拜年這事，基本上都是要全家出動的，到時候能有一臺車的話，出去拜年就又方便又有面子了！不過，自己開長途車回家，有一個問題一直困擾著廣大的司機朋友，那就是開車太無聊了，容易犯困，犯困就會很危險！春節自己開車回老家，走長途時如何讓自己不困？這些或許能幫到你！



首先，大家在開車回家的時候，可以找一個同伴一起！在你工作的地方，肯定會有自己的老鄉吧？過年的時候，老鄉也肯定需要回家的，這時候你叫上他，然後在路上兩個人可以一邊聊天一天慢慢開，這樣能夠分解你不少睏意！而且，有時候自己開累了，還可以讓老鄉幫你開一段，自己也可以得到個不錯的休息！



其次，在準備開長途車的前一晚，你一定要休息好，養精蓄銳，做好第二天開長途車的準備！然後開車走到高速上的時候，如果感覺累了，可以找個服務區先休息一會！建議大家每開2個小時左右，就休息15分鐘，保證好自己的狀態！老人常囑咐的一句話就是，“開車時慢一點，十分鐘能跑很遠的路。”這句話也送給大家！

最後，我們在開車的時候，車上可以準備一些提神的東西。像喝的有功能飲料什麼的，對於湖南和海南人，還可以在車上準備幾包檳榔，這個東西也是一個很不錯的提神的東西！除此之外，像風油精什麼的，也可以準備一點，如果感覺自己累了，就在太陽穴抹一點風油精！大家在開車的時候，建議你們把車上的溫度調低一點，不要太暖和。如果太暖和的話，會增加自己的睏意！還有就是，我們開車的時候，最好避免中午1點到2點這個時間段上高速，因為這個時間段是人體生物鐘最想睡的時候，這段時間大家可以一直在服務區休息！





以前，我也是隻要一上高速，就犯困，尤其是中午和下午的時候，有好幾次都非常危險！

所以為了避免高速開車犯困，我自己也嘗試了很多方法，主要是以下幾種：

1、服務區多休息幾次。高速上長途開車的時候，到服務區多休息幾次，下來上上廁所，活動活動身體，呼吸一下新鮮空氣，用冷水洗洗臉，就會立刻緩解困意，整個人立刻精神起來。

2、深呼吸。在感覺犯困的時候，我就開始進行深呼吸，進行幾次深呼吸以後，明顯就感覺到可以有效緩解犯困。

3、找個人說話。如果車裡是兩個人以上，可以不斷的互相說話，本人的感覺只要一直說著話，就不會那麼犯困。

4、聽音樂。可以在車上播放一些比較刺激亢奮的音樂，這樣也可以有效地避免犯困。

5、喝類似紅牛飲料。我有時候開長途時候，為了避免犯困，就一下買好幾罐紅牛，每一個小時喝一罐。反正這是大家都比較推薦的方法。

6、使用風油精。這是我自己偶爾想出來的，記得小時候上課時候為了避免犯困，就往額頭上、太陽穴上、眼睛周圍、以及人中處抹點風油精，就不瞌睡了。後來我就在車上準備了一瓶風油精，只要一上高速開長途，我就抹點風油精，這是很管用的。

第一次開長途，怎麼才能不犯困？我開車最遠一次1317公里，從湖南株洲到雲南昆明，過了年，然後原路返回。

如果你是第一次開長途，遇到的問題不單隻有犯困。開車犯困只是不安全的因素之一！開長途最主要的是安全，如果犯困了可以下高速或進服務區休息。還有一個辦法是帶一個會聊天的副駕駛，聊一些有趣的話題。犯不犯困主要是看自己的身體素質了，我從湖南株洲開車到雲南昆明，用時一天，17.3小時。出發前車上備足了食品、水還有梅子、姜等，另外還有風油精和清涼油等藥品，這些東西在犯困時起了很大的作用。首先偶爾犯困聊天即可，後來由副駕駛拿點姜或梅子，再後面是用上絕招，風油精或清涼油，塗抹於太陽穴。這些只是在車上實施的措施，長途開車要記得逢三必進的原則，這是很多老司機的經驗之談。進服務區上個廁所，用冷水洗把臉，或抽菸喝水，或散步，活動活動身體，都是對付犯困的好辦法！很多的服務區環境都不錯，尤其是一些山區的地方，空氣清鮮，做做深呼吸，活動一下筋骨，抬頭看看遠處的風景。當然，還可欣賞美女，更可以提神醒腦！

要想長途開車不犯困，關鍵在於思想上的準備，思想意識上的作用很大，時刻記著不能犯困，我不犯困！潛意識的力量會幫助你戰勝睏意，最好的辦法就是思想上的不犯困！

以我的經驗，在熟悉的地界，開車犯困的機率要大些，同樣在路況較好的地方也容易犯困。記住了這些，想辦法對付，防止犯困的發生才是上策！前面有很多方法可以試試，也可以去請教一些本地的老司機，也許他們會有更好的辦法。

1、出發前一天要休息好。

2、駕駛自動擋汽車不建議採用定速巡航。

3、駕駛過程中要保持注意力集中，不要聽柔情音樂。

4、駕駛過程中車內溫度不宜過高，身體不冷就可以，空調出風不要使用內迴圈模式。

5、夜間行車要遠近光交替，確認跟車距離。

因為不知道你的行程距離是多少，如果超過400公里，建議兩小時休息一下。如遇到堵車切不可佔用應急車道。

開車前一天要休息好，不要熬夜，第2天才能保持充沛的精力來駕駛車輛，更不要酒駕和藥駕，路上感覺犯困，要及時停車休息，到服務區活動活動，原則上連續駕車不能超過4個小時，或者及時換駕駛員。安全第一。

在車裡是很容易犯困的。根據我的經驗，在開車過程中，要想做到不犯困，首先是開車前肯定要有一個充足的休息，另外最重要的一點是不會感到無聊。而這一點，很大程度上取決於車機系統的功能表現，也就是這臺車的車機是不是好玩？就比如說我的東風風神2020款AX7。我的這臺SUV搭載了WindLink 4.0車機系統，其中酷我音樂新增2000付費音樂免費享、喜馬拉雅8000+優質內容免費聽等福利。在開車途中，多聽聽動感的音樂，或者聽聽情節激盪的說書，再把聲音調大，想睡著都難！再說，用這些功能的時候也不需要我自己動手，動動嘴就能隨心操作導航、開啟車窗什麼的，不要太方便。當然，也希望大家杜絕疲勞駕駛，一路平安。