回覆列表
  • 1 # 大學有樣兒

    她是農村出身,家裡比較貧困,好不容易考上了大學,而且去上大學是她第一次見識外面的世界,心裡難免產生自卑的情緒。她說她每次走在校園的路上,遇到陌生人心裡莫名的產生急促感,心裡極其的不舒服。

    經我給她分析,她這是不自信的表現,我給她提了幾點建議,告訴她,按照我的想法去做,相信半年下來,肯定會有很大的改善。

    一是我讓她多讀一讀名人自傳,像朱軍,馬雲大家都比較熟知的。讀完後,用幾句話總結他們成功的因素是什麼。

    二是我讓她參加學院的學生會工作,學會與別人交流,學會組織活動,組織人員。有機會我還讓她上臺做主持人。每過一個月對比自己和上個月發生了哪些不同,並結合讀的自傳裡面,能不能找到自己與人交流的類似點。

    三是我讓她每次上課中間休息的時間,多在大家面前,去問老師學習的問題,這樣既鍛鍊了自己,又學到了知識。

    最終,不出三個月,她激動的打電話告訴我,她好像已經適應了有陌生人在她旁邊,而且很容易找到話題和她們打成一片。

    其實,這些方法是培養自己自信的一種方式,只要你內心裡不覺得自己比別人少些什麼,並給自己創造一些小成功,自信慢慢就建立起來啦,相信長時間的這樣做,你不會再感覺到陌生人在旁邊,自己渾身不自在啦。

  • 2 # 席子洛

    自我的經驗那就是直射前方,正常行走就行,如果有人跟你微笑一定要回應喔(我輕微近視,不怎麼喜歡戴眼鏡),當然還可以提前備好耳機(不過聲音不要太大喔,會傷耳朵的),沉浸在音樂裡,就不會那麼尷尬啦,每天帶著微笑是很招人喜歡的鴨

  • 3 # 晚舟醉夢月

    你好,我是一名在讀大二的學生。你感覺自己走在路上看到迎面走來的陌生人渾身不自在,這可能是由於你自身的性格是那種比較敏感、多疑以及和陌生人交流時不自主產生的自卑感造成的。想要克服這種性格,最有效的方法就是提升自己的自信心,當你對自身非常有自信的時候,就不會出現這種問題了。

    如何提升自己的自信心呢?我認為可以從以下幾點去改變:

    一、我認為只有心理上的自信才能“治本”,所以可以閱讀一些書籍來慢慢改變你現在的狀況,譬如像讀一下《人性的弱點》、《自信你就能贏》、《積極心理學》、《世界如此險惡,你要內心強大》等心理學方面的書籍,這類書籍可以有效的激發你的潛能,改變你原有的思維,克服你看到迎面而來的陌生人就渾身不自在的狀況。多讀書可以讓書中的知識沉澱到自己心裡,但我們再日常生活中,需要它們都時候,它們自然而然的就流入出來,讓我們在人群中顯得格外有氣質、格外自信。

    二、還可以多參加學校舉辦的各種活動。雖然剛開始內心會有牴觸,但一定要強迫自己去參加,克服這種心理。也可以找好朋友陪著自己去參加活動,這樣你的心理壓力也會小很多。建議可以加入學生會部門,學生會每天都要和很多同學、老師交流。也可以加入社團,透過社團可以認識更多的陌生人,讓自己和更多原本不熟悉的人產生交流。和別人交流次數多了,就會逐漸習慣這種狀態,從而克服自卑心理。

    三、可以去理髮店改變一下自己的髮型,穿上一件能顯得的自己格外好看帥氣的服裝。如果是女生,也可以畫上一個精緻的妝容,從外表做到自信。當我們打心裡感覺自己此時很帥或者很美的時候,再見到陌生人,心裡上就不再那麼自卑。

    最後,祝願你能克服這種敏感多疑自卑的心裡,讓自己充滿自信,要相信自己未來可期。

  • 4 # 吃一顆奶糖

    一開始去學校的時候周圍肯定都會是一些陌生人,但是沒關係,你走你自己的就好不用管別人,或者你可以帶上耳機聽聽歌,欣賞一下路上的風景,陌生人沒關係的,習慣就好啦。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 老人患老年痴呆,白天還好,可一到晚上就多疑亢奮狂躁,怎麼辦?