一般來說，模特有三條主要標準，達到這三條主要標準者即具備了成為一名時裝模特的基本骨骼條件。

1.身高

目前國際時裝模特參加表演的統一身高是1.78m（義大利有時要求1.8Om），如果達不到預定的演出人數，在身高上可上、下浮動2一3cm。因此身高在1.75一1.8lm之間的女孩都在標準之內。

2.三圍尺寸

三圍尺寸指的是胸圍、腰圍、臀圍。最理想的尺寸是胸圍90cm，腰圍60cm，臀圍9Ocm，但即使是在歐洲，也不是都能達到這個標準。針對中國人種特點，三圍尺寸的標準一般為胸圍84cm，腰圍6lcm，臀圍90cm,有的模特較胖，但臀圍不超過標準2cm也還可以錄用。

3.相貌

時裝模特的相貌標準不單純是看漂亮不漂亮，主要是看有沒有立體感或有沒有個性特點。行家在挑選模特的時候不是單純看長相，還要琢磨其妝後產生的效果，同時根據言談舉止和相貌特徵觀察其個性是否能夠勝任模特工作。在中國相貌條件有優勢的女孩機會要多一些。

二、時裝模特條件的基本要素

模特除去骨骼要求以外還有五條標準，達到這五條標準的就具備了成為一名專職模特的基本條件。

1.比例

有兩個比例：第一個是頭與全身的比例。一般人身體和頭部的正常比例是---頭為全身的八分之一，模特的比例應為頭比正常比例再小一點為佳。大於八分之一者就要均衡其他條件了。第二個是---上身與下身長度的比例。上下身的分界線以骶骨為界上身從頭頂至骶骨，下身從骶骨至腳底。根據中國人種特點，上下身長度相等即可錄取。下身長於上身者為佳，腿越長條件越好。還有第二種量法。上身從大椎穴位量至臀部線，下身從臀部線量至腳踝骨，這種量法對服裝設計師比較有利，可以直接想到服裝的號碼，卻很難使其他客戶從尺寸上想象出身材條件。因此，兩種量法都需要，只是在比例的名稱上給予區別。

2.腿型

腿型對於時裝模特非常重要，在面試中常會有人因腿型不好而落選。模特的腿型要粗細均勻，中線筆直，小腿富於力度。大腿過粗，小腿肚較大，或腿部中線外弧、內弧都是不理想的。

3.臉型

模特的臉型以瓜子臉、鵝蛋型臉、長方型臉為佳。其他臉型要根據其他條件酌情選用，並在化妝和髮型上給予彌補。

4.面板

模特的面板粗糙與細膩及顏色直接關係到使用的機會。面板好，機會就會多一些，適應範圍更大一些。影響美感的青春痘或面板粗糙都會影響機會。即使面板較好者也應特別注意保護。因為模特職業化妝較多，生活起居不規律，要想保持面板的美感，就特別要注意控制對煙、酒、糖及刺激性食品的攝入。

5.手型

利用手做手飾、計算機等廣告也較普遍。好手型的要求是手指纖細、修長，關節不能粗大，指甲修剪精細，面板細膩而富有彈性。

三、具體業務對模特的要求

以上所述是時裝模特和平面、影視模特的標準，但在實際運作中還分特定人物模特、產品形象模特、試衣模特和禮儀模特等。

1.特定人物模特

特定人物模特是指模特特定適合某個具體職業或職務的形象。例如，為電腦或電子筆記本指定一個老闆形象，為酒店經理或服務員、警衛指定一個合乎身份的形象等等，均為特定人物模特。這類模特不受年齡、身高的限制，相貌的選擇在註冊時比較廣泛。在使用特定人物模特時要求卻非常具體、細緻。

2.產品形象模特

產品形象模特是模特界和廣告界乃至企業界的寵兒。在他們的身上幾乎挑不出形象上的毛病。人們在廣告上看到他們的相貌時，幾乎同時能聯想起某產品的品牌。產品形象模特在鏡頭前的表現不能有絲毫的過溫或過火。神、情、形的協調統一和形象內涵的純真、明確，是職業模特所追求的最高技能。在中國，目前由於技能和水平問題，產品形象模特還沒有廣泛應用於廣告界，但在汽車展、電腦展以及啤酒節、珠寶拍賣會等場合已在廣泛應用。

3.試衣模特

此類模特要求身材必須合乎標準。對模特的胸圍、腰圍、臀圍、頸圍、上下身比例、乳房位置等要求都很嚴格，但是對相貌沒有什麼要求。他們的技能就是高層次的服裝鑑賞能力和準確表述所試服裝的問題所在。優秀的試衣模特還能憑藉經驗提出流行的可能性。他們是服裝設計師的好參謀。

4.禮儀模特

目前在社會上有禮儀學校，職業高中也有禮儀班。這些學生對世界各國、各民族風俗和各種社交場所的禮儀知識有較深入的學習，但和禮儀模特的工作相差甚遠。禮儀模特多用於企業開業剪綵，比賽頒獎，大型會議接待，發放公司簡介，重大活動迎賓等等。禮儀模特是邀請單位的“面子”，其任務是用自己訓練有素的形象及文雅周到的言談舉止為邀請單位樹立良好的企業形象，起到壯大場面，烘托氣氛的效果。對禮儀模特的選擇標準是相貌較好，身材苗條，身高在1.70一1.75m之間。另外，模特還有兩個區域性部位需在面試時注意挑選：一是頸部，要求平滑、細膩、豐滿、線條優美，主要用於拍攝項鍊。二是腳部，要求腳型好，面板好，指甲健全，無青筋暴露，主要用於涼鞋拖鞋、健身器材等廣告的拍攝。挑選全面的符合各類條件的模特非常不易，但對於時裝模特來說，前三條是最主要的標準，能夠達到即可錄取。後幾條標準可以挑選區域性優異者擔任。總之，模特是美的締造者和傳播者其最實際的標準只有一條：能夠勝任產品廣告形象的需要。

　與其他時尚行業的同行不同，健身模特推廣的是健康的身體形象。但仍然，健身模特會花不少時間來保持體形並健康飲食。儘管你確實需要100%地投入到健身當中，你不必成為一位明星運動員才能從事這項賺錢的職業。閱讀這篇文章來學習如何開始。

　　健身模特擁有像運動員一樣的體格，有健美的肌肉而幾乎沒有脂肪。有一些女性模特會比其他的更壯實；這取決於你一開始想要變得多強壯。

　　如果你還沒有參加健身房，去加入進去。你得每天至少在裡面呆上一小時，結合有氧運動和力量訓練練習，最終後者。如果你是認真地考慮成為健身模特，你應該有一個私人教練來幫助你保持體形。

　　控制飲食。你的食譜應該包括瘦肉蛋白，水果，蔬菜，和全麥。不要吃多餘的糖，沒有營養的碳水化合物，油炸食品，或喝酒。

　　不要抽菸或吸食任何毒品。因為他們會制約你的表現。

　　2、要有計劃有節制。保持一位健身模特的身材要求大量的犧牲和意志力。你會以專業運動員的生活方式生活。除了每天在健身房鍛鍊並注意飲食外，你得養成早睡的習慣，並有時放棄自己的社交活動。

　　考慮堅持做飲食和鍛鍊筆記來幫助你記錄你的健身情況和吃過的食物。

　　管理你的時間，以便每天都有足夠的時間去鍛鍊，不管有沒有其他的任務。

　　3、學習如何擺姿勢。做模特不僅僅是要求身體的形象；知道如何適當的擺姿勢同你的外表同樣重要，而這是你事業成功與否的關鍵。試著儘可能頻繁地去拍照，這樣你在照相機前就會比較從容。

　　在鏡子前聯絡不同的姿勢，來看看哪些姿勢好，哪些不好。

　　僱一個模特教練或上模特課程。

　　看健身雜誌來學習健身模特如何擺姿勢。試著模仿你看到的一些姿勢。

　　4、建立一個相片集。相片集裡有你最好的照片，並是你向潛在僱主和經紀人展示你的才華的機會。考慮僱傭專業的攝影師來給你拍照，或買一個好的照相機來拍下你最新的照片。

　　當尋求經紀人簽約時，模特新人應當準備6-12張照片。

　　你的照片集應當每過幾星期就做更新，這樣照片都是近期的。很多經紀人要求你提供的照片應是兩星期內拍攝的，這樣可能能準確地知道你的現在髮型和身材如何。

5、找到一個經紀人。如果你想得到專業的模特工作，你會需要有這領域的專業人士做代表。你的經紀人會代表你，向你提示工作機會，並幫你找到合適的工作。

　　做全面的調查來找到一位你信任的，並覺得合作融洽的經紀人。一定要在與任何經紀人簽訂合約前確定付薪方式，因為有些經紀人比其他的佣金要更高。

　　向可能的經紀人傳送你的照片集和簡歷