愛你的老公會做好避孕措施的，如果男人不在乎你她就不管你 等你意外懷孕了你自己又要打胎自己受罪，她不疼疼的是你

男性在備孕期間應該注意以下因素：1、儘可能的保證生活規律，提升個人良好的生活習慣，不僅僅是在備孕期間，在備孕之前就應該進行生活習慣方面的改善，比如有些病人，在備孕時才把煙戒掉，已經抽了十年，戒了兩個月，是否已經有些作用；如果是十年的累積，透過這種累積已經作用到精子，只做了兩個月的不吸菸其實很難把這種作用洗脫，要把功夫做到平時，所以生活習慣的改變應該越早越好；2、應該積極的去醫院進行相關檢查，尤其是生育力檢查，也有一些人備孕之後發現並沒有懷孕，一檢查發現是無精子症，如果能早期發現，還是有更多的時間去治療的。

苦苦掙扎備孕的夫妻，若正常備孕超一年以上沒有懷孕的，雙方需要檢查。懷孕不是一個人的事，也不是女性自己的事情。

身為老公的他要做哪些努力？他需要做孕前檢查。很多人都覺得生寶寶是女人的事，豈不知要生一個寶寶是夫妻雙方共同努力的結果。所以在生寶寶之前男性的體檢也很重要。

如果男性精子質量不達標，也會影響備孕成功。

如果男性的身體有病毒感染或其他疾病、遺傳病等，也可能導致胎兒發生流產、早產等情況，或者出生的寶寶在身體智商方面存在缺陷。

所以，男性的孕前檢查也要重視起來。

男性孕前檢查專案

1、精液檢查：透過精液的液化情況、活力、畸形度、濃度等方面確定精子質量。

2、泌尿生殖系統檢查：檢視是否有生殖道感染、生殖器官疾病等。

3、染色體檢查：如果家族有遺傳病史，要做染色體檢查。

4、傳染病、性病篩查：要做是否有傳染病、肝病、肺結核等篩查。

想要一個健康寶寶的話，肯定是需要健康的卵細胞和精子結合才可以，但是要保證卵細胞和精子的健康，這就需要做孕前檢查了。

其實，孕前檢查不但能夠有效的控制，預防先天性疾病和胎兒畸形，降低出生缺陷率。

我家寶寶也是備孕了大半年才懷上的，這需要雙方努力，而不是妻子一個人。老公備孕也很重要，一方面加強了老公參與度，另一方面對孩子也確實有好處。孕前雙方先去做一套全身檢查，確定身體沒有問題再開始備孕。期間讓老公戒菸，戒酒精，戒咖啡因，戒暴飲暴食。清淡飲食，少食多餐，均衡搭配。規律運動，不要熬夜，保證每天一顆男性葉酸。最後不要操之過急，一定要有個健康放鬆的備孕心態。

祝早日生個小寶貝！

備孕可不僅僅是女方單方面努力就能成功的，身為老公也要共同努力才行。男性的身體健康以及生活習慣也是優生優育的關鍵。在備孕期間男性也需要做出一定的調整，才可以提高受孕的機率。

1.養成良好的生活習慣

備孕前三個月要糾正不良的生活習慣。如抽菸、喝酒、以及其它不良的生活方式。養成良好的生活習慣、早睡早起、忌吃辛辣、油炸食品、不能隨便服用藥物等等。不能穿太緊身的衣褲，緊身衣會壓迫男性生殖器，而且還會使私處部位因為受到壓迫造成血液迴圈不暢，精子發育受限，也不要經常泡熱水澡，身體長時間處於高溫環境，不利於精子生成。

2.調整飲食。

多吃富含蛋白質的食物，可以提高精子的質量，注意多補充鋅、硒等微量元素，可以多吃韭菜、大蒜等生精食物。

3.男性備孕檢查。

備孕前男性還應到泌尿科或男性科進行一些常規檢查，若孕前檢查有系統性的疾病，要及時得到專業醫師的指導，積極治療。

4.加強鍛鍊。

平時多注意鍛鍊，增進人體的免疫力，提高精子的活力以及自身的免疫力，早睡早起，避免長時間接觸電腦等電子產品。

5.適當禁慾。

備孕前建議禁慾三天到七天，精子質量達到最好狀態，如果夫妻想懷孕的話，禁慾了一星期的情況下同房，懷孕的機率更大。

懷孕是夫妻雙方的事，備孕是一個漫長又辛苦的過程，身為夫妻要相互理解，相互體諒，保持好心態和健康的生活方式，好孕會降臨的！

我懷老大時用了一年半的時間，說實話醫院沒少去，能做的檢查都做了，身體沒問題，就是懷不上，去醫院看見有打胎的都生氣。特別不喜歡參加誰家組織的滿月活動，當然該去的一定要去的

其實我老公也著急，看到別人家的孩子抱著就不放手，一臉的愛不釋手但他對我從沒抱怨過，而且還在我的勸說下自己也去醫院檢查了一遍，所以我覺得男人在女人備孕期間最重要的事：就是尊重和理解。其次是配合，配合檢查，配合禁止不良飲食，如煙、酒、咖啡、可樂等一系列備孕期需要忌口的食品。最後是堅持合理運動，增強身體素質。為將來寶寶有一個好身體打基礎。所以只要雙方身體沒問題，孩子可能已經在來的路上了。可能最近天氣不好路上耽擱了。幸福無論早晚都會準時到來。打理好心情，迎接你的小天使

在備孕路上，作為丈夫首要的事情就是一定要戒菸戒酒，因為菸酒對胎兒的影響是非常不好的。

其次，作為丈夫還要加強管理，增強體質，畢竟體質好，更容易懷一個健康的寶寶。

第三，丈夫也要對妻子多加照顧，多體諒妻子。畢竟孩子是愛情的產物，有愛情後，心情舒暢的情況下更容易懷孕。

最後，一定要顧好事業，畢竟有孩子以後，要花錢的地方真的太多了。孕期各項檢查，產後各項花銷真的是非常大的，還有為了以後孩子更好的生活和減少以後生活的矛盾。

備孕對於夫妻雙方、甚至整個家庭來說都是一件大事，但是，很多人都有一個錯誤的認知，認為備孕主要是女方的事，男方配合就好。其實不然，男性同胞在備孕的時候也有一些需要注意的事項。

由於精子的生成周期是將近三個月，男士“備孕”的準備工作需要在受孕的三個月之前就開始進行。

備孕前，男性首先要去除一些對生精不利的因素，比如吸菸、酗酒、高溫（包括泡澡、桑拿、以及高溫職業因素等）、熬夜、接觸輻射和接觸生殖毒性的物質（如鉛、汞、殺蟲劑等）。

再者，要注意補充營養，主要包括蛋白質、維生素、微量元素。通常備孕的男性服用一種複合維生素和多種微量元素補劑就可以，需要重點強調一下的是補鋅。

精漿中的鋅含量是血液中的一百多倍，鋅在精子生成、維持精子的功能，以及維護生殖道抗感染能力等方面都起著重要的作用，所以最好單獨額外地補充鋅製劑。

以往是女性在孕前和孕期補充葉酸防止神經管畸形和流產等，近年來一些生殖專家建議男性在備孕時也要補充葉酸，認為它對維持精子的濃度和精子DNA的完整性有一定作用。所以，建議備孕的夫婦一起補充葉酸，只是男性服用葉酸的時間是到女性受孕為止。

經常有男性患者詢問一些藥物會不會影響生育，備孕期間用藥應該注意什麼。

其實真正能影響男性生育的藥物不多，主要有以下幾類：

（1） 激素類，包括雌激素、孕激素等藥物可抑制垂體促性腺激素分泌，而降低睪丸的生精功能。另外，長期使用雄激素也會抑制生精功能，就像有的健美運動員為了追求肌肉體積的增大，長期補充雄激素，會導致睪丸萎縮；

（2） 腫瘤化療藥物，環磷醯胺、長春新鹼、順鉑等藥物，其生殖毒性強，可干擾精子DNA的合成，抑制生精，最終導致一過性或永久性的生精功能障礙；

（3） 抗抑鬱類藥物，甲硫達嗪、氯丙咪嗪等藥物也用於早洩的治療，它們可以抑制射精反射，導致射精延遲，甚至不射精，尤其是手淫取精困難的患者更需要注意。

備孕從來不是一個人的事情，希望每對正在備孕途中的夫妻都能掌握科學的備孕方法，共同注意，共同努力，順利懷上健康的寶寶！