可以選擇中醫治療。

每個小朋友的生長髮育情況不同，存在個體差異，但是也有一個標準，家長應該注意觀察，常常給孩子測試身高，如果發現孩子有以下三種情況，都屬於身高增長緩慢，要及時就醫：

3歲以下嬰幼兒增長速度小於7釐米/年

3歲至青春期前，增長速度小於3-5釐米/年

青春期增長速度小於5-6釐米/年

治療的方式除了打生長激素外，我在多年的使用中醫治療矮小兒童的臨床案例中總結了一套“曾氏六維”治療辦法，以中藥“曾氏金久方”為核心，配合採用杵針、挑疳、耳針、杵針、食療，在臨床上取得了非常好的療效，而且避免了打生長激素帶來的後遺症。

並且，打生長激素治療矮小也要因人而異，我在臨床上遇到一個娃娃打了半年生長激素，效果不好，才轉而用中醫治療，後來透過檢查發現這個娃娃對生長激素非常不敏感，所以打了生長激素也不長。

那麼，科學有效的長高方法有哪些呢？

1、調節飲食

家長應該從現在開始為孩子調節飲食，每天要保證穀類、乳類、肉類、蛋等食物的均衡攝取。邢傑教授說，如果孩子偏食、挑食，就容易長不高，所以家長應該保證孩子每天奶製品的攝入量，建議早上喝一杯牛奶，晚上喝一杯酸奶。

另外，鋅、鈣、鐵等微量元素也要注意，缺乏同樣會引起生長髮育的遲緩，錯過了最佳生長時間，以後就很難追趕。

2、保持充足的睡眠

足夠的睡眠也是幫助孩子長高的重要途徑，孩子最好是每天保持八小時以上的睡眠時間，在十點半之前入睡，良好的睡眠能夠讓身體分泌更多的生長激素，促進孩子骨骼的生長髮育，協助孩子長高身體。

3、運動、運動、運動，重要的事情說三遍

運動是我們增長身體的最主要前提因素，像籃球、羽毛球、跑步、游泳這些伸展類和跳躍類的運動都是有助於孩子身體長高的。想要發揮長高的潛能，運動也是需要找對時間的。

4、注意身體健康

少讓孩子生病，因為疾病也是影響孩子身高的一個關鍵因素。孩子一生病肯定會影響身高和體重，特別是在使用抗生素之後，寶寶在一週左右的時間裡，發育都是很緩慢的。

長高的方法有很多，但是家長要認識到一個事實，長高是需要一定的過程，不能操之過急的。一定要選對科學有效的方法，而且要長期堅持，不能三天打魚兩天曬網，長此以往，孩子長高也覺不再是問題。

關於孩子增高的方法：1.多運動，多吃含有鈣成分的食物。比如豆漿，豆腐，魚，牛羊肉，乳製品等

2.同時要保證充足的睡眠，為每天都制定好計劃。

3.早晚各吃一粒鈣片，和平時喝點含有鈣的奶粉。

也可以透過手術得到增高的目的。

以上僅為自己的一些建議，供大家參考！

生活習慣改善，或者藥物。生活習慣包括1、運動，鼓勵多做縱向運動；2、飲食，提倡高蛋白飲食，多吃綠葉蔬菜，吃好，不要吃撐；3睡眠，規律睡眠，早睡眠，高質量睡眠；4、心理，不要焦慮，給孩子更多鼓勵和關愛。