近視眼鏡要不要一直戴，主要是分成人或者兒童。如果是兒童近視度數大於100度-150度，明顯的影響視力，還是建議總是佩戴近視眼鏡的。即使是在150度以下，平時視力看東西也不受太大影響，但我們也是建議在兒童看黑板的時候看遠處的時候能夠佩戴一副眼鏡，平時出去玩，或者是近距離的用眼可以不配戴眼鏡。成年人配不配眼鏡，主要就是看自己的意願，如果是平時覺得目前的視力還可以，不影響正常生活，那麼帶不帶都不影響。如果說是你已經覺得視力明顯不夠用了，例如說開車或者是看電影，還是建議佩戴一副矯正的眼鏡，這樣可以提高視力，保證安全和生活質量。

做好4件事，遠離高度近視併發症

1 、適度用眼，日常愛護

每工作25-30分鐘時，眺望窗外或閉目養神，讓眼睛稍微地休息，避免長時間用眼，不要在太強烈或太暗的光線下用眼，過強或過暗的光線，都極其容易給眼睛造成壓力。

2 、定期檢查

定期檢查可以及時發現自身不易察覺的眼疾，如常見的黃斑病變，眼底照相、歐寶、裂隙燈、間接眼底鏡等儀器均是檢查眼底病變常見檢查方式。

3、發現症狀及時問診

眼睛發生眼疾的時候，會向身體發出特定的警告，不要忽視這些“呼救”，及時問診才能最大程度的挽救損傷。

4 、避免高強度運動

踢足球，打籃球、過山車、高空彈跳、拳擊等劇烈運動，對於正常的眼睛來講這些外力撞擊屬於正常的外力範圍，但對於高度近視的眼球來講，將會成為極大的負擔，所以高強度運動需儘量避免。

普通的近視眼患者應該一般兩年更換一次眼鏡，一是調整度數，二是“更新換代”。眼鏡鏡面一旦有劃痕，會明顯影響到它的光學矯正效能，所以要定期保養和檢查眼鏡，並及時更新，使之始終處於良好的工作狀態。

因為鏡片如果“超期服役”，很可能導致眼睛近視加速，大多數眼鏡配戴者對此卻知之甚少。很多人配戴眼鏡後，往往會一直戴，直到摔壞或無法使用了才更換一次。

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