思念之情往往難以排解。無論你生命中的某個人是暫時離開，還是選擇和你終結關係，無論他已經辭世，還是搬到了別的小鎮，你由此產生的傷痛和思念都是失去某人時的正常反應。你必須學習一些對策來減輕思念的煎熬。這些策略將幫助你獲得安寧，接受現實，理智地看待你思念的物件。他們也許已經離開，但他們永遠不會被你遺忘。

方法1應對短暫分離1倒數日子。每天都在日曆上把當天的日期劃掉，慶祝自己又過了一天。專注過好每一天，不瞻前顧後。摯愛的人不在身邊，生活就像換了檔。當他離開，而你卻要留下來打理生活時，最重要的就是集中精力過好每一天！2把注意力轉移到別的關係上。時間是珍貴的寶物。有些人你很在乎，卻沒空經常來往。現在，你終於有時間和他們共度溫馨時光了。他們可以是你的伴侶或配偶、朋友或是住在別處的家人。如果你一直忙於照顧孩子，如今他們都已上大學，那麼你現在終於有時間處理過去一直拖著沒做的事。3表達你的關愛。向你思念的物件表達關愛。你每購買一樣東西，都可以籍此機會為那個人花心思，為她做點事，然後把你的心意送傳達給她。假如你有孩子，不妨在每週安排一個晚上和孩子們一起做手工，這可算表達關愛的方法之一。4用各種專案把時間安排得滿滿當當。讓自己在家裡保持忙碌是轉移注意力的好方法，還能改善你的居住環境。集中精力完成各項任務會讓時間過得飛快。有些日子比較難熬，但家裡總有可做的事。在室友外出度假時，好好整理住所。把居住環境佈置得有聲有色，好讓室友回來時耳目一新。即便只是清掃和整理，也能改善環境。這讓你有事可做，也會帶來可喜的回報。種一些花草，讓你的住所生趣盎然。清潔窗戶、紗門、紗窗。人人都喜歡乾淨清新的視野。粉刷生鏽的圍欄。修好嘎吱作響的門、漏水的水龍頭，或把壞了的東西拿去修。提高房子的外觀魅力。在走道上種一些五顏六色的花草，或在門廊放上漂亮的盆栽，都能為住所增色不少。5籌劃一個長期專案。有些專案需要你投入更多時間和精力去完成。假如你有很多空閒時間，不妨考慮進行一個長期專案，用心把這個專案進行到底，直到你想念的人回來。如此一來，你和那個人就有了一份期待，這也能喚起你兌現承諾的責任心。如果你的配偶被派駐到外地，不妨告訴她你計劃完成某個專案，例如在後院搭建一座木露臺。如果你為人父母，那就和孩子們一起進行某個專案，這將幫助你們度過另一位親人不在身邊的時光。動手打造你夢寐以求的花園。為某項造福軍隊或對你配偶而言十分重要的慈善運動籌款。告訴配偶相關的進展，這會讓她覺得儘管自己身在異鄉，家人卻仍然深愛她，需要她。6做好分離期間的通訊計劃。你們可以透過skype、電子郵件、信件和賀卡來傳情。這種做法很有好處，因為你盼望著和她互訴衷腸。當你寫信給她時，會覺得拉近了彼此的距離；收到迴音也會令你十分欣喜。這種愉快的心情會讓你飄飄欲仙好一陣子，幫助你打理好她不在身邊的日子。方法2分手後學會放下1花時間處理你的情緒。如果你要在某段關係（尤其是重要的關係）破裂後，處理你和某個人的關係，最難的事情就是放下過去，繼續走好人生路。讓自己放聲哭泣，宣洩憤怒，任由自己迷茫，然後把壓抑在心底的情緒表達出來。處理情緒的方式因人而異。你也許不會哭哭啼啼，但你可能願意把自己的感受寫出來。每個人的做法都不同。容許自己暫別社交生活，或躲進密友或家人的懷抱。有些人不大願意傾訴自己的感受，這是完全可以理解的。寫下你的想法可以幫你看清什麼樣的感受導致了你痛苦。即使別人認為你的關係不重要，你也不必羞於沮喪。沒人能夠真正理解你的痛苦，因為這是你自己的經歷。2為失去某段關係而悲傷。大多數人只學過如何爭取，卻沒什麼人學過如何放手。因此，大多數人在面對人生各種各樣的失去時，總是手足無措。無論人們失去的是一段關係、某個摯愛的人、一份工作、某項身體機能、還是對某人的信任，由此經受的傷害必須得到理解和撫慰。悲傷是一種複雜的情緒，它會以不同的方式在每個人身上體現出來。如果深陷思念難以自拔，沒有得到排解的悲傷會加劇思念的煎熬。悲傷的過程有幾個階段，分別是：否認、木然，進而愕然，討價還價，沮喪，憤怒。你可以以此作為指引來理解自己獨一無二的悲傷經歷，然後接受現實。悲傷是一段個人旅程。每個人都會以不同的方式經歷它。你在某個階段停留的時間可能會比別的階段更長。不要催促自己匆匆結束悲傷，也不要任由別人催促你。悲傷需要時間消化，這對於療愈身心是十分重要的。3在你做好準備時，把喚起你思念的物品清理掉。也許你在情感上不忍再看見某些物品，因為會睹物思人。把那個人留下的個人物品裝進盒子裡，然後要麼物歸原主， 要麼扔掉，要麼把它們放在拿不到的地方。以同樣的方式處理你收集的物品。這麼做可以讓思念不那麼沉重，眼不見心不煩。如果你覺得某件物品太特別，實在不忍心離開它，那就把它暫時收起來。如果你覺得獨自處理實在太痛苦，那就請一位朋友來幫你。這樣，你會更有信心在沒有前任的日子裡繼續過好自己的生活。試想一下如果床邊掛著前任戀人的大幅照片，你又怎會停止對他或她的思念呢？4切斷和前任的聯絡。如果你確定你們的關係已經完結，而你卻還是和前任聊天，偶爾見面，就會更難遏制對他的思念之情。如果你能徹底不見他，就應該這麼做。保持聯絡只會讓你深陷感情的拉鋸戰，對你沒有幫助。不要給前任打電話或發簡訊去了解他的近況。這麼做只會讓你感覺更糟。假如你無法在學校、職場或其它地方避開他，那麼簡單打聲招呼，道聲“你好”就可以了。他在場時，你應當儘快離開。你見到他以後，情緒可能會有些激動，也許會想念他。這種情況是暫時的，你應當堅強起來，克服這種情緒。在一切社交媒體上切斷你和他的聯絡。如果你不斷檢視他的照片，就會想起並懷念你們之間的過往。5告別那個人和那段關係。在某件事情結束時舉行一段告別儀式，這種做法有其意義。畢業典禮、葬禮、閉幕式等儀式都在宣告著終點，讓我們獲得一種結束感。舉行一場道別儀式將幫助難過的你給那段關係畫上句號，緩解你因思念他而產生的各種感受。寫信給思念的物件，但不要把信寄出。在信中談論你們共同擁有的一切重要情感經歷。感謝他帶給你的美好時光和灰暗日子。表達你的憤怒。告訴他“思念你使我痛苦，我不要再痛苦了，所以我把這份痛苦還給你。再見”。6看看自己有哪些約會選擇。當你覺得自己做好準備時，可以考慮一下要不要約會新物件。你可能認為分手之後，立刻約會新物件可以減輕痛苦，但這麼做很可能會適得其反。在重要關係破裂一週後，就去尋找生命中的“唯一”，如願以償的可能性微乎其微。和新物件交往可能會讓你想起前任的一切優點，進而讓你更加思念他。沒做好準備就去約會新物件，並不能填補你內心的空虛。看看哪些朋友能讓你自我感覺良好，然後和他們共度時光。7改變你的生活安排。凡是過去和前任一起做的事，或勾起你思念的事，現在就不要做了。你們第一次約會去的餐廳、逛公園時最喜歡呆的地方，現在都不要去了。換家麵包店買咖啡或麵包，堅持幾周，看看這麼做能否讓你的早晨更美好。你不必完全捨棄過去所做的事情，只需要培養一些新習慣，減少對前任的思念。去做你一直想做，前任卻不喜歡做的事，這能讓你充滿力量。例如徒步旅行或學習從頭開始做義大利麵。設法在沒有前任的情況下定義你自己，然後你會發現自己很快就不那麼想念他了。假如前任仍在你的社交圈中，你可以選擇暫時迴避那些他可能參加的聚會。設法自己找樂子。8找朋友的肩膀靠一靠。和朋友在一起，這可能是你最棒的選擇之一。和密友共度時光，你會感動於他們給予你的愛和支援。在你苦苦煎熬時，總有人讓你依偎，讓你有滿滿的安全感。如果你願意，不妨每週去見幾個朋友，這樣更有可能打消你對前任的思念。朋友們的安慰不會像魔法一樣立刻驅散你的痛苦，但他們在你身邊會讓你的處境有很大的不同。9努力提升自己。和前任在一起時，你也許沒時間提升自我。不妨利用分手後的時間，努力把自己打造成健康、快樂、有才華的人。制定目標讓自己參加馬拉松訓練，創作小說，學會釋懷，或者做些一直想做的事情來提升自己。著手完善你想完善的品質。也許有些事情妨礙你開心。也許你憂心忡忡，也許提高自信對你有好處。10專注提升事業。讓自己全神貫注地做些積極有意義的工作。假如你擁有一份讓你每天早晨起床都感到興奮的事業，那麼你對前任的思念就會大大地減少。從共事的人們那裡聽取意見，這會讓你在事業方面的自我評價越來越好。11保持忙碌，保持活躍。別待在家裡悶悶不樂或臥床不起。走出家門和朋友共度時光，也要把生活安排得適度忙碌，讓未來有盼頭。這也許是培養新愛好的大好時機，不妨培養諸如瑜伽、排球、吉他、烹飪等興趣。12專注於事情好的一面。一段關係破裂後，你也許只盯著關係中負面的東西。要從關係中找到好的一面，看看自己從中學會了什麼，這些教訓今後將帶給你什麼樣的幫助。要感謝過往的經歷。感謝過往的經歷，感謝經歷帶來的領悟，這會全面改善你的身心健康。當你健健康康時，你便有了更好的狀態去處理思念引起的感受。方法3應對對摯愛逝者的思念1允許自己悲傷。如果你失去了自己所愛的人，應當給自己足夠的時間悲傷，好好處理自己的感受。要是沒有給自己足夠的時間慢下來、表達情緒、為失去逝者而哀痛，那麼你對他的思念就不會停止。正如前文所述，悲傷的過程因人而異。如果你需要花點時間獨自舔舐傷口，請確保你的朋友和家人能夠理解你。你可以告訴他們“我很傷心，很煎熬，但我在處理我的痛苦。我需要一些時間，不確定要多久，希望你們能夠理解。我想，這件事只有我自己能夠處理”。如果你獨自療傷的時間太久，並因此感到孤獨，一定要安排時間與別人相處。把感受寫進日記 大聲談論你的感受，翻看逝者的舊相片，或者痛快哭一場。如果你沒有哭，也不必為此感到愧疚。每個人表達悲傷的方式都不一樣。2紀念逝者。這種有益的方式可以讓你學會放下，好好過自己的生活，記住逝者，讓逝者留在世上的東西繼續存留。也就是說，你可以和家人或朋友談論逝者，堅守他過去喜愛的某些傳統，像是參與社群的志願活動，為孩子們朗讀，還是聽他愛聽的音樂。如果做逝者過去愛做的事，會加劇你的悲傷和思念，那就改變你的生活安排吧。但是，一旦你覺得自己可以好好繼續生活，那就回過頭做一些逝者喜歡做的事吧。這樣的經歷也許會讓你想起更多關於他的美好回憶，卻不會過度懷念。請記住，你不是要努力忘掉逝者或永遠不再想起他。你只是應當以積極的方式記住他，尊重自己的種種感受，然後理性地看待一切。3和想念他的人聊聊。永遠不再提起逝者或迴避一切勾起回憶的事物，這樣的做法不利健康。然而，如果你太痛苦，你可以暫時這麼做。可是從長遠來看，談論逝者反而會讓你好受些。你會發現為逝者說過或做過的趣事而歡笑，可以減輕你的悲傷，讓你更快從傷痛中恢復。重提有關逝者的美好回憶，可以讓你以平和的心態對待他的離世。儘管你無法讓他復活，但談論回憶可以幫助你療愈內心的傷痛。4要明白你們的關係並未終結，只是改變了。關係由兩部分組成，分別是實體關係和情感關係。當實體關係隨逝者的離去而終止時，情感關係仍在延續。你永遠不必徹底斷絕對他的思念。試著不去思念逝者時不代表你在背叛他。假如他愛你，那麼他會很高興見到你努力過好自己的生活。完全不去懷念逝者是不可能的（尤其在你們曾經共度的各種紀念日、假日或重要時刻）。與其無視你的失落感，不如告訴自己和其他人：“今天，我很想念____。如果他在世，他會很喜歡今天的活動。讓我們舉杯向他致敬吧。我們愛你！”這麼做等於承認你摯愛的人對你仍有影響力，也讓大家擁有懷念的一刻，有助於療愈生者的悲傷。有時候，懷念逝者有益健康，但更健康的做法是享受活在當下，而不是沉湎過去。5與家人朋友共度更多時光。家人和朋友會在你難過的時候支援你，拉你一把。他們也許同樣悲傷，但你們可以互相慰藉，在共度的時光裡感受愛和關懷，讓自己有事可做。在這段日子裡，你需要愛和情感的撫慰，和你喜愛的人們在一起，可以幫助你緩解對逝者的思念。新朋友或別的家庭成員永遠不會取代逝者在你心中的地位，也不會使你忘記他。假如你發現某些朋友或家庭成員，似乎很快就從失去逝者的哀痛中恢復過來，不必為此感到沮喪。悲傷持續的時間因人而異。你可能並不知道別人真正的感受。6考慮接受專業治療。如果你希望得到幫助，以便讓自己繼續好好生活，不妨尋求專業幫助。不確定某種療法是否適合自己？那就在做決定前試用一下。和受過專業訓練的治療師談談你的處境，可以幫助你獲得新的見解。無論是尋求幫助，還是度過人生的難關，都需要你鼓起勇氣，發揮自己的力量。為了個人健康而尋求幫助，你應該為此感到自豪。不要因為尋求治療而感到羞愧，也不必覺得自己脆弱。7寫下你的想法。與其一整天都揹負著沉重的思想負擔，不如在日記裡抒發你的感受。每天清晨或晚上寫日記，檢視自己的內心，為自己減壓。忽然有了想法時，你也可以寫下來。找出適合你的做法。寫信給逝者，但不要把信寄出。在信中談談你們共同擁有的一切重要的情感經歷。感謝他帶給你的美好時光和灰暗日子。表達你的憤怒。告訴他：“思念你使我痛苦，我不要再痛苦了，因此我把這份痛苦還給你。再見。”向自己或向某位信賴的朋友或家人大聲讀出這封信，然後找個安全的地方把信燒掉。火是一種淨化的形式，可以將你的能量從混亂中解放出來，使你改變。8讓每天的生活安排有利於撫慰你的情緒。當你失去某人時，可能會因為深陷喪失之痛、太懷念逝者而忘了好好照顧自己。為了減輕思念，請確保你的每日安排有利於緩和心情。也就是說，你每晚至少應該睡7至8個小時， 即使肚子不餓，也要保證一日三餐，每天運動時間不能少於30分鐘。在劇烈的悲痛中，你也許會認為規律的飲食作息不會帶來什麼改變。可是，規律的安排確實可以幫助你。更健康的你也會變得更堅強，進而有能力更高效地應對內心的掙扎。避開一切可能加重壓力的事情。例如避開交通堵塞、喧鬧的音樂會、額外的工作責任，不要約見大驚小怪的朋友。雖然你無法完全擺脫一切壓力，但你可以努力把壓力降至最低。每天做15分鐘的冥想或瑜伽。你的身心將因此變得更協調，你也會在當天餘下的時光裡更安詳平靜。關注你的健康。多達三分之一的人在直接遭受重要關係結束的打擊後，會出現身體及情感上的痛苦。 即使你感到焦慮、抑鬱，或者身心疲累得什麼事也做不了，也不能忽視自己的需求。方法4應對兩地分隔的思念1保持聯絡。如果你有一位朋友要遷居，或整個夏季都不在你身邊，定要和他保持聯絡。如果你知道自己可以每週和他通一次電話，或上Skype聊天，就會感到拉近了彼此的距離，不那麼孤單了。安排好時間定期和他聯絡，這會讓你期盼著和他說說話。如果思念的物件在地球的另一邊，你可以透過電子郵件或開通國際簡訊套餐和他互訴衷腸。也許你覺得聊天只會讓你越發想念他，但實際上這可以幫助你意識到他並沒有完全離開你。2聊天不宜太頻繁。不要養成每天都聊天或簡訊發個不停的習慣。否則，你不會熱愛當下的生活，也不會主動走出舒適區去嘗試新事物，結識新朋友。如果渴望經常聊天的一方是你的思念物件，你可以向他解釋儘管保持聯絡很重要，但你也不希望你們太黏膩。假如你要作出重大的抉擇，或發生了重要的事，可以打電話給你的思念物件，同時也要就近找人幫忙。3可能的話，安排探望他。這會讓你有盼頭，也能緩解你擔心無法與他重逢的焦慮。如果你知道幾周後就能和他一起出去玩，就不會每分每秒都想著和他說說話，也不會過度想念他。你們各有各的生活，如果探訪得太頻繁，就會忽略掉其它社交關係。要保持平衡。如果人們認為你總喜歡和思念物件待在一塊兒，那麼他們組織社交活動時，就不會叫上你。你也不希望這樣吧。4寫信給思念物件。每幾周寫一次信，藉此傾述自己的感受和想法，這樣你就不會上癮似地不斷給思念物件打電話或發簡訊。寫信可以是一種有趣的溝通方式，它會緩解你的思念。寫信就像是一次親密的對話，會讓你覺得遠在天邊的人離你更近了。5設法以新的方式消磨時間。也許你只想靜靜坐著想念某人。但更好的做法是，找些新鮮事來做，讓自己保持忙碌，例如和新朋友一起打保齡球，或學習彈吉他。有些時段原本是和思念物件共度的，如今他不在身邊，你擁有了很多空閒時間，那麼你很可能會不住地思念他。做些沒做過的事，結識有趣的新朋友，可以消遣多餘的時光。學一項運動，例如跑步或打籃球。培養新興趣，比方說攝影、繪畫或烹飪。報讀社群或學校開辦的有趣課程，譬如寫作工作坊，或教你如何搭配美酒和食物的課程。發掘自己對文學的興趣。把所有你一直想讀卻沒讀的書都讀完。找到新的鍛鍊方式。騎行、遠足、瑜伽都可以打發時間，讓你感到身心愉悅。6對新朋友敞開心扉。 盡力善待新朋友。邀請熟人們前來和你相聚。你可能比較害羞，但依然可以漸漸與其他人熟絡起來。請帶著微笑，友善而開朗地對待你遇到的人。你可以隨意問些問題作為開場白。告訴他們一兩件有關你的趣事，或分享一些有意思的看法。只要加把勁，你就會漸入佳境，擁有更多朋友，減少對某人的思念。你無法用其他人取代你的思念物件。他在你心裡舉足輕重，過去如此，將來也如此。其實，你只需要專注於結識有趣的新朋友，這會讓你的生活充滿活力。給別人一次機會。你可能會意外發現，過去令你懷疑的人其實和你有很多共同點。一旦你和他們共度時光，你就會發現自己原來十分享受他們的陪伴。小提示歡笑是靈丹妙藥。儘管為某個人的離去而悲傷並無不妥，但你必須振作起來，在親朋好友的陪伴中汲取力量。試試找樂子，轉移自己的注意力。想哭就哭。哭泣有利於健康，可以幫助你宣洩情緒。翻看思念物件寄給你的照片、信件或短箋，但要給自己規定時限，以免完全沉溺在思念中。不要回想你們有過的爭吵或糟糕的時光。要保持積極的心態。如果你需要停止對他的思念，那就告訴自己：“停下來。我現在不想思念你。我有很多事情要做，所以我現在要去想別的事。”盡力轉移你的注意力。想想你們一起做過的趣事，期盼重逢。舊事已過，你無法回頭。與其沉湎於過去，不如集中精力迎接美好而充實的未來。警告沒有得到排解的悲傷可能會在生理和心理上以多種方式體現出來。請從可信的來源獲取資訊，學習如何處理悲傷。不要阻止自己悲傷，要允許自己帶著喪失之痛給這段關係劃上句號。

思念是一種很懸的東西，分別時會深深的種在自己的心裡。忽遠忽近永遠都讓自己無法去忘記。總是會在魂牽夢縈之時又跑出來召喚自己的精神和靈魂。永遠的捨棄不去。

我曾經就讓一個男人迷得五迷三道的。真的就是整天都想要見到他。每天都想要跟他聊天跟他說話。這就是所謂的相思吧。那時候或許是自己表達的愛情很青澀。心裡只有默默的想念。根本就不敢做什麼樣的其他行動。

我其實認為自己一直是保守的一個人。但是在我遇到他的時候覺得自己似乎變得並沒有想象中的保守了。總是想為他做最好的。每天都想醒來的時候親他一百遍都是不夠的。就是這樣的一個男人。讓我付出了自己的青春。以至於後來分開後覺得自己確實並沒有想象中的喜歡他了。

愛上一個人沒有任何的理由。當分開一個人的時候變把所有的事件都當做是理由了。他果然傷我最深了。但是傷我之後，還是忍不住對他的思念。在那段時間裡。我很努力的忘記他。自己學會認真工作。每天加班到很晚。用很多事情來充實自己。休息的時候，我學會用瑜伽來治療我的內心。

讓自己慢慢的放下。即使，有時候，看到某個畫面，經過某個地方。我的心似乎有忍不住的刺痛。但是我一直堅信。時間是會淡忘一切的。我就是愛情中的膽小鬼。做過最多的事情就是學會轉移注意力。做些具體的事情讓自己忙起來。這才是王道。

事實證明，無時無刻的想念是沒有意義的，不如行動起來做些事情。所以，有些人的思念就放在心裡就好了。這樣自己活的才不會這麼累和辛苦。永遠要記住，時間是會淡忘 一切的。

思念是一種病，得想辦法治。我以為時間是最好的良藥。人的感情有時候很脆弱。想得開放不下。最好能夠用移情的辦法來改變這一切。

一旦換了環境可能人的心境也就會改變了，看人看事，看物的眼光也就會有所不同吧，白玫瑰，紅玫瑰的故事，我們都已經聽爛了，張愛玲說的那話，真是太有道理了。不是嗎？

人的一生有多少回憶，它就是思念。它可以是家，也可以是親人、朋友、戀人。人的心裡都是變幻莫測的，人在感覺、回味、情緒、記憶中就會產生對人的思念。

1.如果在一個環境之中，一個景、一個物、一句話、就能在感覺中觸動思念。人都是有感性的！

2.在人生道路上，在生活裡，回過頭來在看在想。回味起來，曾經在一起的點點滴滴。也就會對那個人，產生思念之情。3.人的情緒離不開環境，人在回味又離不開記憶。思念其實是個很難開啟的結，它也許很奇妙，也許很莫名，或者很哀愁。因為人有了思念，才知道了珍惜。美好的思念，它總會在記憶裡永存的。

4.思念也能給人帶來痛苦或煩惱，如果心情調節不好，容易讓人鑽牛角尖或消極起來。讓人用各種方式來緩解思念產生的苦悶。這樣做是不對的，只有其害。思念不怕，每個人都會有。可以用正確的方式來緩解轉移它，看書、旅遊、聽聽音樂，爬山、來分散注意力，每天能保持好心情。只要能達到釋放思念，緩解思念。其實人生最美好的，是思念能變成美好的回憶。

首先,你要轉移，學著把自己的精力分散到別的地方，比如自己的愛好上，如果現在沒有，那就培養一些愛好，其次，就是自己找本本子，記錄一下你曾走過的那段歷程，每天都看看，時間久了，也就變淡了。最後，你要放下，尋找下一段戀情，雖然這個過程很痛苦，但還是要堅持，所謂苦盡甘來，大概就是這樣把。等你進行下一段戀情，你就獲得重生了，哈哈哈

相思欲寄從何寄，畫個圈兒替。此情無計可消除，才下眉頭，卻上心頭。看見任何共同走過的路，心裡都會不由自主想起你，只有聽聽音樂，看本書，轉移注意力

怎麼抑制對一個人的思念？我可以肯定地回答：我做不到！別人怎麼去抑制的我不知道，但不管是什麼方法也抑制不住我對她的思念！

生活不單要有愛,更重要的是能感受到有人思念你,沒有思念沒有牽掛,生活的意義又在哪裡呢?我希望可以有個努力奮鬥的理由.

親情至少在我眼裡不算愛,每個人都有自己的一個歸宿,思念和傾訴,這樣更算是一個可以延續和生存的愛.社會越是進步,感受就越追求逼真和具體到成為現實,許多事物都要證明和詮釋吧.

放手是一種無奈的絕望，痛徹心扉。當曾經珍愛如生命的人即將相逢陌路時，才恍然大悟：原來，曾經以為的天長地久，其實不過是萍水相逢。

既然是深思熟慮後的結果，就尊重對方的決定吧，學會放手，張開懷抱，去擁抱明天的太陽，和屬於自己的下一段人生。

特喜歡村上春樹一句話：不必太糾結於當下，也不必太憂慮未來，人生沒有無用的經歷，當你經歷過一些事情後，眼前的風景已經和從前不一樣了，哪裡會有人喜歡孤獨，不過是不喜歡失望，誰都有自己的傷心事，成熟不過是善於隱藏，滄桑不過是無淚有傷。

你要相信時間真的是包治百病的庸醫。你也要相信不聯絡一個人就真的沒聯絡了。一輩子這麼長，你永遠都不會知道你會和怎樣的人遇見，會遇見怎樣的風景。願你身邊有人陪，願你一切都好。

如何剋制心中的思念，必須分開注意力，專心致致工作，工作之除，讀下書，上網看看新聞，逛街，去廣場娛樂開心就好。