當奶水突然減少時，應先冷靜分析自己少奶的原因，不要急躁和壓力，會適得其反。

一、產婦發高燒在38度以上回奶。感冒發燒的產婦，可以醫囑服藥繼續進行母乳，不要斷下，要讓寶寶多吸吮，每次餵奶前用熱毛巾熱敷乳房，進行哺乳。

二、針對堵奶的產婦，必須要解決硬塊打通乳腺管，喝通乳腺湯並配合乳腺疏通，消炎止痛後自然奶水就通暢了，但奶水的多少要取決於產婦本身。

三、對於生氣引起的回奶，產婦一定要調理情緒，不能生氣或者累著。

四、如果寶寶不在身邊，也要堅持母乳餵養，每天就按時擠出多餘的乳汁，就和寶寶在一樣。

另外對症下藥，增加母乳有方法的。

(1)加強寶寶的吮吸。實驗證明，寶寶吃奶後，媽媽血液中的催乳素會成倍增長。這是因為寶寶吮吸乳頭，可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。

(2)避免服藥。哺乳期內，一定不能亂服藥。有些藥物和食物會影響乳汁的分泌，如抗甲狀腺藥物、山楂等。如果生病，最好在醫生的囑咐下服藥。

(4)保持乳母良好的情緒。分娩後的媽媽，在生理因素及環境因素的作用下，情緒波動較大，常常會出現情緒低迷的狀態，這會制約母乳分泌。醫學實驗表明，乳母在情緒低落的情況下，乳汁分泌會急劇減少。

(5)食療。在採取上述措施的基礎上，再結合催乳食物，效果會更明顯。如豬蹄、花生米等食物，對乳汁的分泌有良好的促進作用。

奶水本來不稠，你想要有多稠啊？寶寶喝不飽不是奶水變清，是奶水量不足，可多喝水，多喝雞湯骨頭湯鯽魚湯。還有，如果奶水不少，你怎麼判斷寶寶是吃不飽還是因別的原因哭鬧？寶寶不舒服，哭鬧，即使不餓也會吃奶，因為躺在媽媽懷裡吮吸乳房，能給他很大的安慰。我兒子小時一哭就吃奶，反覆吃得吐奶去。

奶水的營養並不是透過清和稠判定的，才剛剛滿月，奶水應該沒有全上來的，我之前也是，月子期間，奶水很少，寶寶是一半母乳一半奶粉，第二個月奶水就很足了，前奶基本上都很清，後奶會稠一點，但也有媽媽的奶水，一直都是清奶，農村有句老話，清水奶不養孩子，這句話也不完全正確的，其實想要奶水變稠，可以試下我以前的方法

1，多吃富含高蛋白高熱量的食物，豬蹄燉黃豆，鯽魚豆腐湯，小雞燉冬瓜、、、、、儘可能多吃些催奶的食物，媽媽千萬不要因為怕身體發胖就拒絕這些，記住，母乳是孩子最健康最美味的食物

2，保持愉悅的心情，很多人說媽媽傷心時候的奶水很清，是口毒奶，寶貝吃了要生病，沒那麼誇張，這只是要提醒媽媽哺乳時，要保持愉悅的心情，把餵奶當成一件很享受的事情，充分相信自己可以把孩子餵飽的

3，保證充足的睡眠，有娃之後很多新手媽媽，明顯感覺精力不濟，每天都想多睡一會，充足的睡眠是保證好奶水的前提，家裡其他成員應該多看看孩子，讓媽媽有個充足的睡眠，媽媽身體棒棒的，奶水也一定不會差。

一是加強營養，做奶牛可是要付出代價的。奶牛要做的就是，吃好，休息好，心情好。如果剛剛滿月奶水就變少變清，千萬不能輕易放棄。

二是讓寶寶多吃，孩子吃得越頻，母乳就會越變越多滴。

加油！

人奶肯定比奶粉要稀的多，為什麼母乳是按需餵養，而奶粉是定時餵養呢，就是母乳裡70-80都是水，我原來奶也不夠，試過不少方法都不理想，湯水喝了不少，都到我身上了，還是不夠，後來朋友介紹了藥食調理的方法，我的奶追上來的，現在奶多的吃不完，可以關注我，我給你說方法。