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1 # 昌黎村姑
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2 # 劇情快報
養成良好的衛生習慣。不要過度燙髮、染髮，不要抓撓頭皮。沐浴時給頭皮做做健康頭皮按摩操，改善一下血液迴圈。
放鬆精神，平衡心態。如果過於疲勞、或者過度焦慮，會引起內分泌失調、新陳代謝失常和抵抗力下降等，也會繼而引起一系列的頭皮問題。
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3 # 頭髮這點事兒
我們的頭皮要想護理的好，其實是和一個數值有很大的關係的。這個數值是學化學的人經常會聽到的。也就是我們化學同學經常說的PH值。正常情況下健康頭皮的PH值是呈現弱酸性的，PH值在4.5-5.5之間。頭皮的PH值決定頭髮的幹中油形態，其中油性為3—4.5，屬於酸性;乾性為7—8，為弱鹼性;中性在5—6，為弱酸性。 頭皮只能在弱酸性的環境下,才能抑制一些致病類微生物的生長，為頭皮築起保護外來各種菌類侵蝕的長城。一旦頭皮的弱酸性環境遭到破壞，會成為各類病菌繁殖的溫床。所以，確保頭皮的弱酸性環境，才能確保毛髮的健康、茁壯。
所以想要護理頭皮就要保持頭皮的弱酸性環境。所以在日常生活中我們要選擇弱酸性的溫和的洗髮水進行頭髮的清洗，經常按摩頭皮，加快頭皮血液迴圈，防止頭皮硬化。
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4 # 牛爾
頭皮非常容易出油、頭皮屑問題嚴重的人，特別建議可以利用乾洗方式，也就是在洗頭前（頭髮尚未弄溼時），將去屑或油性頭皮專用的洗髮精直接分割槽倒在頭皮上，停留5分鐘，足以讓內含的保養成分發揮作用，達到良好的殺菌去油效果。
在夏天的時候，隨著溫度升高，面板上的毛孔也跟著張大不斷分泌油脂，頭皮也是一樣！隨著角質增加堵住頭皮毛孔，因而衍發頭皮癢、頭皮屑增多、甚至發炎等問題。。。可以購買頭皮專用的防曬噴霧或戴上帽子，避免頭皮直曬Sunny。
日常也可以去在沙龍洗頭，發享受舒服的頭皮按摩，因為位於頭上有三大肌肉，額肌、側頭肌、枕肌，分別位於額頭、太陽穴及後腦勺部位，按摩能使這三個肌肉放鬆。。。不僅能夠有抗老化效果還能刺激毛髮生長，更可以強化專注力，經常活化腦部血液迴圈也會有預防頭痛的功效！
平常在洗頭髮的時候，也要注意洗頭皮，頭皮也可以比作“面板”，也需要像呵護我們的肌膚一般精心照料。很多長髮女孩都只專注於髮尾，應該用適量的洗髮乳，以手指腹搓洗頭皮，而非指尖！吹頭髮時，用不太熱的風將頭皮吹到幹，髮尾部分稍微吹過再自然幹即可。時常修剪髮尾受損部分也是保養之一！
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5 # COSMOHIGIRL
推薦幾款COCO心水的頭皮護理產品吧。
馥綠德雅 頭皮舒緩清潤油
價格：280元／50ml
推薦理由：因為是護髮過程的第一步所以也被稱為“1號精油”，主要作用於頭皮的清潔和舒緩，溫和修護受損的皮脂膜，抗菌止癢，幫助頭皮恢復健康狀態。水油混合的質地，完全沒有油膩感，清清涼涼的很舒服，用過之後頭髮變得自然蓬鬆，味道清香很好聞，在頭皮放鬆的同時，感官上也會得到舒緩。
資生堂 護理道芳氛頭皮護理精華露
價格：260元／125ml
推薦理由：綠色的包裝看起來就有滿滿的清爽感，它的配方也是如此。添加了蘭花精華、苦楝葉精華、芍藥根和黃芪，結合“頭皮屏障強化科技”，能有效調理頭皮基地，改善頭皮乾燥和水油不平衡的問題，苦楝葉也可以起到舒緩的作用。水柱細密，味道清香，能起到很好的控油效果，堅持用幾天後就會發覺頭髮沒有以前那麼愛出油了，很適合夏天的一款產品。
KAO花王 頭皮護理洗髮按摩梳
價格：約50元
推薦理由：可以代替手指抓撓的一款洗髮時按摩頭皮的梳子，環保的矽膠質地，軟硬適度，可以充分的接觸到頭皮，清除頭皮上的汙垢和多餘的油脂，也可以作為頭皮護理精油的輔助按摩小工具。
ghd PADDLE BRUSH
價格：約170元
推薦理由：傳說是維秘後臺專用的梳子，同樣是款氣囊梳，既可以按摩頭皮也可以梳理頭髮，對於打結的頭髮差不多梳一兩下就能通開，不會有拉扯感，在頭皮按摩的力道上也很適中。
AVEDA wooden paddle brush
價格：約186元
推薦理由：不會拉扯頭髮也不會起靜電，除了中間的氣墊和梳齒，其他部分都是純木製造的。在靠近手柄的地方有個小孔，為的是讓氣墊達到更好的按摩效果，梳齒軟硬適中，按摩在頭皮上的力道剛剛好，既能舒緩頭皮的緊張，又能刺激血液流通。
Mason Pearson hairbrush
價格：約1000元
推薦理由：被稱為梳子界的愛馬仕，每一把梳子都是純手工製造的而且都能用十年以上，專供英國皇室使用，黛安娜王妃梳妝檯上也有它的身影。首先復古精緻的外觀看起來就很有質感，其次，它用的是長短不一的天然豬鬃刷毛，由於其鱗片結構類似人類頭髮,所以不光能留住頭髮本身的水分，還可以減少打結、脫落和靜電的現象。最重要的是它不光可以按摩頭皮，還能平衡頭皮的油脂，刺激頭皮血液迴圈。除了貴點，沒有任何缺點，不過價格也因情況而變，不同的大小和材質，價位也不同。
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回覆列表
1️⃣用溫水洗頭（水溫應以40～45℃為宜）
2️⃣按摩頭皮（頭部分佈著很多穴位，每天用指肚按摩頭皮可以促進頭皮氣血流通，改善頭髮營養供應，鞏固髮根，可減少脫髮量）
3️⃣經常梳頭（用粗齒梳子梳頭，這樣不傷頭皮，可以促進頭皮血液迴圈）
4️⃣用曼德琳玫瑰原液洗髮水！防脫生髮！