看了兩部有關校園欺凌的片子，一部是《悲傷逆流成河》，一部是《少年的你》，校園欺凌留下的創傷，需要很長時間去癒合。

很同情你女朋友的遭遇，過去的已經發生，一切只能向前看，對於一個遭受過校園欺凌的女孩來說，你的關心和愛才是醫治她的良方。

在生活上多關心她，讓她感受到你的溫暖，她難過的時候，多安慰她，鼓勵她成為更好的自己，讓她過得開心快樂，不要讓她滋生出自卑的情緒，告訴她你眼裡它是一個多麼優秀的女孩，慢慢的，她就不會沉浸在過去悲傷的回憶中，會樹立自己新的目標，然後重新出發，漸漸的，她會慢慢遺忘那些悲傷。朝著太陽奔跑的人，我相信會把陰影甩得很遠。

初中的時候曾歷過三年的校園欺凌，具現在已經過去十多年了。我已經忘記當初他們是怎樣欺負我的，但是那些無助的感覺，是我後來確診抑鬱症的主因。

看到你提到這樣的問題，感覺非常溫暖。若不是真心愛著，怎麼會為對方著想呢？

答主是從去年開始做的心理治療，是一件很撕心裂肺的事情。看過很多心理書，也做了很多心理諮詢。這裡面最重要的秘訣只有一個，那就是愛。

忘記過去是不太可能的，因為一旦想起曾經受過的傷害，會再一次陷入其中。負面情緒排山倒海而來時的感覺，會加重心理陰影。

能夠為對方做的，就是多愛她，鼓勵她，讓對方知道自己也是值得被愛。等待她的心也能慢慢堅強起來，就能夠面對過去的傷害，和自己和解。

可能你會辛苦一些，因為她內心中極具缺乏安全感，常常需要你的肯定和回覆。愛能夠改變一切，所以 請給她足夠的愛和安全感。不要離開。

面對校園欺凌，走出來的辦法就是:正視面對自己，勇敢地交新朋友。

經歷校園暴力的孩子大多會變得沉默寡言，因為害怕再次受到傷害，所以逃避周圍人。總是獨來獨往變得不信任周圍的同學，甚至產生牴觸心理。其實這種想法是不可取的，學校中大多數同學都是和善的。

不要因為曾經的經歷而封閉自己，你要勇敢的開啟自己的心去接受新的友誼，新的朋友會帶你走出傷痛，會讓你感受到溫暖，時間會治癒你的傷痛。

多鍛鍊身體，讀有益的書，找一下有趣的愛好，樂觀的生活，身邊的朋友一定會被你感染的，從而認識到不同的自己，結交到各種各樣不同的朋友的。